loading...

صدور فراخ دايت مع خضار مشوي على طريقة الشيف عايدة شعبان | مطبخ سوبرماما

صدور فراخ دايت مع خضار مشوي على طريقة الشيف عايدة شعبان
في الفيديو ده من برنامج مطبخ سوبرماما، الشيف عايدة هتقدم لك طريقة سهلة ولذيذة جدا لعمل فراخ دايت مع خضار مشوي في البيت

تعرفي على منتجات أكتر من Pedrini على صفحتهم على فيسبوك
https://www.fb.com/pedriniegypt

يمكنك أيضا مشاهدة:
شوربة طماطم × 10 دقائق مع الشيف عايدة شعبان

كوردون بلو الفراخ على طريقة الشيف عايدة شعبان

طريقة عمل كيكة قدرة قادر

طريقة سهلة لتحضير البيتزا

الأرز المفلفل.. نصائح وأسرار للمبتدئين

طريقة عمل الكانيلوني

طريقة عمل البشاميل

طريقة عمل العصاج

طريقة عمل عجينة الكريب

نصائح لشراء وتحضير الفسيخ في شم النسيم

١٠ وصفات سهلة وسريعة من سوبرماما

طريقة سهلة لتحضير البيتزا

طريقة التخلص من رائحة الثوم

مكرونة بالأعشاب والخضار

كانيلوني بالسبانخ والباشاميل

طريقة عمل المقلوبة

أسهل طريقة لعمل كيكة الشوكولاتة

دجاج بالبطاطس والكريمة

لمتابعة المزيد فيديوهات سوبرماما
http://www.youtube.com/person/SuperMamaVideos

لمتابعة المزيد من المقالات والفيديوهات على موقع سوبر ماما ادخلي هنا
http://supermama.me/ar

لمعرفة كل جديدد يقدّمه موقع سوبر ماما، تابعونا على:
https://www.fb.com/supermama.me
https://twitter.com/#!/supermamame
http://instagram.com/supermamame#
242878
5214
سوبرماما,سوبر ماما,supermama,tremendous mama,أمومة,أم,Cooking,SUPERMAMAVIDEOS,مطبخ سوبرماما,الشيف عايدة شعبان,supermama kitchen,recipes,food plan recipe,فراخ دايت,ريجيم,رجيم,دايت,وصفات دايت,فراخ مشوية,صوص,خضار مشوي

loading...

You might be interested in

Comment (49)

  1. تسلم ايدك يا شيف 👍🏻 بس اذا ممكن تكثري من طبخ اكل الدايت مع افكارك لان فعلاً مثل ما قلتي ممل
    وشكرا واستمري ..
    كل التوفيق

  2. اليوم بديت رجيم وخليت ثوابت اكل بطيخ وركي واشرب مي وليمون وبلنسبه للعشه خيار ولبن والريوك بيض واذا اريد للغده صدر دجاج اشوي ويا لبن وخيار وبصل وهاهيه وبليوم 8 اكواب مي وان شاء الله استمر واذا اريد اكل اكل مشويات فقط بدون اضافات

  3. لو سمحتي كيف الطريقة الصحيحة لتنظيف صدور الدجاج وازالة الزفرة منها قبل التتبيل

  4. وين الدايت بل موضوع الاكل كله زيت مافي فايده
    اكيد بيطلع حلوه لانه فيه زين
    اذا اي احد بيسوي رجيم اول شي يقطعه الزيت

  5. حاطة نص جالون الزيت وتقولي دايت ههههههههه هذا وهو دايت اجل كيف لو اكل عادي

  6. زيت الزيتون صحيح مفيد. بس مو بذا الكثر. والجسم محتاج زيوت. بس برضو دا كثير. ملعقه صغيره تكفي

  7. زيت الزيتون له خواص ممتازه للردجيم والدايت لانه بيمتص ببطأ ولكن يجب التركيز على انه يكون زيت زيتون بكر غير مكرر .. و انا مع اغلبيه التعليقات الي تكلمو عن كمية الزيت الكثيرة في الطبخ ولكن حبيت انوه ان ممكن استبدال جزء كبير من زيت الزيتون بالخل و زيت جوز الهند او استخدام نفس الفكره برشه قليله من زيت الزيتون و تطبخ الاكله في جهاز الهواء الحراري .. الاكله عشان تكون صحيه يجب ان لا تخلو من الكربوهيدرات لهذا افضل اضافه القليل من البطاطس الحلوه و ايضا احدى معاملات الاحتراق مثل الفلفل او الدارسين او الزنجبيل راح يعطي طعم جميل مع زياده في حرق الدهون .. كل الشكر للشيف و صاحب الموضوع والاكوانت

  8. الطماطم الصغار لو هتعمليهم شوي لا تقطعيهم لانها تذبل بسرعة والجماعة الي يقولو وين الديت بكمية الزيت هذه هية حطت تقريباً بالتتبيلة ربع كوب الخضار والدجاج اخذو من الزيت ما يقارب ال2 ملعقة واساساً زيت الزيتون ينصح به اطباء التخسيس بدل زيت النبات الخ… لاتفتو لحالكم

  9. الكركم والحر احسن من التوابل يلي حطيتيها واكيد مش بكمية الزيت يلي حطيتيها معلقة طعام زيت زيتون بكفي يلي بدو يعمل دايت لازم يدخل لجسمها دهون بس دهون مش مهدرجة وبكميات قليلة يعني او زيت زيتون ملعقة طعام وحدة او لوز وجوز بقبضة يد بدون ملح

Comments are closed.