loading...

رجيم سريع جدا لحرق الدهون/مع الطريقه الوحيده الفعاله لخسارة الوزن

أداة مجانية لتحديد نوع جسمك وما هو البرنامج الغذائي والتمارين الأمثل لنوع جسمك لخسارة وزن كبير من الدهون بأسرع وقت ممكن
http://www.formafitx.com/body-type-quiz
________________________________________

في هذا الفيديو سوف نتعرف على الطريقه الاقوى على الإطلاق في حرق الدهون مع رجيم سريع جدا لخسارة الوزن .

نشرح في بداية هذا الفيديو ما هو المعنى الحقيقي لكمة زيادة تركيز حرق الدهون
وكيف أن النظام في هذا الفيديو هو رجيم سريع جدا لتركيز نزول الوزن من الدهون فقط .

ثم نشرح ما هي المعادله القديمه لنزول الوزن ولماذا هي تفشفل مع شرح المعادله الجديده التي تعتمد على زيادة هرمونات حرق الدهون وتقليل هرمونات تخزين الدهون الى أقل درجاتها .

وبالتالي الرجيم يكون سريع جدا في تركيز نزول الوزن وخسار الوزن من الدهون فقط .
48950
2521
رجيم سريع جدا,رجيم سريع,رجيم 5 كيلو في اسبوع,تخسيس three كيلو في three ايام,رجيم الماء,رجيم الموز,رجيم سالي فؤاد,رجيم,خسارة الوزن بسرعة,خسارة الوزن

loading...

You might be interested in

Comment (50)

  1. هل ينفع ابدا يومي بصيام عادي مش متقطع متل رمضان بدون مي او اي شي وبعدا اكل لمده ٦ ساعات وبعدا ارجع صوم

  2. سؤال ارجو الاجابة عليه: هل 4ساعات المخصصة للاكل في نظام الصيام المتقطع يجب ان تكون يوميا في نفس الوقت (مثال من 12 الى 16 ) ام يمكنني تغير الوقت يكفي ان احافظ على الاربع ساعات؟؟

  3. جزاكم الله خيرا ولكن لى بعض الاستفسارات بخصوص فترة الصيام هل مسموح الأعشاب بأنواعها زي شاي قشر الرمان البابونج الزنجبيل القرفه و غيرهم
    كمان بعض الأدوية
    زي فيتامين E علشان أنزيمات الكبد و كرستور للكوليسترول و بعض أدوية الاكتئاب و المهدئات

  4. طلب بسيط .. ابغا مثال لنظام صحي متكامل للعمر من ١١ الى ١٥ سنه او قاعده لهذا الموضوع عشان اقدر انوع لهم الاكل

  5. طيب لو بطبق الصيام المتقطع بس باكل من ٦الصبح لساعة ١٢الظهر وبعد كده بوقف اكل لتانى يوم ينفع كده ولامينفعش؟؟لان انا بحب اصحى من النوم افطر

  6. السلام عليكم
    شكرا جزيلا على الشرح الوافي والدقيق.
    هل نستطيع شرب حليب جوز الهند في وقت الصيام المتقطع مثل القهوة والشاي، ام نشربه في وقت الأكل مع الوجبات فقط. وشكرا جزيلا لك

  7. يعني دكتور نظام الصيام المتقطع وجبه واحده باليوم بسعرات قليله ودهون صحيه اكتر…. مع تمارين الكارديو… كم بالشهر بتقدري نزول… انا طولي 164 ووزني 70
    وكتلة العضل عندي اكتر بكتير من الدهون
    🙋🤔🌸

  8. يعني دكتور نظام الصيام المتقطع وجبه واحده باليوم بسعرات قليله ودهون صحيه اكتر…. مع تمارين الكارديو… كم بالشهر بتقدري نزول… انا طولي 164 ووزني 70 وعمري 23 سنه
    وكتلة العضل عندي اكتر بكتير من الدهون
    🙋🤔🌸

  9. ممكن اتوصل مع حضرتك ازى
    أو ممكن حضرتك تبعت ليه اضافه
    لانى مش عرفه اتوصل مع حضرتك
    شكرا لك

  10. من فضلك كابتن الله يحفضك جاوبنى انا باكول على الريق ملعقه ثوم وتين وزيت الزيتون وكاندير الصيام المتقطع هل يفسد الصيام وشكرا على المعلومات القيمة مشكور أخوي

  11. من فضلك دكتور دائما بلفديوات الخاصة بلكيتوجنك تذكر ان لازم نستخدم زيت الزيتون او جوز الهند…بس اني مااحب هذي الزيوت ممكن استخدم بدالهم الطحينة..يعني زيت السمسم.؟والمفروض كم ملعقة بليوم ؟

  12. هل تنصحني في رمضان بعد ان اكل الافطار الساعة ٧ بان تكون الوجبة الثانية (ليس قبل ان انام الساعة ١٢) و انما تكون على السحور اي الساعة ال٣ فجرا" …هل هذا النظام صحيح ؟

  13. دكتور لو سمحت الصيام المتقطع ينفع فزيادة الطول عندي بنت توقف نموها عمرها ١٤ سنة في البداية كان طولها كويس مناسب لسنها وفِي اخر المرحلة الابتدائية تقريبا توقف نموها البنات اللي في سنها كان طولها او هي حتى أطول منهم والآن هما أطول منها بفارق واضح الصيام المتقطع والتمارين الصباحية والحديد مثل ما ذكرت تزيد من هرمون النمو هل يعني زيادة هرمون النمو زيادة في الطول اذا كانت جيناتها تسمح ومش هي السبب ولا الامر اعقد من فهمي البسيط أرجو الإجابة ومساعدتي في محاولتي لزيادة طول البنت وشكرا

  14. ممكن لينك لحلقة بتشرح فيها بالتفاصيل ناكل ايه بالظبط والكمية ايه يعني مثل بعد صيام ١٨ ساعة اكل وجبة ايه بالظبط لمدة أسبوع مثلا وشكرا

  15. فعلا صيام متقطع تفضل نظام حياة لاعتبره حمية بقدر ماهي نظام حياة انا ماشية عليه لسمة وحاليا صيام عندي يمتد لأكثر من ٢٠ ساعة كل ل شافني بيقولي سفرتي ٢٠ سنة فعلا نشاط وطاقة وحيوية وبشرة اصفر وصحة تفضل

  16. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان الفيديو يكون في ميزان حسناتك لأنك بتقدم المعلومات المفيدة بدون مقابل وناس كتير بتستفيد الف شكر

  17. بارك الله فيك شرح وافي
    بس عايزين استفسار ينفع اخد المكملات الغذائيه والادوية اثناء فترة الصيام

  18. بارك الله فيك شرح وافي
    بس عايزين استفسار ينفع اخد المكملات الغذائيه والادوية اثناء فترة الصيام

  19. اذا ممكن نتواصل معاك دكتور عن جد نفسي يكون عندي معلومات اكثر عن هذا النظام ونتعلم منك بشكل اوسع

  20. اللهم صل وسلم على سيدنا محمد افضل الصلاه والسلام
    يارب يسر امور ساره
    واجبر بخاطرها
    لا حول ولا قوة الا بالله

  21. الله يجزيك الخير.
    افضل رجيم..افضل نصائح…الله يوفقك.
    لو سمحت شرح مفصل.ل الرجيم في 12اسبوع..
    المحرقة.والكيتو.والصيام المتقطع.وتدوير الكربوهيدرات….

  22. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من فضلك يا دكتور الفاكهه تتاكل امته في الصيام المتقطع والكميه ولك جزيل الشكر

  23. ياسلام عليك والله العظيم شرحك وافي ومميز ويعطيك الف عافيه والشكر لك ياأخي على الشرح والأسلوب والطرح المميز والأكثر من روعه وأفضل قناه اتابعها وتحياتي لك اخي العزيز

  24. نسبة هرمون النمو تتضعف الى 4 مرات كحد اقصى ، استغرب ان دكتور يقول 2000 و في فيديوهات اخرى 4000 تغالط نفسك و تغالط الناس

  25. ربنا يبارك فيك كلامك كله مظبوط انا جربته بنفسي وكنت ٨٧ ووصلت ٧٣ كيلو بعد ما طبقت كلامك بالحرف وده افضل نظام ربنا يديك الصحه والعافيه خلصتنا بفضل الله من مشاكل السمنه

  26. انا ماشى على نظام لو كارب مع الصيام المتقطع بقالى 3 اسابيع منزلتش جرام الميزان ثابت مش عارف ليه

Comments are closed.