في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا البنا…

في مقوله بلاقي بنات كتير كاتباها
وهي إن الشباب بتخس اكتر من البنات وفعلا
البنات عندها حق في الموضوع ده
وده لعده اسباب هنوضحها في البوست ده 👇 🔰الاستروجين 🔰
من العوامل اللي بتساعد في تراكم الدهون وده بيكون موجود بنسبه عاليه عند البنات وده بيساعد كتير ان
البنات لو عامله دايت ولغبطت شويه
تكسب دهون من اللي فقدتها بسهوله 🔰هرمون التستوستيرون 🔰
هرمون من الهرمونات اللي بتساعد في محاربه الدهون
او بتساعد علي عدم تراكمها وده بيكون قليل في البنات 🔰هرمون البرولاكتين🔰
من الهرمونات اللي اللي بتساعد علي احتباس الماء داخل الجسم وده بيدي مظهر ممتلئ وده بيخدع في الشكل وبيدي شكل اكبر كتير من الوزن 🔰 الكتله العضليه🔰
قله الكتله العضليه عند البنات وده عامل كبير اوي في حاجات كتير منها إن الكتله العضليه مستهلكه للسعرات
اكتر وانها بتساعد علي عدم حدوث ترهلات اثناء التخسيس لاصحاب الاوزان الزائده
نقطه كمان ان الكتله العضليه بتحسن من شكل ال shape
لو حتي في دهون 🔰التقلبات الهرمونيه🔰
ودي بتكون غصب عن البنات فعدم ثبات مستويات الهرمونات اللي ذكرتها فوق وتقلباتها دي من اكبر العوامل اللي بتساعد في ان النفسيه متكونش مظبوطه وده بيأدي لقله الالتزام وده بيكون اكتر اوي في ظروف زي
الدوره الشهريه و السيدات المرضعات

ودي اهم الاسباب اللي بتخلي البنات مش بتخس بسهوله
وبيرموا اللوم علي قله الحرق
وده مش صح😔
#دايت#صحة#تمارين#لياقة#تكميم#مكملات_غذائية #الرياض#الدمام#جدة#الخبر#رشاقة #قوة#مرونة#fitness #exercise #gymnastics #حرق#شد_البطن #الخصر #الجوف_سكاكا #الاردن#سوريا

 

دايت ,صحة ,تمارين ,لياقة ,تكميم ,مكملات_غذائية ,الرياض ,الدمام ,جدة ,الخبر ,رشاقة ,قوة ,مرونة ,fitness ,exercise ,gymnastics ,حرق ,شد_البطن ,الخصر ,الجوف_سكاكا ,الاردن ,سوريا

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *