loading...

تنحيف بدون حمية | الكيتو صعب عليك؟ لا تقلق وباشر بهذه الطرق حالاً (2019)

تنحيف بدون حمية | الكيتو صعب عليك؟ لا تقلق وباشر بهذه الطرق حالاً (2019)

المصادر:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20633234
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25338274
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24032024
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755181/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711911/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10702779
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22412070
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21093467
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20847729

خسارة الوزن بدون حمية قاسية وبشكل سريع أمد ممكن باتباع خطوات بسيطة واكل صحي معين وعادات سهلة للتنحيف والتخسيس وحرق الشحوم وخسارة الدهون

الحمية والدايت والريجيم والنظام الصحي قد تكون صعبة جدا ولابد من حلول للتخسيس السريع وحرق شحوم البطن والكرش والارداف والفخذين وشد الجسم وشد الجلد والترهلات قبل ان تصبح مشكلة صعبة الحل

التخسيس السريع والسحري من المثبت انه دجل وخرافات والموضوع يتطلب الالتزام بعادات صحية معينة لحرق الشحوم
149446
18896
التحكم في الوزن,ريجيم,دايت,خسارة الوزن,drop pounds with out weight loss program,weight loss program,أطعمة صحية,drop pounds,vitamin,دهون البطن,كيفية إنقاص الوزن,كيفية التخلص من دهون البطن,خفض الوزن دون حمية,إنقاص الوزن بسرعة,طرق سرية لإنقاص الوزن,نصائح سرية لإنقاص الوزن,نصائح أخصائي التغذية,تغيير جسمك,لا حمية,سيقان رشيقة,أرداف مثالية,أذرع نحيفة,النسخة الافضل,دكتور وسيم,وسيم غندور,دكتور وسيم غندور,الكيتو,حمية الكيتو,الصيام المتقطع,فقدان الوزن,حرق الدهون,الكيتو دايت

loading...

You might be interested in

Comment (42)

  1. لاتشربو لاقوه ولا شاي لان رح تنرحمو من النوم في الليل وبيبلش هرمون الكرتيزول واتحملو زياده الوزن بعدين هاذا الفديو كيف تسمن بدون اكل 😂

  2. شكرا دكتور شكر جزيل…تقريبا متبعة اغلب النصائح في هذا الفيديو لكن الشهية للاكل ع طول مفتوحة والوزن ثابت 81كغ واريد أنزل 10كغ…..ساعدني دكتور الله يوفقك ويجزيك الخير.

  3. أكثر شي عجبني هو انو ماتحرم حالك بس اعتدل .. كالنشويات والسكر مثلا انو تكدر تاكلهن بس ضيف الالياف وكلشي بتوازن واعتدال .. اول مرة اشوفك ولايك واشتراك تستاااهل

  4. 📲Whatapps 00212.644.626.928
    أنــا بــستــعــمــل💁‍♀️ وصـفـة مـذهـلـة😍 وأي وحــدة حــابــة تـعـرف كــيــف تـقـدر تـكـبـر ثــديــهــا✅ و تــصــيــري أجـمـل🤩 مـن قــبــل
    تـواصـلـي مــعــي وانــا أعــطــيــك الــمــكــونــات تــقــدري تـعـمـلـيهـا بـنـفـسـك وهـتـشـوفـي الـنـتـايـج خـلال أســبــوع
    الـواتـسـاب *00212.644.626.928*📲

  5. ملعقه صغيره جدا من ملح البحر مهم جدا باليوم وطبق صلطه كبير وبه فلفل حامي وبصل اخضر في بدايه الوجبه وبعد اكل الصلطه بساعه اكل بيضيين. وشرب شاي اخضر وقهوه وماي نصف ساعه رياضه ٣ مرات باليوم

  6. الله يقول كلوا واشربوا ولا تسرفوا اي لم يسبق الشرب على الاكل دليل ان الاكل قبل الشرب هو الصحيح وليس العكس

  7. دكتور انا من الجزائر كنت اوزن 94كغ والان 86كغ عملت ريجمات متنوعة لمدة شهرين ودايما يثبت الوزن مابدو ينقص الطريقة لتخليني انزل هي ريجيم الماء لكنه صعب جداااا ماقدرت اعملو اكثر من 3 ايام الله يعطينا القوة وانزل وزني ل70 كغ

Comments are closed.