loading...

كيتو دايت|5 #علامات تدل على $دخولك بطريقه #صحيحه…(2018)

لمعرفه تفاصيل المتابعه الاونلين”وضع جداول تغذيه مع جدول تمرين مخصصه لك” راسلينى على صفحه الفيس بوك
https://www.fb.com/AmrSharawyNaturalTransformation
كيتو دايت…فى هذا الفديو يتم شرح علامات وصولك للفات ادابتد و تدل على دخولك الكيتو دايت..مش شرط تكون بتحصل كل العلامات عشان تدخل الكيتو دايت و لازم يكون عندك صبر عشان تدخل الكيتو دايت.
21637
503
ما هو الكيتو دايت و ما هي فوائده,كيتو دايت – ايجابيات و سلبيات هذا النظام,ما هي وجبات الكيتو دايت,افضل دايت لخسارة الوزن بسرعه كيتو دايت,كيتو دايت ببساطه,كيتو دايت تجارب,كيتو دايت وصفات,كيتو دايت وجبات,كيتوني,كيتوجينك,بيرج,دكتور بيرج,نصائح دكتور بيرج,تخسيس,تنشيف,فتنس,تنحيف,ازاله الدهون,رجيم الكيتو,حميه الكيتو,رجيم الماء,رجيم سالي فؤاد,سالي فؤاد,رجيم سريع,رجيم قاسي,نسف الدهون,الكرش,الارداف,مشروبات حرق الدهون,الرجيم الكيميائي

loading...

You might be interested in

Comment (34)

  1. شفت كامل فيديوهات و ظاهر مفهمنش حاجة أرجوك ساعدني فالحساب أرجوووووك بالفيتنس بال أرجوك يا كوتش ساعدني يعني أنا بحط نوعية أكل بيظهرلي كامية الدهون و بروتين و كارب زي ما حضرتك قولت لكن أجمع في كل نوعية و عمل توتال و لا إيه أرجوك فهمني

  2. لو سمحت انا علي الكيتودايت بس عمله كذ عمليه ومنها استصاله ضحال وممنوع عني الرياضه حت المشيه غلط انا عندي مشيه كهربيه في البت ممكن امشي عليه بس للاسف بيحصل مضعفات وتعب ودكتور حت منعني كد ينفع معيه الكيتو دايت وتنصحني اني استمر ازيه لان مطلوب مني اني اخس

  3. هل لازم عدد جرامات الدهون 64 والبروتين 60 جرام هل هذا يعتبر خطأ أم أمر جيد أهم شي مايقل عن نسبة البروتين

  4. الله يعطيك العافية يعني ماهو شرط يكون فرق كبير في عدد الجرامات بين الدهون وبين البروتين وكم تقريبا يكون الفرق المثالي والمناسب ،،

  5. ي كابتن انا باكل كل يوم كريمه مع كاكاو غير محلي وانا قلقانه الصراحه هل الكريمه فيها سكريات هي من عند اللبان اعرف ازاي بس لازم اخدها لانها بتساعدني علي التوازن شويه لاني بعملها زي الشيكولاته كده يعني والكاكاو الخام لو اخدت منه كميه متلا خمس معالق كبار فيهم كارب ولا عادي باي كميه عادي

  6. سلام عليكم سؤال هل الكيتو يتعب الكلى
    وسؤال اخر اني شايله المرارة هل نظام الكيتو ينفع الي

  7. لو سمحت عندي خفقان جامد جدا في القلب
    ومستوي الكيتون في البول عالي مع الكيتو دايت
    ده كده طبيعي؟

  8. أنا وصلت للمراحل هذي خلال اسبوعين هل السبب لاني جربت الكيتو قبل سنة ومشيت عليه مدة

  9. كابتن عمرو ممكن تحسبلي السعرات الحراية طولي 165وزني 79عمري 29 وممكن تقلي شوالكميات اللازم اكلها وشكرآ الك

  10. انا باليوم الثاني بالكيتو واحس نفسي مش طبيعيه خمول ووهن بجسمي مع العلم اني مصابه بالسكر النوع الثاني والضغط ومش باخذ علاج معتمده عالحميه هل هذا شعور طبيعي في بدايه الكيتو؟؟؟؟

  11. كابتن لو سمحت انا بقالي عشر ايام كيتو و لكن معنديش اي شهيه إطلاقا من اول يوم وبغصب نفسي عالدهون وكنت عامله صيام متقطع ومكنتش بجوع وباكل مبقدرش اكمل وجبتي وبكمل بالعافيه وخسيت اول اسبوع ٣ كيلو.. المفروض اوزن كل اد ايه وهل لو قللنا كتير عن الكالوري المسموح اللي هوا ١٢٠٠ ده غلط

  12. مرحبا كنت ٦٠ اول ما بلشت وهيا رابع يوم كيتو وزني ٥٧ بعرف هاي مياه متى اوقف ؟؟؟وكيف احافظ على وزن ٥٢

  13. يا استاذنا انا لي 12 يوم في الكيتو تقريبا تعبت من الدوخه حالة الوقوف السريع المباشر وشوية عصبيه احيانا في بعض الايام وفيني ضيق وزهقان شوي وتركيزي ضعيف وهمدان شوي ولسى لي نفس بالكيربوهيدرات والحلى ولكن ضعيف مش زي الاول وعندما افحص البول اجد اللون البنفسجي وهو حالة الكيتو
    السؤال انا دخلت الكيتو وبدأت احرق ولا لسى؟

  14. السلام عليكم اخوي انا دخلت الكيتو تقريبا لي شهر ومعي تبول كثير الله يكرمك

  15. الشكر لك على المعلومات القيمة . انا وصلت الى الوزن المطلوب كيف اتعامل مع الكيتو. للعلم انا باشرت بالكيتو 40 يوم وانخفظ وزني 14 كيلو والحمدلله

Comments are closed.