loading...

كارنيفور دايت المسموح والممنوع وكيفية اتباعها || Carnivore Weight loss plan In Arabic

لكارنيفور دايت

الخمس الأطعمة المسموحة
اللحم البقري
لحم الغنم
الدجاج
البيض
البايكن Bacon

الدهون المسموحة
الزبدة الطبيعية كاملة الدسم

البهارات المسموحة
الملح

المشروبات المسموحة
الماء
الشاي
القهوة
مرق العظام
الكولاجين

طريقة اتباع الدايت
لطريقة الاولى: ١٢ ساعة صيام مع وجبتين بين كل وجبة ٦ ساعات
الطريقة الثانية: وجبة واحدة كل ٢٣ ساعة

وجب التنويه اعتماد المقاسات بدل الميزان لقياس خسارة الوزن لان حتما ستزيد نسبة العضل بالجسم.
27206
1023
a window into my life,hayas journey,hayas life vlogs,carnivore weight loss program,arabic,keto weight loss program,keto in arabic,ketogenic weight loss program,arabic weight reduction journey,arabic weight reduction,arabic vlogs,كيتو دايت,كيتوجينك دايت,كارنيفور دايت,كارنيفور دايت هيا,وجبات الكيتو,وجبات الكيتو دايت,كيتو بالعربي,كيتو بالعربية,رحلتي مع خسارة الوزن,رحلة هيا,رجيم الكيتو,رجيم الكارنيفور,ما هو رجيم الكارنيفور,فلوج,تسريع دخول الكيتوسس,الصيام المتقطع لحرق الدهون

loading...

You might be interested in

Comment (28)

  1. هيا حبيبي فيه سؤال طرح نفسه وانطلاقا من المعلومات الي عندنا من قبل من الكيتو انو لما يتعدى البروتين احتياج الجسم يحوله إلى كلوكوز، سؤالي كيف حنتعامل مع البروتين في الكارنيفور دايت، أو بمعنى اخر كيف حيكون المايكروز تبع الكارنيفور دايت… ؟
    وانتي بتقولي ناكل لحد الشبع، فما اعرف… اذا ممكن تفيديني الله يسعدك 🌷وانا مرررة فخوووورة بيك وانك بتسعي بكل جهد لتحقيق الهدف، لدرجة لما بكلم حد على الكيتو والتحدي اضرب بك المثل والمشاكل الي كنتي بتعاني منها قبل ومع ذالك لسة مستمرة وإصرار نتائجه بتبان، الله يوفقك 🌷 انا من اول متابعيك لما اخدتي تحدي الكيتو..

  2. انا ممكن امشي كارنيفور ولو شهر بس المشكلة اني ما اقدر استغنى عن القهوة بالحليب باخذ منها كاسين باليوم فا بعرف اذا طلعت من كارنيفور

  3. سلام هيا كيفك حبيبتي انا حابة جرب الكرنيفور بس سؤللي مناخد دهن معو او لازم يكون خالي كليا من الدسم وبالنسبة للدجاج اخد الورك او الجوانح مع جلد او دونها وشكرا الك

  4. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياريت تردي عليي انا عملت نظام الكيتو بس بعد شهر ونص مانزل وزني حتى زاد وزني كيلو ونص ومع اني كنت منتظمه بس انا مشكلتي اني مابقدر اكل وجبه كبيرة ومشبعه لاني عملت عملية تكميم ومانزل وزني للوزن الطبيعي

Comments are closed.