loading...

رجيم الصيام نسف ١٣كيلو دهون في رمضان بدون رجيم

اسرع رجيم
استمتع بالاكل ورجيمك علينا
اقوى مفاجاة
انتظروا برنامج شاي السحور مع الغندور
يزميا طيلة شهر رمضان المبارك
الساعه12 بعد منصف الليل
مواضيع هامع
رجيم سريع
دايت
كيف نحفت
مواضيع بعيده عن الرجيم
طبيه
تغذوية
اجتماعيه
تغذويه
88680
3945
رجيم,رجيم رمضان,رجيم العيد,انتظروا برنامج شاي السحور مع الغتدور,طيلة شهر رمضان المبارك الساعه 12

loading...

You might be interested in

Comment (38)

  1. دكتور سلام عليكم ورمضان كريم عليك دكتور انه عمري ستين سنه اعاني من تضخم بلقلب ودهون وزني مية كيلو ارجو المساعده وانه صايمه ساعدني اللهم يجعله في ميزان حسناتك

  2. طيب يا دكتور انا عمري 20 وزني 60
    وبدأت من اول يوم رمضان رجيم وبس اكل تمرة وكوب مويه واحد وكوب لبن
    وراحه 10 دقائق ، بعد صحن شوربه وفطيره بالفرن فقط وبعد 3 ساعات تمرين ساعه ..

    والسحور رز مسلوق وصدر دجاج مسلوق ..

    بس المشكككله بس نزلت 3 كيلوا وين الغلط ؟؟

  3. برنامج #شاي_السحور يوميا في قناتي اليوتيوب اجرئ برنامج طبي
    👇👇👇👇👇👇🤗👇👇👇👇
    ٥- رجيم رمضان نسف ١٢ كيلو دهون والكرش بدون رجيم
    https://youtu.be/hJPJwUR8p5o
    ٦- رجيم رمضان السحور نسف ٨ كيلو دهون والكرش بدون رجيم
    https://youtu.be/60ceLrUUuYQ
    ٧- رجيم رمضان ٥ كيلو دهون في اسبوع الاخيره مفاجأه
    https://youtu.be/B09fP6aa8xs
    ٨- أفضل وقت الرياضه في رمضان قبل او بعد الافطار وماهي افضل انواع الرياضه
    https://youtu.be/SFTXOixmWis
    ٩- رجيع الاطفال سريع جدا
    https://youtu.be/LLvys2n2vfA
    ١٠- خساره ١٥ كيلو بسبب السمبوسك
    https://youtu.be/ItspQQUUZc8
    ١١- سد الشهيه بالفول والتميس
    https://youtu.be/wCi4qz7uWG0
    ١٢- رجيم ١٠ كيلو نقص فيتامين دال
    https://youtu.be/E1ZcpC1uLk4
    ١٣- أسرع طريقه كسر ثبات الوزن
    https://youtu.be/FER_ph6DwyI

    ١- ليه نصوم
    https://youtu.be/H66Oz2qgMmg
    ٢- رجيم الضحك السحري خسارة ٥ كيلو دهون
    https://youtu.be/1jYA7sY-vPI
    ٣- طرق شد الشهية في رمضان
    https://youtu.be/WUtoapbPN2Y
    ٤- انقاص الوزن خلال هذه الاطعمة
    https://youtu.be/4Chs1JhS4po

  4. تم ….انا ختمت مرة وبلشت بالتانية ٤ اجزاء ومرضت وقفت صيام وقراءة القرآن كم يوم لسا تعبانة ان شاء الله رح كمل آخر ٥ ايام ان شاء الله ….الله يجزيك الخير وينور طريقك ويوفقك

  5. ليت إني شفتك من أول رمضان خسرت ثقتي بكل إلي يسوون رجيم بل يتيب وزني 69 وسوي رياضت الدرج من أول رمضان ونزلت 68 بس وخففت الكل ولا في فايده كل صحباتي يسخرون مني وزوجي 💔بل اخص تعبت ساعدني أرجوك والله تعبت

  6. سلام عليكم انا بديت رجيم معا الغندور من شهرين وحمدوالله نزلت 10كيلو وانا فرحان بزززززاف رانى حبا نزيد نهبط 6كيلو ادعولي

  7. والله دكتور لي ١٧ يوم صايمه وقت افطر اكل وجبه صحية لو سمك شوي لو صدر دجاج وخضروات لكن للاسف كل الي نزلته بهذه الفترة نص كيلو وها بدون اي سكر وبدون رز وخبز

Comments are closed.