loading...

كل شيء عن المسموحات و الممنوعات في الكيتو دايت 2020 ! طريقه حساب الماكروز… امثله للمبتدئين

عشان تنجح في الكيتو دايت لازم تاخد بالك من الممنوعات و المسموحات
الخضراوات المسموحه في الكيتو
الفاكهه و الكيتو
الحليب و الاجبان
بديل السكر في الكيتو
طريقه حساب معدل الحرق و الماكروز
امثله كتير جدا
https://youtu.be/MsWjN1HUxvs greatest sweetener افضل طعم سكر دايت
https://youtu.be/SaTtM9fBCtU sweetener 1 كيف تختار السكر الدايت للكيتو
https://youtu.be/Pijkp8D4vOY cheese منتجات الاجبان و الزبادي
https://youtu.be/EE236sgxNsg milk الحليب و الكيتو
https://youtu.be/ObYuC3AJ5tw keto 1300 energy

https://youtu.be/LG8fGAI5C0E keto 1500 energy

شكرا للمشاهده
خالد السعداوي

kelseadawy2007@yahoo.com

رابط لكل حلقات الكيتو دايت

https://www.youtube.com/playlist?listing=PLnIph_3dsMygW7ne88hZ0O13zmShzWa88

رابط ل mct oil

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/California-Gold-Diet-Sport-MCT-Oil-32-fl-oz-946-ml/89268?rcode=AWO6247

رابط لزيت جوز ااهند العضوي عبوه موفره جدا

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Nutiva/7311?rcode=AWO6247

ـ رابط لسكر الزيليتول… الافضل للحلويات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Now-Meals-Xylitol-2-5-lbs-1134-g/10714?rcode=AWO6247
ـ رابط سكر اريثريتول للحلويات و المعجنات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Now-Meals-Actual-Meals-Erythritol-Pure-Sweetener-2-5-lbs-1134-g/44499?rcode=AWO6247

ـ سكر مونك فروت للحلويات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Lakanto-Monkfruit-Sweetener-with-Erythritol-Traditional-Eight-29-oz-235g/73340?rcode=AWO6247

كود الخصم 10% AWO6247
شحن مجاني للكلبات اكتر من 40 دولار

ـ حلقات لو كارب

https://www.youtube.com/playlist?listing=PLnIph_3dsMyg43BTznM89_mgZNshWxqnx

– حلقات الكيتو دايت –

https://www.youtube.com/playlist?listing=PLnIph_3dsMygW7ne88hZ0O13zmShzWa88

د. خالد السعداوي

please subscribe

contact us : kelseadawy2007@yahoo.com للتواصل

شكرا للمشاهده و دعم القناه

تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص

القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب

DISCLAIMER : that is solely instructional content material …not therapeutic content material …at all times search your doctor recommendation
31490
1876
الكيتو دايت بالتفصيل,نظام الكيتو دايت بالتفاصيل,كل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت,نحفت 30 كيلو بالكيتو دايت,وجبات الكيتو دايت,النظام الكيتوني بالتفصيل,فكر تاني الكيتو دايت,حارب السمنه 2019,نحفت بنظام الكيتو,رجيم الكيتو,الكيتو دايت,كيتو دايت,keto eating regimen,كيتو دايت دكتور خالد السعداوي,ثبات الوزن الكيتو,كيتو امريكا,الفشل في الكيتو,الكيتو,الحليب و الكيتو,الزبادي و الكيتو,الممنوعات في الكيتو,حساب السعرات في الكيتو,ماكروز الكيتو,الفاكهه الكيتو,مازن السقا

loading...

You might be interested in

Comment (32)

  1. ماشاءالله تبارك الله عليك يا دكتور خالد ..
    والله يا دكتور انا عملت لايك للحلقه من قبل ماتخلص لاني متأكده انها بفضل الله حتبقى حلقه هايله وأكثر من رائعة وبعدين تابعتها للآخر لقيتها أروع مما توقعت.. جزاك الله كل خير يا دكتور .

  2. السلام عليكم دكتور انا اتبع الكيتو مند أسبوعين ومند دلك الوقت وعندي الم شديد في راسي وقلة نوم

  3. انت الافضل وتعلمت منك واجد بارك الله فيك لانك فهمتني الكيتو بطريقة سلسه ومبسطه متابعتك من ليبيا

  4. دكتور بعتلك سؤال الليف الي فات مرتش عليه انا كيتو من 10 شهور والسكر مازال عالي شويه بيوصل 180 بعد الاكل بساعتين. هل اخد ميتفورمين وانا مريض سكر من 17 سنة ومبطل علاج من اول الكيتو بالله عليك تقولي اعمل ايه

  5. السلام عليكم دكتور ممكن تحكي كيف بدو يكون الوضع مع الصيام الاسلامي يعني شو الفطور والسحور وشو المسمحوح برمضان وشكرا لحضرتك

  6. ممكن أعمل تورتيا من الفلاكس سيد و الشيا سيد و اكله كل يوم أو يعتبر كثير كميه الكارب فيها ؟؟

  7. السلام عليكم اخي العزيز الدكتور خالد هل ان عسل التمر (الدبس) مسموح في الكيتو دايت وهل ان الطحينة (زيت السمسم) مسموح في الكيتو دايت ارجو الاجابة السريعة من جنابك

  8. دكتور الله يوفقك يصير كل يوم اعمل حلا كيتوني مع الاستيفيا لو يوقف الوزن ارجو االرد وومممنونه منك

  9. دكتور سؤال، ليه تخافوا من تثبيت الوزن، ايه هوا ضررو( ثبت الوزن) حيحصل ايه خاصة الي وزنو مش كبير هوا اكلو نظامي ومبتعد عن السكريات والنشويات والدهون المهدرجة والالبان ايه بقا، لوسمحت الرد

  10. دكتور كل الشكر والتقدير على فيديوهاتك القيمة
    ممكن أسألك أنا طولي
    173
    ووزني70
    وانا بنت
    كم الوزن اللي علي انقاصه
    شكرا لك

Comments are closed.