loading...

كيتو دايت – ايجابيات و سلبيات هذا النظام

ماهوه الكيتو دايت و ماهي فوائده و سلبياته على الجسم. وكيف نطبقه صح وماهو الاكل المسموح و غير مسموح به
—————————————
CONTACT ME ▹

BUSINESS ONLY EMAIL: nadags3@gmail.com

Be aware: this e mail is for enterprise solely. i will not reply to another emails besides enterprise inquiries
—————————
» تابعوني على
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/nadahmdy

FACEBOOK : https://www.fb.com/fitnessboogirls
زوروا صفحة الفيس بوك لمزيد من النصائح الصحية ⇧

اعملولي اضافه على ماي فتنس بال ⬅ nadags3
—————————
لا تنسوا ان تدعموني و اشتركوا بالقناة لمزيد من المعلومات الصحية ♡♡
—————————
☞ملحوظة
الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك او ارسال رساله على الحساب الخاص
لانه حساب خاص بالعائلة والأصدقاء فقط
وشكرا
—————————
هاي يا حلوين…انا ندى وانا من مصر بس عايشة في استراليا. انا بحب الرياضه و الفتنس جدا و حبيت اعمل القناه ده علشان اشجعكم معايا ونوصل كلنا لهدفنا وخصوصا كنت عايزه اشجع البنات انهم ميخافوش انهم يشيلوا أثقال و ازاي تقسم جسمك و تقويه و تخسري وزن .
فا هشارك معاكم تمارين ووصفات صحية و مواضيع و ادردش معاكم
Hello Ladies!
my identify is Nada, I’ve an enormous ardour for health and dwelling a wholesome way of life😋.That’s the reason i made this channel specifically for ladies, to encourage them to achieve to their purpose physique and to not be afraid from lifting weights. that’s the reason i’ll present suggestions, exercises and wholesome recipes 💜.
129011
4058
nada,swailem,ندى,سويلم,دايت,رجيم,فتنس,كمال,اجسام,بنات,تمارين,كيتو دايت,كيتو,حرق الدهون,كيتو دايت وجبات,نظام كيتو دايت,Keto Weight loss program

loading...

You might be interested in

Comment (24)

  1. وحشتوني. بعتذر على التأخير بسبب مشاغل الحياه و الاولاد ولكن ان اشاء الله هنتظم في الفيديوهات اكتر
    #انا_مع_ندى

  2. لو سمحت يا ندي لو انا بقلل نشويات ومنعه السكر المصنع بعتمد علي السكر الطبيعي بس باجي خلال الاسبوع بمنع النشويات نهاءي لمده ثلاث ايام وبعدين بدخلها تاني ده غلط

  3. معلش تعديل صغير
    الحليب مسموح هو ومنتجاته في نظام الكيتو بشرط أن م يتعداش كوب حليب في اليوم وأنه م يكونش بشكل يوم دا للحليب والزبادي يعني لو اختي كوب حليب مينفعش الكلي زبادي تاكليه يوم تاني مثلا لوحده
    كدا النظام الكيوتوني مش هيخرب لو في اعتدال وشكرا
    (المعلومات من مواقع تغذية موثوقة)

  4. سلام ندى انا معي مرض تكيس المبيض وزني 90 كيلو و بدي جرب كيتو دايت و بدي بروكرام أكل لفطور و غدا والله رح ستنا جوابك ضروري شكرا

  5. اهلا اخت نذى انا قلقانة اوي كان وزني 75 وعملت الكيتو دايت من شهر وخسيت عليه 7 كيلو بس لاحضت ان صدري نحف اوي وترهل والموضوع ده قلقني واصبحت زي مبكون برضع مع اني انسة ازاي اصلح الموضوع ده وهل حصلتلك الحكاية دي لما كنتي في فترة فقدان الوزن

  6. أظن أنه ليس بجيد لمرضى الكبد الدهني. و بالنسبة الفيتامينات ية الموجودة في الفواكه من أين نأخذها؟؟

  7. انا على كيتو دايت وشايفة انه رائع ومفيش اى اعراض سيئة وفقدت 20 كيلو كل مشكلتى معاه انه مانع الفواكة مقدرش اكمل حياتى كاملة من غير فاكهه

Comments are closed.