فطيرة البروكلي بالبيض القاعدة: ٢ك بروكلي مفروم+٣ك بطاط مبشور ١ك جبن شيدر مبشور…

فطيرة البروكلي بالبيض

القاعدة:

٢ك بروكلي مفروم+٣ك بطاط مبشور
١ك جبن شيدر مبشور+١/٢م ص ملح
١/٤م ص فلفل أسود+١ م ك زيت الزيتون
.
.
الحشوة:
٦بيض+١ك بروكلي مقطع+١بصل مقطع
١طماط مقطع+١/٢ك جبن شيدر مبشور
٢م ك كريمة+١/٢م ص ملح
١/٤م ص فلفل أسود
.
.
*تخلط مقادير القاعدة ما عدا زيت الزيتون وتسكب في قالب مدهون بزيت الزيتون وتخبز في فرن حرارته ١٨٠ ْ-٣٥٠ f لمدة٤٥د أو حتى يصبح البطاط بني اللون
.
.
*تخلط مقادير الحشوة وتسكب على القاعدة وتخبز مرة أخرى لمدة ٢٥د أو حتى يتماسك البيض
.
.
الفيديو من : @buzzfeedtasty

#وصفات_صحيه#وصفات_طبخ#اكلات_لذيذه#اكلات_صحيه#طبخاتسهله#طبخات_مصوره#رجيم#دايت#رياضة#معارض#اسواق_الكويت#كويتيات_ذوق#كويتياتq8yat#كويتيات_انستغرام#فلو#هاشتاق#بنات#بنات_الكويت#kuwaitinstagram#q8instagram

 

وصفات_صحيه ,وصفات_طبخ ,اكلات_لذيذه ,اكلات_صحيه ,طبخاتسهله ,طبخات_مصوره ,رجيم ,دايت ,رياضة ,معارض ,اسواق_الكويت ,كويتيات_ذوق ,كويتياتq8yat ,كويتيات_انستغرام ,فلو ,هاشتاق ,بنات ,بنات_الكويت ,kuwaitinstagram ,q8instagram

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in