loading...

خمسة أخطاء شائعة في الكيتو دايت

خمسة أخطاء شائعة في الكيتو دايت

برعاية شركة Wolf Vitamin
@wolfnutritionkw
Whatsapp 96000718
ـــــ
فريق حركة:-
علي العدواني
محمد آشكناني
بسام البسام
ــــــ

شكر خاص لنادي كروسفت ايفوريا @CF_EUPHORIA
59787
1543
كيتو,دايت,كيتوجانيك,الكويت,حركة,حركه,خمسة,اخطاء,شائعة,الكيتو,keto,Ketones,ketogenic,food plan,kuwait,q8,gcc,7araka,haraka,Vitamin,meals,errors,mistake,wolf,Complement,ali,aladwani,adwani

loading...

You might be interested in

Comment (29)

  1. اذا كان ما كان الهدف هو تنزيل الوزن ولكن كساعدة الانسولين على الانخفاض هل ضروري حساب الكميات ؟؟

  2. انا اول يوم ردت انهار ومن ثاني يوم بدا قلبي يوجعني بالصباح لمده ساعه او اكثر وجسمي يوجعني بشكل رهيب وقدمي ترتعش ما اعرف هل هذا الشي عادي اولا بس انا مكمله واضغط على نفسي

  3. مرحبا ،
    هل البقول ، الحمص والعدس ،
    مسموح بها بكميات قليله جدا ?
    لشخص يأكل وجبه فقط باليوم ..
    والتوت البري المجفف بدون سكر ? مسموح به?

    ولما بحثت كثير ع الفواكه المناسبه للكيتو كثير مصادر اجنبيه ، تسمح بتناول البطيخ الاحمر والشمام وايضا الplum او البرقوق والخوخ ، والتفاح الاخضر ، الموز الاخضر وحتى الكرز والكيوي والكريب فروت لكن بكميات محدوده وبفترات متباعده بالاسبوع
    ولما اسال عليهم الناس الي ماشين ع الكيتو واليوتيوبر يكون الجواب قطعا لا ..
    شنو رايك حسب خبرتك او معرفتك بهذا الشي ..

  4. الحليب الطبيعى كامل الدسم مع النسكافيه او القهوه يخرج بره حاله الكيتوزوس ولا لاء. والسودانى ولب عباد الشمس يخرج ولا لاء. جزاك الله خير ياكوتش

  5. مشكور وفيت وكفيت وشرحك وافي الله يعطيك العافية .
    حبيت أسأل هل ممكن إضافة القشطة أو زبدة الفول السوداني او زبدة البندق الخالية من السكر للقهوة .

  6. والله انا ياولدي اكل وجبه وحدة كيتو واصوم اكثر من ١٨ساعة صار لي ١٤يوم نزلت بس واحد كيلو وزني ٦٣عمري ٦٣ابي انزل من وزني ست كيلوات الي ٨ هالوزن ثابت مع اني امشي كل بوم ساعة تقريبا اشرايك ياولدي في هالمشكله

  7. اني بديت ع نظام الكيتو قبل اسبوعين و راح استمر لمدة شهرين و اشوف الفرق
    و هذا حسابي بالانستا اللي حاب يشوف اللتطور بالوزن بعد و اثناء شهرين من الكيتو
    حساب الانستا : hmm_alsabagh

Comments are closed.