loading...

رجيم الطالبات والطلاب في اسبوع

رجيم للطلاب والطالبات السمنه بدأت في ازدياد كبير بالنسبة للاعمار الصغيره وذلك بسبب العادات الغذائيه الخاطئه هذا رجيم راح يساعدكم في تنظيم حياتكم وراحتكم والتخلص من السمنه
اهميه وجبه الفطور
التركبز في الدروس
حرق السعرات الحراريه
التقليل من السمنه
الوقتية من الامراض وخصوصا السكر
56518
3262

loading...

You might be interested in

Comment (35)

  1. جزاك الله خيرا علي المعلومات القيمه ولكن عندي سؤال في اشياء تحد من الشراهه في الاكل والمساعده علي نقصان الوزن

  2. السلام عليكم يادكتور انا ام 7 اطفال وكان وزني 80 ونزلت 70 بس سنة مثبت وزنى وماعم ينزل ليش يادكتور وانا مابكل اي شى جهز من السوق ومشربت الغاز خلص اشربها ومن شهرين تركت السكر نيهائي وانا كثير الحركة واحيانا اعمل رياضة خفف

  3. انا عمرى 15 وسمينة وعملت رجيم كتير و مش كنت بخس لحد ما فقدت الامل فى انى اخس تنصحنى بايه

  4. ممكن اعرف هل الجبنه الرومى أو البرميلى غلط فى الديت وبجد ماشاء الله عليك يا دكتور انا خسيت كتير على نصائح حضرتك أسأل الله أن يجعل هذا فى ميزان حسناتك

  5. الله يسعدك يا دكتور بدي منك رجيم المرضعات بس يكون خالي من كلشي لحوم وسمك ودجاج الرجيم يلي ساويتو ما بيمشي معي لانو في لحوم وتوناوالله يوفقك يارب

  6. لو سمحت يا دكتور بليز ساعدني اناكان جسمي خلو بي مع دخول المدارس و اكل لاكل الغير صحي طخنت انا عمري 14 سنة و طولي 156 سم و وزني 80 كيلو و تعبت من كتر الريجمات

Comments are closed.