loading...

ريجيم كيتو دايت: طاقة، خسارة وزن، دواء للامراض و مشاكل الانجاب

Instagram: Molka Missaoui https://www.instagram.com/molkamissaoui/
Instagram: @My life Secrets and techniques https://www.instagram.com/my.life.secrets and techniques/
La Chaine Youtube de Myriam @My Life Secrets and techniques: https://www.youtube.com/channel/UCWIpBMswC9B3jn4Qxs6sCcQ
_______________________________________________
الرجاء توخي الحذر قبل القدوم على اي حمية غذائية خاصة الكيتو. لا تتردد في استشارة طبيبك العائلي للتأكد من انك مرشّح مناسب لمثل هذا النوع من الحميات عالية الدهون و البروتينات.
انا لست اختصاصية في التغذية لذلك كل المسؤولية تقع على عاتق من يجرب هذه الحمية دون سابق استشاره لطبيب او مختص في الصحة
50374
2048
eating regimen,keto,regime,life-style,wholesome,healthyfood,healthylifestyle

loading...

You might be interested in

Comment (50)

  1. حتي زيت الزيتون فيه الدهون الي تلوج اليها الزبده عمرها مكانت صحيه ومعندها حتي دخل في الريجيم

  2. عسلامة لبنات. بالنسبة للملح كان بش تاكلو جبن و زبدة مالحين ردوا بالكم. انا نحيتو للسبب هذا. كان جبن و زبدة ماغير ملح ضروري تزيدو الملح خاطرو صحي لكن لازم يكون ملح ذو جودة عالية كيما ملح الهيمالايا الغني باليود و المعادن الطبيعية .
    الحمية هذي غير مناسبة للحوامل.

  3. كان قريت اكثر على الرجيم هذا راك عرفت المضار متاعو بعد ما توقفو اكثر من منافعو خاتر ماكش باش تنجم تعيش حياتك الكل على الكيتو دات كنت تنجم تعمل رجيم متوازن من غير عجين وتاكل الى تحب من خضرة وغلة وبروتين

  4. عجبني الpلا تاع طماطم 🍅 و قرع و جبن يشهي بش نجربوا انشالله. انا نعمل في ريجيم كالوري ناكل باالحساب في النهار منفوتش 800 كالوري نخسر بيه 6 كيلو في شهر. و كي نوسل لل ميزان تاعي نرجع نستهلك 1200 كالوري العادية.

  5. ملوكة…هذا الريجيم لمدة معينة ولا تكمل بيه على طول؟ نسأل فيك خاطر l'effet YOYO يخوفني.
    Sinon BRAVO pour la qualité de la vidéo👍🌷😘

  6. كيتو دايت عمرو ما كان صحي.. وكان عملت بحث صحيح ومليح تو تعرف انو يضر الكبدة ضرر الطباء الكل يصيحوا عليه.. راجع ملييح مليح يا ملكة قبل ما تنصح بيه غيرك.. ما احسنش من الواحد ياكل عادي، بكمية صغيرة ميلي مالف بيه ويوقف في الليل .. عشا خفيف وتصوم من 11 الى 15 يوم في الشهر مفرقين والا مجتمعين..وتكثر من شرب الماء.. وهذا يكفي جدا جدا.. وطبعا طبعا الواحد يعرف شنو ياكل قبل قداش ياكل

  7. يعطيك الصحة ملوكة⚘🤗 على اجتهادك واكيد مش ساهل واحد باش يوصل فكرة انا من النوع اللي عزيمتي ضعيفة في اللريجيمات الله غالب ان شاء الله نحاول نطبق منو حتى شوية برافووووووو ملوكتي 😘🌷🥀😍

  8. انا عملتو و نقصت بيه 20kg اما مش ريجيم حياتي والادهى والامر اني مرضت بالconstipation بعد ماقصيت عليه صحيح باهي عاللخر ماللول ويضعفك وبعد يخلف برشا امراض و تقعد تعاني كيفي اللطف عليك ربي يفرج عليا و عليكم ننصحك اعمل ريجيم عادي مش كيتو والله انا نصحتك وربي يشهد عليا

  9. حنونة اعملينا فيديو تحكي فيه علا الخطوط البيضاء بعد الولادة كفاش تخلصت منهم وترهل الصدر انا عمري ٢٢سنة انا طفلة هههههه تلفون راجلي قاعدة نكنكتي

  10. اكثر حاجة تضعف هي الصيام العكسي نصيحة لله ماكلة عادية من غير حلو وبكميات قليلة وبرشا ماء تاكل ثمنية ساعات وتصوم 16 ساعة بما فيهم ساعات النوم

  11. سلام حبيباتي ممكن تعملولي متابعة الله يسر امركم . شكرا على الفيديو بتوفيق لكي ملكة تقبلي مروري اختي

  12. لبنات اللي حبت تفهم ملييح مليح على كيتو دايت تبحث في اليوتوب على دكتور كريم علي راه هدر على هاد الريجيم بكل التفاصيل المملة

  13. فالكيتو دايت لازم تاخذي الملح لان الجسم خلال هذي الدايت يفقد بزاف الاملاح المعدنية والمغنيزيوم والبوتاسيوم، لذا يستحسن تمليح الاكل واخذ مكملات غذائية للتعويض.

  14. هاد الريجيم يستعمل بالدرجة الاولى اللي عندهم تكيس المبايض و اعراض السكري نوع ثاني و كذلك اللي يحبو ينقصو في الوزن و الخطأ اللي يعملوه اغلب اللي تبعو هاد الريجيم انهم بعد ما نقصو في الميزان رجعو ياكلو السكريات و النشويات و هادا ما يسبب زيادة الوزن من جديد ، لبنات لازم تفهمو ان هاد الريجيم يعود جسمك يستعمل الدهون بدل السكريات و بالتالي ينقص وزنك لان الجسم يستهلك الدهون المتراكمة

Comments are closed.