loading...

رجيم الغندور للبنات سريع وحصري

لرجيم سريع للبنات للحفاظ على رشاقتهم اثناء التجمعات
مع الدكتور والإعلامي محمد الغندر في مجموعة ام بي سي وبانوراما اف ام
كل اربعاء الساعه 7.35 ص برنامج احلى صباحمع الإعلامية المميزة سيلا صبرا والإعلامي المميز فراس يغمور
عرض خاص لطلب الرجيم الخاص بك التواصل مع 00966503722394

للطلب د محمد في الندوات والدورات والبرامج التواصل على الرقم 00966503722394
سناب تويتر انستغرام dr_mohg
يوتيوب قناة د محمدالغنور
70735
1475
د محمد الغندور,احلى صباح,ام بي سي,دايت,calori,يارب,ladies,dr. ozهشام,mbc,بوح,دبي,سيلفا,د محمد الغندوررجيم الغندور,د اوز,رجيم,رجيم سريع,رجيم للبنات,نثر,شعر,التفاح الاخضر,رامز تحت الارض,food plan,رجيم الغندور,السعرات الحراريه,مشاهير,فراس يغمر,الشقيري,بانوراما,فيصل قيمزر

loading...

You might be interested in

Comment (29)

  1. موسوعة الرجيم بلا حرمان
    🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
    الآن في جوالك📲المجموعة الكاملة للرجيم📱 لكل افراد العائلة بدون أي حرمان أو تعب
    من الدكتور محمد الغندور Ⓜ
    معلومات قيمه بطريقه سهله جدا
    انشرها لمن يحتاجها لمحاربة الكرشة والسمنه
    🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

    🎥كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان 🕴قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
    https://youtu.be/Rf7PGmdbKCw

    😀أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
    https://youtu.be/tmztqxaTzdM

    👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
    https://youtu.be/Rc6LIEAfXCY

    👸رجيم سريع للبنات mbc
    https://youtu.be/NMY1_LCzQ1s

    🎥هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
    https://youtu.be/UwEbGtfx_sA

    🎙تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
    https://youtu.be/Kk7A1X3UbVQ

    🎥أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
    https://youtu.be/8NIOhAuS478

    🎥امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
    https://youtu.be/8NIOhAuS478

    🎙رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
    https://youtu.be/g1Oynv1Gk9g

    🎥تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
    https://youtu.be/nFZsM6slICA

    🎥تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
    https://youtu.be/5xNKMzO94Ds

    🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده💥
    https://www.youtube.com/user/Drmohalghandour

    🎥10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
    https://youtu.be/bflzTVpBdgY

    🎙رجيم خاص للامهات
    https://youtu.be/6PJ3WFJlA9E

    🚼رجيم للاطفال بطرق مبتكره
    https://youtu.be/dmVV8GuIzkI

    📄كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
    https://youtu.be/hQxyLyASqEU

    🍉اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
    https://youtu.be/Lk2U3pwboaY

    🖼هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
    https://youtu.be/Jyjc5FECSVM

    🔮هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
    https://youtu.be/pA7hzkDzj7M

    🎉رجيم العيد
    https://youtu.be/VfRK9R_s_Kk

    🎥هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
    https://youtu.be/I9aTrr92plI

    👕ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
    https://youtu.be/dIcUfK9ZBTQ

    🎥رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه😁
    https://youtu.be/ysm7jkJVzro

    🚰لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
    https://youtu.be/19jk2Zp7LHk

    🎥7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
    https://youtu.be/JCu1NcphZfE

    🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده💥فعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
    https://www.youtube.com/user/Drmohalghandour

    اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك محتاجا📣📣 «( انشرها )»

  2. ياناس يااعالم ماعندي توفيق االلللللهي بحياتي اذ تعرفون السبب ردو جواب شنو السبب

  3. دكتور انا مريضة سكر وزني 97 وحابه أسوي رجيم بس السكر غير منتظم وكل ماعملت رجيم السكر ينخفض مررررره حتى 32 وابطل الرجيم بليزززز كيف اضبط السكر وأنزل الوزن نفسيتي مرررره تعبانه ارجو الرد

  4. دكتور بجد انت كتيييييير مهضوم اولا
    تانيا
    والله انا مو عطول بفتح يوتيوب الا للضرورة
    زي هلئ بدي شوف شي مشان الغدد شفتك تابعت فيديوهاتك

    ف بلييييز لمن بعلق رد علي لاطنشني 😄😄

  5. انا نحيف
    أنا نحيف
    أنا نحيف
    حبيت الكلمة لحالها ترفع المعنويات طبعا مع المثابرة في الرجيم أسرار جدا رائعة ومهمة
    بالتوفيق دكتور

  6. انا لو اتقالي تخنتي صحيح ببقي هولع في اللي قالي بس نفسي بتتسد ومش باكل . والسبب الرئيسي ان بدأت ريجيم الكومنتات البايخة

  7. السلام يا دكتور……ممكن اسئل انا وزني 60 وطولي 148……. هل تناسبني الرياضة وكم مره في الأسبوع وكم ساعه….. وهل شرب 2 لتر ماء مفيد…. ويكفي… وهل اعمل رجيم…. وما هي والف شكر….. عمري 42 سيدة…. ما ابي انحف كثير… كم الوزن يناسبني

  8. دكتور
    دكتور
    دكتور
    دكتور
    دكتور
    دكتور
    😭😭وزني 86 وطولي156
    ومصيبتي كلها بالجزء السفلي
    والتمارين هلكتني ظهري ع طول متعبني ولمن اسوي دايت وجهي يصير شاحب والكل يشك اني مريضه.. ومعنوياتي بالارض. ايش اسوي ايش الحل

  9. الله يسعدك يادكتور ياريت ترد علي ضروري انا استخدمت ريجيم الي بعد العيد ينزل من 5 الى 7 كيلو اول يومين من الريجيم نزلت كيلين وبعدين وقف ينزل والحين لي اسبوع ومانزل من وزني مع اني ماشيه نفس كلامك… عطيني حل وشكرا لك

  10. انا اتحداك تقدر تنزل وزني …
    انا ارمله خمسينيه مات زوجي قبل عشرة سنين قبل وفاته بكم سنه وانا ما آكل الا بضع لقيمات اخصب نفسي بها لأن زوجي الله يرحمه وابنائي يجبروني على الأكل لم تستطع النوم ولا الأكل وكانت صحة زوجي تتدهور من سيء لأسوأ وبعد معاناة طويله اتوفى ومن عشره سنين لا يطيب لي الأكل كثير والجميع يجبرني ع الأكا ولكن منذ أن سائت حالة زوجي الصحيه حتى يومنا نادرا ما آكل وجبتين أو ثلاثه نادره جدا والغالب وجبه وحده وبضع لقيمات فقط ..
    وانا اتعالج من اكتئاب شديد واخذ مضادات اكتئاب من اكثر خمسه او سته سنين ..
    والله ان استطعت انقاص وزني لسوف ادعو لك دائما في صلاتي علما أن طولي 160 ووزني 87 حسب اخر مره وزنت وزاد اكتئابي بسبب وزني

  11. ابشرك يادكتور .نحفت 10 كيلو بشهر ونص .كنت 89 صرت اليوم79 وواااو وناسه .رحت اكافئ نفسي بكبسة رز..ماعليه صح استاهل😆نسيت اكل بالشوكه

  12. دكتور انا وزني 84وطولي 160وعم العب رياضة ساعة كاملة كارديو واحمل اثقال شي 3كيلو وبخفف اكل ما باكول اكل صحي وزني ثابت ماعم ينزل ابدن بشرب خمس كاسات مي صبح وبشرب طول نهار مي وليمون طول نهار وبشرب شاي اخضر وقرفة وجنجبيل ونعناع وبعد المغرب ما باكول ابدن ورغم كل هاد ما بنحف وجسمي مترهل رغم رياضة ارجوك ساعدني تعبت انا ماعم لاقي نتجية ابدن

  13. يعطيك العافي دكتور … بسألك عن افضل وقت لممارسه الرياضة؟
    وبسالك عن تناول الخل ودوره في تخفيف الوزن

  14. ابطل قناه صراحه مره تحفز وتحمس الي عاوز ينحف مره استفدت من هالقناه جد يعطيك العافيه يادكتور.❤😍

  15. سﻻم دكتور الغندور انا مشتركة في قناتك وبدي منك تعطيني رجيم انزل وزن بسرعة انا وزني 105 بدي اوصل للوزن 82 خﻻل شهر انا لي يومين ماشية على حمية فطور ربع خبز بجبن +كاس حليب اوشاي والغداء خيار وخص وفواكه فقط والعشاء 1ياغورت طبيعي هل هدا الي بعملو صحيح وممكن امشي عليه وانزل وزني ابغاك يادكتور تجوبني بسرعة ﻻني اريد انحف بسرعة

Comments are closed.