تمرين لشد الاذرع والافخاذ وتكبير المؤخره . 12مره 4جولات . #لياقه #سعرات_حراريه …

تمرين لشد الاذرع والافخاذ وتكبير المؤخره🔥🔥🔥
.
12مره
4جولات
.
#لياقه #سعرات_حراريه #تمارين #صحه #وزن #كالوري #رجيم #معلومات_رياضيه #سعرات #رشاقه #دايت #رياضه #تمارين_شد #دايتيون #معلومات_دايت #تمارين_رياضيه #تخسيس #كارديو #حميه #تمارين_بطن #معلومات_صحيه #حرق_دهون #انقاص_الوزن #تحفيز #كرش #سمنه #دهون #فيتنس#تغذيه#بروتين

 

لياقه ,سعرات_حراريه ,تمارين ,صحه ,وزن ,كالوري ,رجيم ,معلومات_رياضيه ,سعرات ,رشاقه ,دايت ,رياضه ,تمارين_شد ,دايتيون ,معلومات_دايت ,تمارين_رياضيه ,تخسيس ,كارديو ,حميه ,تمارين_بطن ,معلومات_صحيه ,حرق_دهون ,انقاص_الوزن ,تحفيز ,كرش ,سمنه ,دهون ,فيتنس ,تغذيه ,بروتين

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

Comment (26)

  1. @noufdiaries1 بروتين لحوم وسمك وبيض وحليب ومشتقاته و صدر دجاج في كثير مصادر وطبعا لا ننسا الكارب و الدهون الصحية

  2. @noufdiaries1 كثير مصادر انا حيوانية او نياتية ركزي بالطبيعي مثل صدور الدجاج الفول العدس التونا بيض وكثير مصارد الاهم انك تعرفي جسمك كم يحتاج عشان تسدي حاجته اليومية من البروتين وبكذا العضلات مع الرياضية بتكبر

  3. ااالسمنةة❤االنحاافةة❤ااالكرش❤االترهلااات❤االأكزيمااا❤البهاق❤ااالحبوب وااالبثور❤االااسمراار❤االتجاعيد❤ااالخطوط االبيضاء نتيجةة االحمل وااالسمنةة❤تساااقط ااالشعر❤ااالقشرةة❤تقصف ااالشعر❤االهاالات السودااء❤🌸للاستفسااار راااسلني خاااص🌸

Comments are closed.