loading...

دكتور بيرج | المشروبات المقبولة و الممنوعة في حمية الكيتو دايت والصيام المتقطع

The video’s content material belongs to Dr.Eric Berg and it is re-used underneath his permission.
#المشروبات #الكيتو #المسموحة
يتحدث الدكتور بيرج عن السوائل المقبولة وغير المقبولة عند القيام بالصيام المتقطع وحمية الكيتو دايت:
1. الشاي
2. القهوة
three. الماء
four. مرق اللحم العظام
5. الكولا دايت
6. خل التفاح
7. الكحول
eight. ماء جوز الهند
9. حليب اللوز
10. الحليب

تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و اللليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع
147304
5833
حمية الكيتو,الصيام,الكرش,البطن,تنحيف,تخسيس,دايت,نظام,رجيم,هرمون,السكري

loading...

You might be interested in