loading...

رجيم البطاطس لخسارة 5 كيلو في three أيام

سلق البطاطس وتؤكل بدون ملح مع ياغورت بدون سكر مع شرب الماء مع الليمون
الفطور حبة بطاطا واحدة مع علبة ياغورت بدون سكر
وجبة الغداء حبتين بطاطا مع علبة ياغورت بدون سكر
وجبة العشاء علبتين ياغورت بدون سكر
في اليوم الثاني نقص حبة بطاطا من الغداء
وعادي نكمل نفس اليوم الاول
واليوم الثالث العشا نضيف مع علبتين ياغورت بدون سكر حبة بطاطا والفطور فقط علبة ياغورت بدون سكر ممكن اضافة الكمون مع اكل البطاطس

قناة عايدة للوصفات البسيطة والمجربة الناجحة
مرحبا بكم في قناتي للاشتراك المرجو الضغط على الزر مربع و تفعيل الجرس للتوصل بجديد الوصفات
لعجبكم الفيديو متنساوش لااايك والاشتراك فالقناة ديالي وبارطاجيوها باش تاخد حقها
350125
8228
رجيم,رجيم البطاطس,كيلو,البطاطس,5 كيلو,5 كيلو في three أيام,أيام,خسارة 5 كيلو في three أيام,خسارة 5 كيلو,régime,himya,régime btata,zabadi,yagourt

loading...

You might be interested in

Comment (35)

  1. السلام عليكم اختي حبيت اسالك انا زوجي عنده ضغط دم هل يقدر انو يستعمل هاد الرجيم من فضلك جاوبيني في اقرب وقت وجزاك الله خير .

  2. السلام عليكم اختي حبيت اسالك انا زوجي عنده ضغط دم هل يقدر انو يستعمل هاد الرجيم من فضلك جاوبيني في اقرب وقت وجزاك الله خير .

  3. صراحة ريجيم قمة ونصيحة حابة نقسمها معاكم عشر حبات قهوة خضرا ديرهم تيزانة وشربي يساعدو بزاف فتنزيل الوزن بطريقة رهيبة اختك من الجزائر مرت من هنا

  4. انا نوزن 88ممكن نغير النوعية تاع اليؤورة وناكل القليل من الخبز معاه والا لالا رجعيلي حبيبتي…الجزاءر

  5. كاين لقالولي عليه وجربوه وشكروه بزاف على بيها اليوم دخلت نحوس على الفيديو و لقيتو نشالله نجربو ونردلكم بالخبر ..موفقة لحبيبة

  6. اليوم اول يوم ليا من رجيم البطاطا وزني 77.4 بعد ثلاث ايام راح اقولكم النتيجة ياااارب انجح فيه

  7. اختى من فضلك نسقسيك حابه ندير رجيمات 3ايام حابه نعرف بين رجيم ورجيم كاين يوم مفتوح أو نبدا الرجيم الثانى مباشرة

  8. Miracle ! Je vous remercie lala Aida , j ai perdue 5 kilos en trois jours, mais c est que ça, j ai perdue même le volume qui très important, merci beaucoup
    Bonne continuation ! Bravo !

  9. السلام بدأت رجيم الطوارىء عندما اكمل خمسة أيام اعمل الفري هل يمكن أن استعمل رجيم البطاطس؟ شكرا لك على الاهتمام

  10. والله كذابين على فكره مستحيل البطاطس والزبادي في الثلاث ايام يخسس 5 كيلو يعني اول مره اسمعها بصراحه على فكره كان اي واحد او اي واحده زي ما يروح لدكتور تخسيس كان يعمل البطاطس والزبادي لو كانت حلوه كلام النت ده كله كذب في كذب

Comments are closed.