loading...

كيتو دايت- دجاج بالكريما و اليمون مع الجبنة. الدهون اللي فيها بتشبعك و اكيد بتنحفك!!

تعد صدور الدجاج من الأطباق المفضلة من جميع الأشخاص ، حيث أنها سريع التحضير و مذاقها بغاية الروعة و اللذة ، و يمكن إضافة لصدور الدجاج العديد من النكهات و التوابل و البهارات و بهذه الطريقة نستطيع تحضير أكثلر من صنف من نفس المكون الأساسي . و خلينا نشوف كيف ممكن نخلي الدجاج و باالأخص صدر الدجاج الذي يمتاز بانه قليل السعرات الحرارية و خفيف بنسبة الدهون الى وجبة دسمة بامتياز و اكيد كيتو و الاهم طعمها شهي جداً و بغاية اللذة و رائحتها شهية جداً .و طبقنا اليوم هو صدر الدجاج بالكريمة مع الليمون بالاضافة الى البروكلي و الفطر و الجبنة.
54274
2183
رجيم الكيتو,كيتو دايت,وجبات دايت,وجبات دايت سنتر,وصفات,وجبات,وصفات تخسيس سريعة,keto food plan,وجبات الصيام المتقطع,نظام كيتو دايت,وجبات صحية متكاملة,كيتو دايت وجبات,وجبات شهية,وصفات ام وليد 2018,وصفات سالى فؤاد للتخسيس,دجاج بالكريمة منال العالم,دجاج بالكريمة,صدور دجاج بالكريمة والفطر,وصفات كيتو دايت,وصفات كيتونية,وصفات كيتو,وصفات الرجيم الكيتوني,جدول الكيتو دايت,دجاج بالفرن,وجبات 15 ثانية,دجاج بالكاري

loading...

You might be interested in

Comment (31)

  1. موضوعاتك مفيدة لكن بتتكلم سريع شوية بضطر اعيد الفيديو كم مرة عشان اضبط الكلام تقبل مروري وشكرا لك كثير بنستفاد منك معاك ام ياسين من ابمغرب استمر👍👍👍👍

  2. سؤال لأي أحد يعرف هل لما اكل جلد الدجاج فيه، ضرر ويرفع الكلسترول والدهون الثلاثيه؟

  3. ياكابتن احمد سماره الكريمه دسمه كثير ممكن اقللها اخاف من الدسومه ليصعد الضغط والكرسترول

  4. تسلم ايدك استاذ احمد
    انه مره حضرت7 كاسات خضره وحاولت اكمله طول اليوم ما كملت الصراحه كمية الخضار اللي لازم ناكله باليوم كميه جباره ما اعتقد احد بياخذ هلكميه كل يوم .
    لكن الطبخه روعه تسلم ايدك وايد المدام .

  5. في كتير مصادر بتقول ان ١٥٠ غرام من صدر الدجاج يحتوي على ٥٠ غرام من البروتينات ؟ و انا الكمية المسموحة لي في الكيتو هي ٥٠ غرام . كم لازمني ٢٥٠ مثل ما قلت في الفيديو او ١٥٠ مثل ما وجدت بالمصادر ؟

  6. ربنا يخليك دكتور دايما نزل لنا وجباتك انت وجبات حضرتك وبتحكي فيها مثل هالفيديو تحضير وجبه مع الشرح المفيد الي دايما بنتعلمو من جنابكم… لطفا .اعمل ولو كل اسبوع وجبة يوم كامل .

Comments are closed.