loading...

رجيم سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في three ايام حتى لو كبيرة و مدلدله

رجيم ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن .
تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

هذا الرجيم ساعدنى على خسارة 2 كيلو ونص فى اول three ايام و لاحظت بعد مرور three ايام حجم البطن خس كتير و بالتالى تخسيس البطن وازالة الكرش فى three ايام .

مشروب سحرى خسرت 18 كيلو من وزنها : https://youtu.be/lXHCmmfJ2ls

بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في three ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/jFeV02kVES4

تمرينة كاملة فى دقيقتين لتخسيس البطن وازالة الكرش فى 7 ايام حتى لو كانت كبيرة ومدلدله :

three عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : https://youtu.be/b6IXiDKSKb4

كوب واحد قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش فى three ايام حتى لو كبيرة ومدلدله : https://youtu.be/-laCBwFn-fM

تجربتى الشخصية, تخسيس البطن و ازالة الكرش في three ايام فقط : https://youtu.be/K0ZO5jD_D0A
تحدى سريع لتخسيس البطن في اسبوع فقط : https://youtu.be/5v19UsC9fvw
111283
7491
Fathy Elgendy فتحى الجندى,تخسيس البطن وازالة الكرش في three ايام حتى لو كبيرة و مدلدله,رجيم تخسيس البطن,رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش فى three ايام,رجيم ازالة الكرش,تخسيس البطن وازالة الكرش,تخسيس البطن,ازالة الكرش,طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,رجيم لبطن مشدود,تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,رجيم تخسيس البطن فى three ايام,ازالة الكرش فى three ايام,تخسيس البطن فى three ايام

loading...

You might be interested in

Comment (33)

  1. شكرا كابتن انا من المغرب لا استطيع عمل الرياضة و لا استطيع عدم شرب القهوة مع معلقة سكر فما هو الحل اجوك الاجابة يا كابتن و انا مستعدة اعمل اي رجيم لكن لازم قهوة و سكر

  2. السلام عليكم
    كابتن بليز انا وزني ٧٧ في منطقة الثدي والبطن فقط عمل عملية قيصرية تلات مرات منطقه الافخاد عندي نحيفه جدا
    ارجوك اعطيني الحل كيف اتمرن

  3. متابعتك جديد من دمشق.. انت خليتني اعشق الدايت ولله كنت يئسانة بس فيديوهاتك شجعتني كتيررر وهاد اليوم التاني لريجيم الصيام المتقطع وحاستعمل هاد النظام كوجبات فيه

  4. هل فيتامين د يؤثر على الوزن وحبوب منع الحمل لاني اعمل الريجيم ولااخس ابدا لي شهرين الحين مع الريجيم وشكرا

  5. كابتن ازيك انا بتابع فيديوهات كلها وبعمل كل حاجة صح بس مش بخس ابدا
    انا سيدة عمري 55 سنة وفي مرحلة انقطاع الطمث وعاوزة انزل وزني 10 كيلو فقط وبروح الجيم على الاقل 3 مرات في الأسبوع
    وللعلم انا نباتية يعني اكلي معتمد على السلطات والخضار والبيض وممكن اكل مرة في الأسبوع قطعة كفتة صغيرة

  6. لو سمحت جاوب علي سوالي ناكل فواكه بعد الاكل وأيش نوع الفواكه الممنوعه وكم لتر ما وأيش مشروب الذي يحرق الدهون والتمارين عادي أي وقت

  7. كابتن الله يخليك ساعدني اني صايمه وبديت ماسيطر علا نفسي بلسمنه انطيني جدول لغذاء واوقات الرياضه اني ماكدر اتمرن قبل الفدور الان صايمه ويصير عندي نحول في جسمي فيي النهار

  8. السلام عليكم كابتن اتمنى تعطي بديل للبيض في وجبة الأفطار لأن مااحب بياض البيض من لما كنت صغيرة مااتناوله نهائي اتمنى تشوف تعليقي وتجاوبني ، الك أطيب تحيات من العراق .

  9. سألغي اشتراكي بقناتك بسبب عدم المصداقية لايوجد بطن يختفي في ايام ارجوا ان تحترم العقول ولا تستغل حاجة الناس

  10. ممكن تجاوبني با كابتن بعد اذنك..
    ممكن استغنى عن السلطه ف الصبح او لا؟؟
    بصراحه ما نقدرش عليها ف الصبح😑

  11. السلام عليكم كابنت انا وزني حلوه بس بادي انزال الكرش فقط وانا بتمارن في الجم مش غلط عشان الجم اتمنه الرد

Comments are closed.