خبز الشوفان بدون بيض وحليب ________________ _______ four ملاعق شوفان مطحون او حس…

خبز الشوفان بدون بيض وحليب
________________
@maitha_diett
_______

four ملاعق شوفان مطحون او حسب الكمية
three ملاعق روب ( زبادي ) قليل الدسم
رشة ملح
ملعقتين نخالة القمح ( اختياري )
ملعقة صغيييييرة بيكنج باودر
three فنجان ماء >> و نخلط
______________
انصب الخليط ع المقلاة و نخليط على نار هادية ونغطيه .. و يوم بنقلبه للصوب الثاني نرفع النار شوي
_____________
التقديم بكيفكم .. تسوون بيض او شريحة جبن لايت وعسل و جوز الهند ولوز مبشور
______________
#دايت #رياضة #شوفان #دايت_المحبوب #دايت_عادل_دايت #بروتين #صحة_ورشاقة #رجيم #هيلثي #خليك_رشيقه_مع_العيد #حمية #هاشتاق #عسل #لايكات #الامارات #هاشتاقات_انستقرام_العربية #هاشتاق #صورة #dubai #food regimen #ماشاءالله #meals #تصويري #رشيقات_في_اسبوعين #تخسيس #عدستي #الناس_الرايئة #انستقرام#ميثا#دبي

 

دايت ,رياضة ,شوفان ,دايت_المحبوب ,دايت_عادل_دايت ,بروتين ,صحة_ورشاقة ,رجيم ,هيلثي ,خليك_رشيقه_مع_العيد ,حمية ,هاشتاق ,عسل ,لايكات ,الامارات ,هاشتاقات_انستقرام_العربية ,هاشتاق ,صورة ,dubai ,food regimen ,ماشاءالله ,meals ,تصويري ,رشيقات_في_اسبوعين ,تخسيس ,عدستي ,الناس_الرايئة ,انستقرام ,ميثا ,دبي

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in