فطيرة الراعي بالعدس الطريقة بالخطوات في الستوري نقلي بصل مع ثوم بعدين نضيف ربع…

فطيرة الراعي بالعدس

الطريقة بالخطوات في الستوري

نقلي بصل مع ثوم بعدين نضيف ربع كوب ماي مع ملعقتين طحين ونخلطهم

نضيف نص كوب عدس مع كوبين ماي او مرقة الخضار ونخليه يطبخ ربع الى ثلث ساعه

نضيف له نخج اخضر مجمد مع ذرة مجمدة وجزر مبشور صلصة طماطم
نضيف ملح مع فلفل اسود واي بهارات تفضلونها

نصف الخلطة في صينية فرن وفوقها بطاطس مهروسة مع زيت زيتون وملح وفلفل اسود

ندخله الفرن لمدة وبع ساعة

#بدائل_صحية #صحة #صحة_المرأة #تغذية #تغذية_صحية #دايت #دايت_صحي #دايت_عرب #رجيم #رجيم_صحي #رشاقة #طبخ #طبخات #طبخ_صحي #البحرين #وصفات #وصفات_صحية #نباتي #نباتيين

 

بدائل_صحية ,صحة ,صحة_المرأة ,تغذية ,تغذية_صحية ,دايت ,دايت_صحي ,دايت_عرب ,رجيم ,رجيم_صحي ,رشاقة ,طبخ ,طبخات ,طبخ_صحي ,البحرين ,وصفات ,وصفات_صحية ,نباتي ,نباتيين

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in