https://www.youtube.com/watch?v=nHxTY-uNZ_w
loading...

رجيم قاراطاي التركي بالتفصيل للتخسيس بدون حرمان

تنتشر الكثير من أنواع الحميات الغذائية بأنظمتها المختلفة في عالمنا العربي، ولكن هذه المرة عزيزتي سنقدم إليك نوعًا مختلفًا من أنواع الحميات الغذائية، وهو رجيم “قاراطاي” التركي، ولكن هو ليس فقط حمية لمدة معينة من الوقت ولكنه أسلوب حياة، وسمي بذلك نسبة إلى طبيبة الأغذية التركية “جانان قرطاي”، ولا يهدف هذا النظام إلى فقدان الوزن فقط وإنما يهدف أيضًا للتنقية جسمك من السموم التي تسببها الأغذية غير الصحية لذا فإنه يُعد نظامًا للوقاية من الأمراض،
يناسب هذا النظام الغذائي شريحة كبيرة من الناس، حيث إنه مناسب للأطفال وللنساء الحوامل والمرضعات أيضًا والمرضى بداء السكري، لأنه يحافظ على مستوى السكر في الدم وعملية إفراز الأنسولين، فهو أفضل اختيار للكثيرين
17009
373
سالي فؤاد,رجيم قاراطاى,ريجيم قاراطاي التركي,رجيم قاراطاي في رمضان,رجيم الكيتو,الكيتو دايت,تخسيس سريع,رجيم البروتينات,رجيم البروتين,رجيم اللقيمات,رجيم دشتي,رجيم الكمون,رجيم الماء,رجيم سريع,رجيم في اسبوع,رجيم قاسي,رجيم بطيء,رجيم صحي,انقاص الوزن,تخسيس,التخسيس,حرق دهون,خسارة الوزن,فقدان الوزن,بدون رجيم,بدون حرمان,قاراطاي دايت

loading...

You might be interested in

Comment (17)

  1. اللهم صفي قلوبنا، وأغسل ذنوبنا، وأستر عيوبنا، وزكي نفوسنا، وإجعلنا ممن طاب ذكرهم، وحسنت سيرتهم، واستمر أجرهم
    في حياتهم وبعد موتهم .

  2. رجيم غلط ولا أنصح بتباعه لأن ديننا يقول كلو واشربو ولا تسرفو وأيضا ذكر الفواكه بقوة في القرأن الكريم وأنا أنصح برجيم اللقيمات لأنه راااائع

  3. كيف بدون حرمان و احنا بنحرم الجسم من الفاكهة المفيدة المحتوية على السكر الطبيعي المفيد للجسم😣

Comments are closed.