loading...

دليلك الشامل لنظام الصيام المتقطع | رجيم باسم يوسف

تعالوا الانستجرام بنطلع لايف وبنرد على الأسألة وهيبقى في حلقات خاصة هناك :
Instagram : https://www.instagram.com/drkarimradwan
كل شيئ عن نظام الصيام المتقطع | رجيم باسم يوسف

نظام الصيام المتقطع من اقدم الانظمة الصحية التي عرفها البشر في هذه الحلقة سوف اشرح هذا النظام موضح طريقة باسم يوسف في البقاء لمدة four ايام من دون أكل

المصادر :
بوستباسم يوسف : https://goo.gl/8apZP4
https://goo.gl/YG4LoH
https://goo.gl/2EWtW1
https://goo.gl/cdd9Aq
https://goo.gl/gdneAF
https://goo.gl/TsnZnd
https://goo.gl/gxYYnd
https://goo.gl/sNVHQn
https://goo.gl/QwTAL7

في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع والمناقشات الطبية في مجال دراستي وبعض
الدردسات الأخرى للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh

Enterprise and collaboration Electronic mail : feal3dm@gmail.com
_

شاهد أيضاً
كيفية زيادة هرمون النمو طبيعيا :

أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية | كيف تحسب السعرات التي تحتاجها يوميا

كيفية حساب السعرات الحرارية لجميع الأطعمة | أفضل تطبيق للتخسيس

أكلات اساسية تغنيك عن المكملات الغذائية

_

Fb : https://www.fb.com/pt.karim
Instagram : https://www.fb.com/pt.karimm
Twitter : https://twitter.com/karimalaa21
67663
4803
في العظم,كريم علاء,نظام الصيام المتقطع,الصيام المتقطع,الصيام المتقطع شعراوي,الصيام المتقطع للتخسيس,كل شيئ عن نظام الصيام المتقطع,رجيم باسم يوسف,رجيم الماء,رجيم الماء باسم يوسف,ما هو الصيام المتقطع,ما هي فوائد الصيام المتقطع,أضرار الصيام المتقطع,الصيام المتقطع لحرق الدهون بسرعة | دكتور بيرج,الصيام المتقطع لحرق الدهون,كل ما لا تعرفه عن الصوم المتقطع واسرار التخسيس السريع,نظام الصيام المتقطع للتخسيس,نظام الصيام المتقطع بالتفصيل,دليلك الشامل لنظام الصيام المتقطع

loading...

You might be interested in

Comment (26)

  1. الحمد لله مستمر على نظام الصيام المتقطع (المرحلة الرابعة والخامسة) للشهر الـ18 على التوالي

    وخسيت بعد الشهر الـ11 40 ك بفضل الله.. ولكن بعد هذا الشهر بدأت ألخبط (شوية) في نوع الأكل ولكن مشتمر في الصيام المتقطع حتى الآن.. الوزن الذي خسرته متأرجح بين 40 – 35 ك

  2. السلام عليكم ارجوا الاجابة
    انا كان وزني ١١٥ كيلو
    اصبح وزني في اربع شهور ٧٨ كيلو !! من غير رياضة من غير دايت من غير اي شياء ضليت محافظ على وزني تقريبا سنة الان الي قاعد من غير عمل شهر زدات ١٠ كيلو

  3. انا نزلت ٣٧ كيلو من غير رياضة ممرات بحالة نفسية صعبة وماكنت اعرف اني عم اخسر وزني لحد ما زنت نفسي ولقيت وزني ٩٠ من ١١٥ كيلو وصرت اخسر كل اسبوع ٥ كيلو واكتر انا كنت فقط مكتائب ولا اتناول الطعام وهذا شي خسرني مو بس وزن وطاقة ما بقة في طاقة وحافظت ع وزن ٨٠ لمدات سنة كامل وهلق الي بلبيت شهر من غير عمل اصبح وزني ما يقارب ٨٨ لل ٩٠ كيلو وانا خايف يزيد وزني اكتر بدي نزل وزني لل ٧٠ ارجوا مساعدة

  4. اية رايك يادكتور في النظام دا:
    انا باخد ٢٧٥٠ سعر في اليوم وبلعب جيم
    هتحط الفطار على العشاء و معاهم السناك الاول و. تعمله وجبة اولى و هتحط الغداء على السناك التاني و تعمله وجبة تانية
     بتأكل وجبتين في اليوم زي صيام رمضان بين الوجبة الاولى و التانية ٨ ساعات و بين التانية و الاولى ١٦ ساعة
    يعني مثلا تأكل الساعة ٢ الضهر و الساعة ١٠ بليل

  5. ارجوا التاكد من معلوماتك كويس قبل تحضير ونشر فيديو الرجيم متقطع اول مرص بيعالجه مرض السكرى نوع ثانى
    اشهر الاطباء بينصحوا مرص السكرى بالصيام متقطع يرجى مراجعة معلوماتك

  6. كلامك كله صحيح ومعلومات مفيدة كتير بس اسمحلي قول شغلة انت قلت هيدا النظام مش مناسب لمرضى السكري والعكس صحيح تماما هيدا النظام هو انسب حل لمرضى السكري وكتير ناس شفيت منه تماما وفيك تسمع اذا بدك فيديوز لدكتور اسمه Berge بيحكي عن هيدا النظام وبيشرحه بالتفصيل وبينصح اكتر الشي فيه الناس لي عندا سكري وهو اساسا نظام طور لمساعدة مرضى الصرع ومرضى السكري

  7. أنا جربت صيام الماء ١٩ يوم كاملة بدون أكل… فقدت الشهية تماما… وخسرت ١٥ كيلو بس كنت مرهق جدا جدا… بس اليوم راح ابدا الصيام المتقطع بعد ما الجيم بقا روتين بالنسبة لي

  8. احترم موضوعيتك
    الحلقات مفيده وبعيده عن المبالغة والتهويل الإعلامي وهذا امر جيد .
    وفقك الله لما فيه الخير وجعل ذلك في ميزان حسناتك

Comments are closed.