loading...

رجيم لزيادة معدل حرق الدهون الى عشر أضعاف / أقوى three رجيمات مدمجين مع بعض

أداة مجانية لتحديد نوع جسمك وما هو البرنامج الغذائي والتمارين الأمثل لنوع جسمك لخسارة وزن كبير من الدهون بأسرع وقت ممكن

أداة تحديد نوع الجسم

فتح باب التسجيل في برنامج التدريب الشخصي مع دكتور باسل لمزيد من المعلومات :
http://www.formafitx.com/custom-plan

_____________________________________________________________

في هذا الفيديو أشرح كيف نضاعف ونزيد معدل حرق الدهون لدينا إالى أكثر من عشر أضعاف وذلك بإتباع أقوى three رجيمات ودايت موجودين حاليا سوف يحولو جسمك إلى محرقة للدهون .

وذلك ينتج عنه سرعه كبيره جدا في نزول الوزن إذا ألتزمنا بهذه النصائح البسيطه.

نتيجه للكثير من الدايت والرجيم الخاطئه السابقه فإن معدل الحرق أو الأيض metabolism قد أنخفض جدا وأيضا نسبة الدهون الكبيرة في الجسم تؤدي إلى إنخفاض معدل الحرق جدا , فبالتالي يواجه الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن وحرق الدهون ونزول وزن كبير من جسمهم صعوبة كبيرة في ذلك .

لذلك من لمهم جدا على الشخص الذي يرغب في خسارة وزن ودهون كبيرة وبسرعة وبشكل صحي أن يكون هدفه الأول والأساسي أن يزيد معدل الحرق في جسمه ويزيد معدل حرق الدهون لديه لكي تكون رحلة خسارة الوزن سهله وسريعة .

لمعرفة معلومات اكثر ومتابعتنا الرجاء عمل لايك لصفحة الفيسبوك :
https://www.fb.com/FormaFitx/

______________________________________________
بعض الفيديوهات المقترحة سوف تساعدك جدا في رحلتك لنزول الوزن

تجربتي خسارة 20 كيلو دهون في شهرين من غير رجيم ولا حرمان بالتفصيل
https://www.youtube.com/watch?v=7lHOF…

تجربتي في خسارة 17 كيلو في اقل من شهرين من غير رجيم او حرمان
https://www.youtube.com/watch?v=uOnay…

تعرفو على اكلي اثناء نزولي 25 كيلو في شهرين
https://www.youtube.com/watch?v=azgjp…

نظام تمارين لنزولي 25 كيلو في شهرين من غير دايت او رجيم او حرمان
https://www.youtube.com/watch?v=EhZzW…

تجربتي في خسارة 5 كيلو في اسبوع بدون حرمان او رجيم( جديد 2018)
https://www.youtube.com/watch?v=pWfTs…

5 نصائح لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم (الى three أضعاف )
https://www.youtube.com/watch?v=lsvou…

7 نصائح لخسارة وزن سريع ودائم من غير حرمان او رجيم ( في 2018 )
https://www.youtube.com/watch?v=Iq4Xr…

———————————————————-
34999
1577
رجيم,دايت,حرق الدهون,خسارة الوزن,اسرار التخسيس,تخسيس,معدل حرق الدهون,الرجيم الكيميائي,رجيم البروتين,رجيم الماء,رجيم اتكنز,نزول الوزن

loading...

You might be interested in

Comment (36)

  1. شكرا دكتور باسل .. انت اول من عرفتنى نظام الصيام المتقطع وخسيت عليه كتير لكن لما بطلت رجيم الكيتو والصيام رجع وزنى بسرعة جدا اكتر من الأول 😭 انا خايفة اعمل نظام الكيتو مع تدوير الكربوهيدرات مانزلش وزن .. ما رأيك في نظام ال psmf واستعمل دهون بسيطة مع السلطة مع تدوير الكربوهيدرات بدلا من الكيتو ؟؟ عشان انا بحب الفاكهة جدا وأكيد هرجع للفاكهة والحلويات بعد الرجيم ولو يوم أو يومين فخايفة اوى ازيد مع الفاكهة بعد ما اتبع الكيتو

  2. طب انا في كيتو بقالي شهر ونص ثبات ارجع اعمل اسبوع فيه كارب طب منا كده هتخن ولا اعمل اسبوع متوازن ثلات ايام كارب وثلاته مفيش اطلع من الكيتو ازاي من غير متخن

  3. طيب كيف اذا بديت صيام كيف اعرف اني لازم ابدا بالمرحله الثانيه الي هيه الكيتو متى يكون الوقت المناسب عشان اخش فالكيتو

  4. لو سمحت يا دكتور انا كان وزني 120ك ونزلت ل 65ك ورجعت زدت ل 85ووزني ثابت مهم عملت اي نظام رغم لو زدت عن كده 2او 3ك بينزلوا غير كده وزني ثابت طولي 165

  5. دكتور قبل كم سنة حبيت أنزل وزن بدون رياضة و بدون رجيم .فصديقي صيدلاني نصحني بمنحف و أستعملته .بصراحة شي عجيب و جميل و سعر رخيص.المنحف عشب أمريكي

  6. ممكن لو تعرفنا شو طبيعة الاكل بالزبط تسمينا الاكل في الثلاث برامج رجيم وكم الكمية الغرام …

  7. فيديو واضح وفيه معلومات كثيرة عن الكيتو دايت لكن سؤالي كيف اتنقل بين رجيم ال8 ساعات وال 4 ساعات وهل اقدر أأخر وجبة الغدا ساعه أو اقدمها ساعه يوم واحد في الاسبوع وبعد الوصول للوزن المطلوب كيف اطلع من الكيتو مع محافظتي على الوزن

  8. الحل الوحيد بدون تمرين وبدون دايت اي اكل كله بس اتبع قوله تعالي كلوا واشرابو ولا تسرفوا .

  9. طيب يا اخي انت شخصياً سمين وتحاول الكميراً ديماً ان لا تظهر جسمك ويعني مفترض تكون حضرتك مثل

  10. أناطبقت نظامك وخلصت المرحله الأولى ودخلت في المرحله الثانيه كنت 80،1 وبقيت دلوقتي 78الحمد لله مع أني لخبطت شويه مرات آكل 3وجبات الفطار وسناك وعشا عشان برضع 😢😢😢😢وطبقت نظام التمارين كمان فالجيم وضفت عليهم نظامك الخمس خطوات لحرق الدهون يعني ابتديت الأسبوع دا صيام السنه الاتنين والخميس هقلك على الوزن لي خسرته ف كل مرحله وإن شاء الله أوصل للمثالي وجزاك الله كل خيرتحياتي إليك من الجزائر🌸🌺🌹🌻أحبك فالله

  11. يعني ياريت كنت تكتبلنا بتفصيل ناكل ايه خطوة بخطة صعب جدا انو اغلب الناس تفهم عليك الكلام دى التبسيط التبسيط رجاء شدي اكل ايه بلطبق بتاعي في الصيام المتقطع

  12. يعطيك العافية . كيف نضمن انو الجسم ما يحرق الطاقة من العضلات . اطباء كثر يقولون الجسم سيحرق الطاقة من العضلات ولا يستخدم دهون ، و هنا نحن وقعنا بمشكلة اكبر .
    نريد الشرح صح ولك شكر

  13. نفسي اسدأك يدكتور .
    بس احسك تتكلم وانت معصب علينا وسنونك مكشره .

    الله ﻻيجعلني اجي عندك يوم اسوي رجيم.
    ياخي ازرع التفائل بالناس وانت جالس تعقدهم من التخفيف بمصطلحاتك العلميه الصعبه .

    ترا الجمهور معظمهم مايعرف ايش انت جالس تقول .

    انزل بمستوى لغة خطابك الى مستوى وعي الجمهور .

    وحاول انك تزرع روح التفائل بطرق تصل للجمهور بسهوله .

    بعدين الصيام المتقطع هذا ﻻزم توضح ان ال8 ساعات المسموح فيها بالاكل .. يكون اﻻكل مدروس وليس مفتوح .

    محبين السكر تحدث عن بدائل السكر .

    تتحدث يادكتور عن تقليل اﻻنسولين بالدم دائما وﻻ توضح ان كلامك يجب ان ﻻيطبقه مريض السكر ..

    بالتوفيق للجميع

  14. ابتديت الصيام المتقطع لي عشرة ايام بس نقصت وزن بسيط جدا جدا … انا باكل وجبه واحده موزونة السعرات بس باكلها الساعه تسعه الصبح بعد ما اخلص شغل …. يعني بصوم من عشرة الصبح لحدي اليوم التاني و النزول بسيط جدا ….ارجو الافاده و شكرا عليكم … انا مشكلتي شغال باليل … يعني شغلي بينتهي الساعه تمانيه الصبح…

  15. حذرت دراسة أمريكية حديثة من “حمية كيتو” الغذائية، مؤكدة أنها قد تزيد من فرص الإصابة بمرض قاتل، هو “إنتان” أو تعفن الدم.

    ^ ماذا تقول عن هذا يا سيدي؟ طمنّا 🙂

Comments are closed.