loading...

رجيم الشتاء القاسي و خسارة الوزن

#رجيم #الشتاء القاسي و خسارة الوزن, وصلتني أسئلتكم عن الدايت و الرجيم بفصل الشتاء و لماذا اغلب الناس يزيد وزنهم بهذا الموسم.
للإرشاد الغذائي و التدريب الخاص مع إيهاب فتنس المراسلة للتفاصيل Eihabfitness@gmail.com
نظام إيهاب فتنس الغذائي لشهر كامل:

صفحاتي على مواقع التواصل الإجتماعي:
Official Web site:
https://www.eihabfitness.com
Fb:
https://www.fb.com/EihabFitness/
Instagram:
https://www.instagram.com/eihabfitness/
75615
4877
رجيم الشتاء,انقاص الوزن,رجيم الشتاء القاسي,رجيم,رجيم قاسي,خسارة الوزن,رجيم الشتاء لانقاص الوزن,رجيم الشتاء مضمون,رجيم الشتاء سهل,ايهاب فتنس للتنحيف,ايهاب فتنس

loading...

You might be interested in

Comment (38)

  1. ممكن نظام غذائي وتمرين لتنحيف الارداف والمواخره والجانبين بليييز ي كابتن إيهاب

  2. السلام عليكم كابتن ارجوك جاوبني انا عمري ٣٥ سنه نزلت وزن هوايه بس وجهي ضعف وبديت احس انه تعبان وظهرت عليه تجاعيد خصوصا جوا العين زين شلون اعالج هذا الشي وانا ماريد استخدم الفلر والبوتكس وكذا وهمين جلد جسمي صار بي ترهل لعبت رياضه فترة بس وقتي ماجاي يسمح العب بعد رياضه رحت لدكتور تجميل عمليات النحت وشد البشرة مكلفه والمشكله بعد انا اريد انزل وزن نزلت من ١٣٠ كيلو الى ٨٩

  3. عندي مشكلة ما اكل بس وجبة وحدة وبكوه شيسوي اتريك بس حليب واتعشى حليب اكل وجبة بالغدا ليش وشربت مي بارد كل يوم اظل ما اشتهي اكل واهلئ كلهم ياكلون ثلث وجبات انه بس اتغده صار من بدا الشتا

  4. مشكلتي مشكلة بس اشرب حليب. والله ريوك وعشا شيسوي شلون اغير نظامي بس اتغده انه انه ضعيفة اريد اغير وجبات اسويهن ثلث شلون

  5. كابتن انا عمري 14 ووزني 62وسمينة فالفخضين بس وماعندي كرش وكل الاكل لي باكلو بيروح للفخضين وذا الشيء مزعج جدا

  6. السلام عليكم كابتن اني عمري 35 وزني 90 طولي 160 من اسوي رجيم ايصير عندي هبوط بالسكر والضغط واني عندي انزلاق فقرات اشاسوي الله ايحفظك

  7. السلام عليكم كابتن اني عمري 35 وزني 90 طولي 160 من اسوي رجيم ايصير عندي هبوط بالسكر والضغط واني عندي انزلاق فقرات اشاسوي الله ايحفظك

  8. اني وزني 80 واريد اضعف جربت ريجيم وماضعفت وجربت رياضة وتركتهة وانشاء اللة راح اسوي رجيم ورياضة

  9. قبل شهر ونص بلشت التزم بنظام معين وقطعت الرز والخبز مع وجبه فري واكل حلويات مرة بالاسبوع ويوميا اتمرن نط الحبل نص ساعه االحمدلله هسه وزني نزل من ٦٢الى ٥٥

  10. ولله يااخويه انه تعبت وزني 85من بعد لصقاطات ونوب ولات بتي قبل عشرت اشهر صارعندي سمنه وطولي 159 دعولي ينزل وزني هسه انه مسويه دايت صار سبوعين بس ماحس نفسي نزل وزني ترجاك ساعدني وترد عليه

  11. الحمد لله حققت اول هدف وهو انقاص 30كلغ في شهرين كان وزني 134كغ والان 104 الآن أنا في الشطر الثاني لانقاص 24 كغ في شهرين…💪💪💪💪دعواتكم إخواني في الله

Comments are closed.