loading...

رجيم البروتين والصيام المعدل سريع المفعول – نظام دايت بي اس ام اف

رجيم البروتين والصيام المعدل سريع المفعول – نظام دايت بي اس ام اف
النظام الغذائي PSMF هو نظام فعال في حرق الدهون للسمنة المفرطة او مرضي السكري النوع الثاني ومغ لاعبي كمال الاجسام.

فيديوهات لها علاقة بالموضوع:

التغذية الرياضية و النظام الغذائي
https://www.youtube.com/playlist?checklist=PL-RRrOwG8dfrsqIKX2S3JxLuPDaIz4OQo

نصائح في الدايت و تقليل الوزن وحرق الدهون
https://www.youtube.com/playlist?checklist=PL-RRrOwG8dfrVswIgpnHCsSpPk_a8Xj-t

تمارين الحديد للنساء وحرق الدهون
https://www.youtube.com/playlist?checklist=PL-RRrOwG8dfrRdpwcRizyyNy3TL-SFwgS

حرق الدهون و كيفية انقاص الوزن و التخلص من الكرش
https://www.youtube.com/playlist?checklist=PL-RRrOwG8dfrbIaMHkRqsjvJfIy-pKRvR

◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان

http://bit.ly/MohamedShaalan

◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
http://bit.ly/SupportNoSteroids

◄ اشترك و اسأل براحتك
http://goo.gl/BASUKb

← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
http://weblog.nosteroids.internet

√ Mohamed Shaalan
Licensed Private Coach & Health Vitamin Specialist
For On-line Private Coaching, please go to
http://www.NoSteroids.internet
#NoSteroids #كمال_اجسام #دايت
1120
110
nosteroids,كمال اجسام,جدول نظام psmf,وجبات psmf,شرح نظام psmf,psmf weight-reduction plan,رجيم psmf تجارب,رجيم بي اس ام اف,اضرار psmf,رجيم البروتين بالتفصيل,نظام البروتين والصبام المعدل,انظمة رجيم ناجحة,المسموح في رجيم البروتين,افضل انواع الرجيم,انظمة رجيم صحية وفعالة,تجارب رجيم البروتين الناجحه,رجيم البروتين الممنوع والمسموح,رجيم البروتين سريع المفعول,رجيم سريع المفعول للبطن,رجيم سريع المفعول للكرش والارداف,دايت صحي وسريع وسهل,خطة رجيم ناجحة,اهمية البروتين في الرجيم

loading...

You might be interested in

Comment (14)

  1. السلام عليكم و كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول عيد الاضحي المبارك أعاده الله عليكم باليمن والخير والبركات

  2. انت رائع دائما كابتن بمعلوماتك مشكووور ،،،
    عندي سؤال :انا عمري اربعين ورجعت للجم من سته اشهر بعد انقطاع سنين والان وزني 93 طولي 185 وعندي كرشه صغيره فعل انا من اللي عندهم سمنه وهل الكرش ممكن يختفي مع التمارين

  3. السلام عليكم .. ممكن عندي سؤال انا عمري 35 سنة ، وزني 48 كغ يوجد دهون عندي في البطن بس مع انو نحيفة واقوم بتمارين بلانك وبلعب رياضة وبعمل تمرينات شد .. بس مشكلة البطن ماعم تروح واذا بدي خفف اكل رح صير كتير نحيفة و الوجه رح يتأثر اكتر . سؤال تاني هل ممكن بناء العضلات بعد سن 35 ؟ انا عندي عضلات ولكن ماعم تظهر بالشكل المطلوب بالنسبة للذراع .. ياريت ترد عليي ومشكور جدا" .

  4. استاد انا وزني 75 .7 واتمرن جم 5 ايام في الاسبوع كم غرام بروتين احتاج من فضلك لي لحفاض علا لعضلات بتاعي وشكرا

  5. النظام ده انا عملته في رمضان اللي فات.. نزلت خمسة كيلو دهون صافي في شه رمضان ولاحظت كتلتي العضلية زادت وظهرت

  6. ممتازياكابتن الله ينطيك العافية ويعطيك القوة لمواصلة نشر العلم،وكل عام وانت بالف خير،تحياتي اخوك اسامة البصري

Comments are closed.