قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطن بحسب ابن آدم أ…

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه”. يعني الاعتدال⚖️ حتى لو صحي لازم نأكل على قدر حاجتنا. مو صحي يعني نفلها خاصة لو عندك هدف بتوصلي له تنشيف او بناء عضل🎯 في البدايه حاولي تحسبي احتياجك من السعرات الحراريه لكن مع الوقت حتتعودي ويصير الموضوع بالنظر. لو بيضه وحده تكفيك خلاص لاتضغطي على نفسك وتخليها اثنين وهكذا.

متكممه إنت مو لحالك😍 اشتركي معانا قروب للمسانده والتحفيز والنصائح والتمارين 💪🏻🏋️‍♀️#تكميم_المعدة #تكميم #قروب_متكممات #جراحات_السمنة #عمليات_تجميل #عمليات_جراحيه #عمليات_شد_الجسم #قص_معده #ترهلات #ترهلات_بطن #رياضة #رياضة_نساء  #رابطة_المتكممين #نظرية30 #التكميم_في_رمضان  #الجفاف #جده_الان #السفر_والرياضة #تكميم_فود #تكميم_المعدة #تكميم_المعده #تكميم_المعدة_في_الأردن #تكميم_المعدة_تركيا #تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه #التكميم #تكميم #قروب_التكميم #قروب_تكميم #دايت_صحي #رجيم_رمضان #رجيم #نمط_صحي  ارسلي على الدايركت  عشان تكوني معانا 😍

 

تكميم_المعدة ,تكميم ,قروب_متكممات ,جراحات_السمنة ,عمليات_تجميل ,عمليات_جراحيه ,عمليات_شد_الجسم ,قص_معده ,ترهلات ,ترهلات_بطن ,رياضة ,رياضة_نساء  ,رابطة_المتكممين ,نظرية30 ,التكميم_في_رمضان  ,الجفاف ,جده_الان ,السفر_والرياضة ,تكميم_فود ,تكميم_المعدة ,تكميم_المعده ,تكميم_المعدة_في_الأردن ,تكميم_المعدة_تركيا ,تكميم_متكمم_متكممين_متكممات_تكميم_المعده_رشاقه ,التكميم ,تكميم ,قروب_التكميم ,قروب_تكميم ,دايت_صحي ,رجيم_رمضان ,رجيم ,نمط_صحي 

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in