loading...

كيتو دايت و الدهون الثلاثية – بشهرين عالج حاله وصار انسان جديد ؟؟؟؟؟

سوف نتحدث في هذه الحلقة عن تجربة صديقي وليد الذي استطاع في 66 يوم ان بفعل ما يوصف بالمستحيل باستخدام الكيتو دايت ( كيتو دايت ) حيث استطاع تحسين قرأت السكر في الدم و خفض قيم الدهون الثلاثية و الكوليسترول السيء و تحسين فرأت السكر التراكمي و أكيد نزل من وزنه .
“يوجد في الجسم نوعان من الدهون؛ الدهون الثلاثيّة والكولسترول، والدهون الثلاثيّة هي مركب يتكوّن من ثلاثة جزيئات من حموض دهنيّة مرتبطة مع جزيء واحد من الجليسرول، والدهون الثلاثيّة متعادلة الشحنة، وتوجد بصورة طبيعيّةٍ في الدَّم محمولة على البروتين الشحميّ (بالإنجليزية: Lipoproteins) والكيلوميكرونات (بالإنجليزية: Chylomicrons ومَصْدَرُها إمّا الغذاء الغنيّ بالدّهون وإمّا السعرات الحرارية الناتجة عن السكريات والبروتينات والكربوهيدرات الزائدة عن حاجة الجسمِ التي تتحوّل إلى دهون ثلاثيّة، ليتم تخزينها في الخلايا الدهنيّة، وتحريرها عن طريق هرمونات متخصّصة ليستخدمها الجسم للقيامِ بعملياته الحيويّة عند الحاجة إلى الطاقة مثل ممارسة نشاط بدنيّ، أو الامتناع عن الطعام لمدة زمنية طويلة. تُعتبر نسبة الدهون الثلاثيّة في جسم الإنسان مقياساً مهمّاً لصحة القلب، وعند ارتفاعها تزيد احتماليّة الإصابة بأمراض القلب، كما أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثيّة يُعتبر مؤشّراً سيّئاً لصحة الجسم بشكل عامٍّ؛ لذلك يجب الانتباه جيّداً لمستوى الدّهون الثلاثيّة في الجسم، والفحص بشكل دوريّ كل خمس سنوات؛ لاكتشاف أيّ اختلال في نسب الدهون في الجسم.” منقولة من موضوع.كوم

اكتبلي قصتك و وضعك و عشان اقدر اتواصل معك و احضرلك جدول مفصل لحالتك. تكون فيه مرتاح و متميز فيه عن غيرك، سوف اتابع تقدمك و اساعدك بشكل شخصي. الخدمة التي أقدمها لا تسمح لي باستقبال الكثير من الحالات شهريا لما تتطلبه من دراسة و تحليل و متابعة، وان شاء الله نقدر مع بعض ندعم صحتك لكي تمتع بالحياة التي تستحقها.

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت تواصل معي على الايميل :
Electronic mail is : samarasketolife@gmail.com

كابتن أحمد سمارة
أخصائي كيتو و مدرب صحة
الجسم السليم وزنه سليم

keto food regimen
samaraskitolife
14634
639
الدهون الثلاثية وكيفية التخلص منها,الدهون الثلاثية,اعراض الدهون الثلاثية,ما هي الدهون الثلاثيه,triglycerides تحليل,Triglycerides,what’s triglycerides,triglycerides ranges,easy methods to management triglycerides,easy methods to decrease triglycerides via food regimen,triglycerides excessive which means,كيتو دايت,الكيتو دايت,كيتو,وجبات الكيتو دايت,Keto,keto food regimen plan,keto food regimen,what does excessive triglycerides imply,easy methods to decrease triglycerides,كيف تتخلص من الدهون الثلاثية في الدم,نسبة الدهون الثلاثية

loading...

You might be interested in

Comment (22)

  1. السلام عليكم أستاذ سمارة
    انا مريض نقرس فهل تنصحني بالكيتو؟
    اذا كان الجواب نعم ممكن اذا تكرمت تنصحني بالاطعمة الجيدة و السيئة لحالتي.

  2. هل ممكن لشخص عنده ارتفاع باليورك اسيد لكنه لم يصل إلى مرحلة المرض من اتباع الكيتو؟

  3. انا اتبعت الكيتو مع الصيام المتقطع انزل باليوم الواحد تقريبا 600غ عندي بعض اعراض الكيتو لكن مستمرة الي زاعجني الم في المعدة كان عندي قبل الرجيم بداية الوسواس القهري والنوم الغير منتظم جفاف في البشرة شحوب الوجه نقرس خفيف تساقط في الشعر كل هذه الأعراض زالت.مع الرجيم الا التوتر والم المعدة هل يتحسنو مع الوقت يا دكتور ومشكور

  4. السلام عليكم انا مبسوط من طريقتك في التقديم والتفاعل مع المتابعين انا عندي أملاح أو يوريك واللحم يأثر على الأملاح

  5. لو سمحت انا بكون خلال الصيام المتقطع مش شاعره بالجوع وعندي طاقه اشتغل بس المشكله في دوخه لما اكون جالسه وابلش اوقف بدوخ هل معنى ذلك اني انا مش داخله في حاله الكيتو؟

  6. صباح الخير انا بعمل نظام كيتو مع صيام متقطع اول اسبوع نزلت ٣ كيلو وبعد كده ثابت ف الوزن وبقالى شهر ف الكيتو ونزول مقاسات حاجه بسيطه

  7. شكرا دكتور على النصائح الذهبيه حبيت اسالك و بتمنى تجاوبني انا وزني 95و طولي 173 و حابة انزل شي 30كيلو بالكيتو دايت على مدة شهرين و انا ابتديت امبارح فهل يمكنني ذلك و ماهي الطريقة ؟؟؟؟و ماهي الفيتامينات التي يجب اخدها؟

  8. دكتور الله يوفقك انا كل مااقيس السكر يطلع منخفض من كم سنه وكنت لااهتم بالموضوع واكثر من الحلى على اساس انه مابيضرني وفي مره سمعت دكتور بيرج بيقول ان الانخفاض في السكر هو مقدمه لمرض السكر فخفت وبدأت كيتو مع العلم ان وزني مناسب وليس عندي سمنه فهل هذا الكلام صحيح ؟؟؟؟ انا ملتزمه بالكيتو ماعدا اني أكل 5 حبات تمر مع القهوه العربيه فهل هذا يضر ؟؟؟؟ ياااااااارب تجاوبني

  9. من فضلك انا كنت على الكيتو ونزلت ١١ ك ولكنى خرجت من الكيتو لمدة ٤ ايام مش عارفه اعمل ايه

  10. يااخي من الجزاءر انا عندي 43 سنة وزني 102كلغ وطولي 165م وتبعت كيتو جانيك ولاحظت تحسن في جسمي وانا مستمرا في هدا الكيتو لكن هل استطيع تناول الشوفان في الفطور ام لا ارجو الرد من فضلك.

  11. دكتور احمد انا مصاب بجلطة قبل ١٠ سنوات واموري ممتازة . واتمرن حديد ومشي . واخذ لبيتور ٤٠ … طبقت الكيتو واموري ممتازة عديت الفترة الحرجة .. والان لي شهر ونص . سويت تحليل دم … السكر ٨٠… و HDL 56 …. و l d l ..150 .. والدهون الثلاثية ١. 55. رايك يهمني

Comments are closed.