loading...

كيتو دايت- جدول اكل ليوم واحد مع شرح طريق حساب الغرامات و السعرات

تعريف نظام كيتوجينك دايت، وجبات كيتو دايت، جدول رجيم قليل الكربوهيدرات غني البروتين: هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من الكربوهيدرات.
تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الانسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للإعتماد عليها كمصدر للطاقة.
يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت للتأقلم على نظام الكيتوجينك دايت، والذي يساعد في حرق الدهون وانقاص الوزن بشكل فعال دون حرمان من بعض الأطعمة، حيث يستطيع صاحب حمية الكيتو دايت تناول ما لذ وطاب من البروتينات والدهون، بينما يأكل السكريات والكربوهيدرات بنسبة لا تتجاوز 5% يوميا.samaras kitolife

اكتبلي قصتك و وضعك و عشان اقدر اتواصل معك و احضرلك جدول مفصل لحالتك. تكون فيه مرتاح و متميز فيه عن غيرك، سوف اتابع تقدمك و اساعدك بشكل شخصي. الخدمة التي أقدمها لا تسمح لي باستقبال الكثير من الحالات شهريا لما تتطلبه من دراسة و تحليل و متابعة، وان شاء الله نقدر مع بعض ندعم صحتك لكي تمتع بالحياة التي تستحقها.

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت تواصل معي على الايميل :
samarasketolife@gmail.com

كابتن أحمد سمارة
مدرب صحة و اخصائي الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
112966
3120
كيتو,كيتو دايت,تنحيف,زيادة الوزن,رجيم,وجبات الكيتو,الرجيم الصحي,تخسيس,رجيم الدهون,حرق الدهون,الزالة الكرش,رشاقة,شد الجسم,تنحيف الارداف,رجيم بدون جوع,رجيم السكري,كل دهون بتحرق دهون,ahmad samara,samara,Afrah Hamdy,what do you eat on the keto weight loss plan,how one can start keto weight loss plan,keto weight loss plan menu,what’s keto weight loss plan,what’s the keto weight loss plan all about,keto weight loss plan menu for freshmen,what’s the keto weight loss plan menu,what’s the keto weight loss plan,what to eat on keto weight loss plan,samaras ketolife

loading...

You might be interested in