loading...

رجيم الاكتئاب ٢٤ كيلو لكل المحبطين سر حصري بعترف فيه لكم

رجيم سهل جدا لكل المحبطين من الرجيم سر خاص لكم تقدروا تغيروا حياتكم

مستعدين تخوضوا التجربه
اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️

١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا
٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا
٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر
٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه
287391
20948

loading...

You might be interested in

Comment (32)

  1. طيب هل. الفشار او التمر بسمنو شي دكتور ؟
    ياريت تجوب على هل سؤال
    انا بحب التمر يعني ازا ما اكلت حلو بصير اكول تمر ؟
    او صحن فشار

  2. دكتور انه نزلت ١٧ كيلوو بس اتاخرت الدوره شهريه رجع وزني العفو الها علاقه بالوزن اذ تاخرت تزيد الوزن ساعدني دكتور اترجاك

  3. نعم يارب 🙏🙏🙏🙏🙏نضع مرضى السرطان بين يديك الشافيه ….وندعوك ان تلمس اجسادهم لمسة شافيه ياطبيبنا
    الاعظم ويا ارحم الراحمييين
    نصلي بسجودنا ان تحرر السجون وتشفي كل المرضى على سرير المرض
    ونعطيك كل المجد والكرامه والسلطان من الآن وإلى الأبد
    اشكرك لأنك تسمع لطالبيك
    أمييين🙏🙌🙏

  4. انا حذفت الرز والخبز واستبدلتهم بشوفان فقط في الفطور والحمد لله نزلت 5كيلو في اقل من 10ايام بس بعدها وقف الوزن مارضى ينزل وان شاء الله راح ابدا بريجيم الغندور واصوم اليوم الثامن والله يوفقني ويوفقكم

  5. سيدي الفاضل بالنسبة للناس المكتئبين اول حاجة بنجري عليها السكريااااات ازاي نمنعها حضرتك انا مثلا حاليا عايزة اكل تورتة وف حالة مذرية جدا انت كدة احبطتني اكتر وكمان بقلل من اكلي وبلعب رياضة ساعتين يوميا ومخستش اموت نفسي ؟!

Comments are closed.