loading...

تنحيف الارداف والبطن

2384
83
تمرين,تمرينات,تمارين,صباحك نشاط,ياسرحماد,تمرينات دكتور ياسرحماد,train,slimming,fats loss,physique slim,exercise,تخسيس,تنحيف,نحتً دهون

loading...

You might be interested in

Comment (20)

  1. كابتن مصر 😊💚
    هو ممكن ياكابتن اعمل ميكس مابين تمارين السويدى وتمارين الحديد مثلا ع عضلة معينة لأنى بتدرب ف البيت ومعنديش وقت للچم وعندى بعض الأوزان والمعدات ال العب بيها ع كل العضلات

  2. يا كابتن هي لازم التمارين تكون الصبح قبل الافطار ولاممكن تكون في وقت علسان احنا في اجازه وبنصحي متاخر
    وربنا يدوم عليك الصحه

  3. لا تعليق كالمعتاد دائما متألقا بتلك المجهودات المبذولة لتقديم تمارين رياضية جد رائعة ومفيدة.
    وفقك الله.

  4. حركات حلوه جدا بس يادكتور فيها تركيز على القدم والركبه يعني انا عادي اتمرن واقوم بهذه الحركات وانا عندي التهاب المفاصل وركبتي دائما توجعني …
    متابعه من العراق

  5. الصوت دايما مش واضح وواطي جدا يا ريت تراعوا النقطه دي في الفيديوهات القادمه وشكرا

  6. احنا متبعين حضرتك من زمان على القناة الأولى. وكان نفسنا نتواصل معاك علشان نقولك انت غيرت حياتنا وشكل جسمنا انا وكل علتي وبنقولك بنحبك جداً

  7. صباح الورد يا دكتوري ياأستاذي الفاضل،،، شكرا جزيلا لك ولكل فريق العمل معك،،،، سلامي وتحياتي لكم

Comments are closed.