loading...

فوائد مدهشة لخل التفاح ( تنحيف الجسم )( واقي شمسي )

فوائد خل التفاح
لخل التفاح فوائد عظيمة وعديدة أهمها:[٣]
يعدّل مستوى السكر في الدم.
يحسّن مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يعزز خسارة الوزن.
يحارب مرض السرطان.
يعزز مقاومة الجسم ضد الأمراض.
يخفض ضغط الدم.
يفيد في علاجات أُخرى مثل:[١]
يلطّف التهاب الحلق.
يعالج قشرة الشعر.
يخفف من مشاكل المعدة.
يهدّىء لدغات الحشرات ويوقف الحكة.
يعالج الحازوقة.
يمنع عسر الهضم.
يعمل كمضاد للأكسدة.
يلطِّف حروق الشمس والالتهابات الأُخرى.
يزيل الثآليل.
يعالج البثور.
يفيد الجهاز الليمفاوي.
يزيل البقع عن الأسنان.
يعدّل مستوى الحموضة في الجسم.
يعالج فطريات الأظافر، خل التفاح علاج فعّال وطبيعي للأظافر المصابة بالفطريات وذلك بنقع الإظفر المصاب به، والمذهل في هذا العلاج هو عدم تضرر المنطقة المحيطة بالإظفر المُصاب.[٤]
يعالج رائحة الفم الكريهة، استخدام خل التفاح كغسولٍ للفم يقضي على الرائحة الكريهة وذلك بمُحاربة البكتيريا الموجودة في الفم.[٤]
يبرّد ويهدىء الجلد المصاب بحروق الشمس أو الحزام الناري وذلك بإضافة كوب من خل التفاح إلى مياه الاستحمام والاستلقاء فيها عشر دقائق.
يزيل رائحة الإبط، تُبلل كرة من القطن بخل التفاح ويمكن خلط الخل بالماء ويمسح بها الإبط، وهذه وصفة طبيعية من جداتنا قبل ظهور مزيلات التعرُّق.[٥]
فوائد خل التفاح للبشرة
يمكن الحصول على بشرة صحيّة نقيّة على ذلك من خلال استخدام خل التفاح، فهو يعالج العديد من عيوب وأمراض البشرة، ومنها:

حب الشّباب، وذلك بمسح الأماكن المصابة بالجلد بقطنةٍ مبللة بخل التفاح فهو مضاد طبيعي للبكتيريا.[١]
البشرة الدهنية والبشرة الجافة، فخل التفاح يعيد مستويات الحموضة في البشرة إلى معدلها الطبيعي، ويَنتُج عن استخدامه بشرة خالية من الزيوت، مما يعمل على ترطيب البشرة الجافة أيضاً من خلال إعادة التوازن الطبيعي لها، وذلك بشرب ملعقتين من خل التفاح مخففةً بكأسٍ من الماء قبل النوم.[٤]
علاج الصدفية، فشُرب كأس ماء مضافٌ إليه ملعقة من خل التفاح سيعزز من نعومة البشرة، فحمض الماليك (The malik acide) يقتل الجراثيم ويعيد توازن البشرة، ويعالج جفافها وتهيجها.[٤]
فوائد خل التفاح في علاج حب الشباب
يمكن علاج حب الشباب باستخدام خل التفاح وذلك بتحضير قناع طبيعي لذلك، وطريقته هي:[٦]
المكونات:
ملعقة من خل التفاح.
ملعقة من العسل.
ملعقتين من الشاي الأخضر.
5 ملاعق من السكر.
نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات ويُوضع الخليط على الحبوب فقط لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُمكن استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للتخلص من التهاب البشرة.
يمكن أيضاً أن تُخلط ملعقتين من خل التفاح في ربع كوب ماء وتُبلل قطنة بالخليط وتُمسح الحبوب بها ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ
10 استخدامات أخرى لخل التفاح
هناك استخدامات لا تصدق لخل التفاح يمكن الاستفادة منها للحفاظ على حياة يومية صحية، ومنها:[٨]
تخفيف التهاب المفاصل
يعاني البعض من عدم الراحة بسبب أعراض التهاب المفاصل، مثل تورّم الأصابع والتهاب المفاصل والصلابة والألم، ويمكن تخفيفه مع خل التفاح.[٨]
المكونات:
ملعقة من خل التفاح.
ملعقة من العسل.
كأس ماء فاتر.
رشة من القرفة.
طريقة التحضير:
تُخلط المواد وتُشرب مرتينّ يومياً.
للتطبيق الخارجي على المفصل:

يُخلط الخل المخفف بمقدارٍ متساوٍ من الماء الساخن، وتغمر قطعة من القماش في الخليط، ثم تُوضع على المفصل وتترك لعدة ساعات، يمكن تكرار الوصفة من 2-Three مرات في اليوم.
الحفاظ على صحة الهضم
الهضم السليم يحافظ على جسم صحي، ولضمان صحة الجهاز الهضمي فإنّ السلاح السحري هو خل التفاح، وعلى الرغم من الحمضية في طبيعته إلا أنّ له تأثير قلوي في الجسم، وهو أمر مهم للهضم السليم، وطريقته هي:[٨]
المكونات:
1-2 ملعقة خل تفاح.
كأس ماء.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات وتشرب قبل الوجبة بمدة 15-20 دقيقة.
المساعدة على خسارة الوزن
خل التفاح مفيد للذين يحاولون أن يفقدوا بعضاً من الكيلوغرامات؛فإن حمض الخليك يمنع دهون الجسم من التراكم وقد يُفَعِّل جينات مَعْنية في تكسير الدهون. بالإضافة إلى مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام،و تعزيز مناعة الجسم ،و زيادة عملية التمثيل الغذائي. وذلك باتباع الوصفة التالية: [٨]

المكونات:’

2-1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
كوب من الماء.
طريقة التحضير:

يُخلط خل التفاح في الماء.
يُشرب الخليط مرتين يومياً،مرة في الصباح و مرة أُخرى في المساء.
و بالرغم من فوائد خل التفاح في خسارة الوزن لا يمكن تجاهل أهمية ممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي.

توحيد لون البشرة

خل التفاح يعمل كمقلص طبيعي ويساعد على السيطرة على معدل الحموضة(PH)في البشرة. كما أنه جيد لعلاج حب الشباب. يمكن استخدامه في صنع وصفة منزلية لتوحيد لون البشرة.و ذلك كما التالي:[٨]
المكونات:
ماء أو شاي الأخضر.
خل تفاح.
طريقة التحضير:
تخلط مقادير متساوية من خل التفاح والماء العادي أو الشاي الأخضر.
يوضع الخليط في بخاخ . و يُرش الخليط على البشرة مرة أو مرتين يومياً.
تخفيف الصداع
خل التفاح هو الحل لألم الصداع إذا كان صداع نصفي، أو بسبب الجيوب الأنفية، أو صداع التوتر، وذلك حسب الطريقة الآتية:[٨]
طريقة التحضير : يمكن تحضيره بطريقتين هما:
تُخلط ملعقة من خل التفاح في كأس ماء لتخفيف الصداع.
غمر قطعة من القماش في خل التفاح وعصرها للتخلص من السائل الزائد ثم وضعها على الرأس لمدة 10 دقائق.
تخفيف احتقان الأنف
خل التفاح يعمل على إزالة احتقان الأنف، كونه غني بالعديد من العناصر الغذائية، كما يساعد على تعزيز المناعة المكافحة للعدوى، وذلك باتباع أحد الطريقتين:[٨]
طريقة التحضير
تُخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة عسل في كأس ماءٍ ساخن ويُشرب 2-Three مرات يومياً لعدة أيام قليلة.
استنشاق بخار خل التفاح بوضعه مع الماء بمقدارٍ متساوٍ حتى يغلي الخليط ويستنشق البخار والعيون مغلقة.
11302
222
خل التفاح,طب الاعشاب,للتنحيف,تنحيف الجسم,تنحيف الكرش,تخسيس,تخسيس الجسم,علاج البلغم,علاج القصبات الهوائية,علاج حرقات الجسم,علاج النمش,علاج الاسنان,التهاب الثة

loading...

You might be interested in

Comment (17)

  1. صباح الخير كيف نحصل ع الكولاجين للجسم وجه
    ساعدني الله يساعدك د. حسن وشكرا لك

  2. انا مريض وقاعد ؟ 24 س عالتخت؟ وعندي قرش ؟ انا شب عمري 23 ؟ حصل معي اصابة وصار عندي شلل؟ برأيك خل التفاح مفيد لضعف ويخليني نحيف؟ دكتور وجزاك كل خير د كتور

Comments are closed.