loading...

رجيم التمر واللبن لتخسيس كيلو ونص في اليوم

قناة #mero_food_diet
رجيم التمر واللبن لتخسيس كيلو ونص في اليوم
بطريقة قناة اسرار التخسيس
شكرا دكتور خالد قناه اسرار التخسيس
شكرا للمشاهده
شكرا لدعمكم
متنسوش لايك للفيديو
واشتراك في القناه
32760
688

loading...

You might be interested in

Comment (21)

  1. لو سمحتي انا وزني 90 وطولي 170 وانا برضع طفلي عمره 8 شهور يرضع طبيعي وحليب قنينه واوكله شوربه
    ينفع رجيم التمر ام فيه مضره عليه او على الطفل
    عندي اكتاب من زيادة وزني😭

  2. انا اليوم عملتو اكلت على الغدا لاني ما افطر و في الغداء اخذت خمس تمرات و علبة زبادي خالي الدسم و طلعت مشيت و رجعت اخذت كوب حليب خالي الدسم جزئيا و خمس تمرات و العشاء بدي اخذ علبه زبادي و ثلاث تمرات و بشرب ماء كثير بس دخت ايش رايك !! ممكن انزل لانو اعمل دايت و وزني ثابت 😢😢😢 ارجوكي ردي

  3. انا عملتو خمس ايام ونزلت ٤ كيلو الحمدلله بس جيت ف الخامس اكلت بلح كتير كنت حاسه بجوع لان متعوده الخميس اكل بس مسكت نفسي وماكلتش بس البلح اكلتو كتير وانا حزينه وكنت عوزه اكمل ١٠ ايام

  4. هااي.. انا بلشت بريجيم السعرات الحرارية يعني رحت لعند اخصائية تغذية وعطتني برنامج وجبات بسعرات حرارية قليلة واكيد مع الرياضة،، فيني اعمل ريجيم التمر واللبن اخر يوم بالريجيم!! يعني الجمعة مثلا والسبت بكفي البرنامج عادي
    ارجو الرد 💕

  5. سلام حبيبتي هو هذا الرجيم مدة يوم ولا ثلاتة ايام وناكل طول اليوم تلاتة تمرات وزبادي وحليب بس

  6. هل ممكن أقوم بهذا الرجيم و انا حائض من فضلك ردي عليا مشتركة من الجزائر و رمضانك مبارك

  7. يعني لمدت يومين بس تمر ولبن وبس ول اي مافهمت اي شي ولله تعبت واجرب كل واسئال وما استفاد مليت من كل شي راح جرب هاي كمان بس في عندي مشكلة اردتي ضعيفي شوي مابقاوم بنفسي بس راح جرب بلكي بحصل عل خير يارب اخسر من هل كرش

Comments are closed.