loading...

تمرين سهل مدته 10 دقائق فقط لشد بطنك فى اسبوع و تخسيس البطن وازالة الكرش فى البيت

تمرين مدته 10 دقائق فقط ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. تمرين في البيت لتنزيل دهون البطن . تمرين سهله لشد البطن في اسبوع.
تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في three ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/jFeV02kVES4

قرص فيتامين سي تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في three ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/tiP-Bs4OWxA

ثلاث تمارين فقط ستخلصك من السيلوليت نهائيا والقضاء على ترهلات الارداف والتخلص من حفر وتجاعيد المؤخرة : https://youtu.be/9wzW0cmQLUM

تجربتى الشخصية, تخسيس البطن و ازالة الكرش في three ايام فقط : https://youtu.be/K0ZO5jD_D0A

تحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب ! : https://youtu.be/3byv0-fmvqk

تحدى سريع لتخسيس البطن في اسبوع فقط : https://youtu.be/5v19UsC9fvw

افضل four تمارين لحرق الدهون في البيت و النتيجة بعد اسبوع : https://youtu.be/tnT3L7_C38U

هذا التمرين بديل لعمليات نحت الجسم يجب عليك القيام به لجسم مشدود : https://youtu.be/t5iYPaQ3IaM

تمارين منزلية للتخلص من دهون الأرداف و المؤخرة : https://youtu.be/yev2x_dyh2k
45747
3755
Fathy Elgendy فتحى الجندى,تخسيس البطن وازالة الكرش,شد البطن,بطن مشدود بدون رجيم,شد البطن في اسبوع,تمرين شد البطن في اسبوع,تمرين فى البيت لشد البطن,أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,تنزيل دهون البطن,تمارين تنزيل دهون البطن,تمارين تذوب دهون كرشك

loading...

You might be interested in

Comment (45)

  1. بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/jFeV02kVES4

    قرص فيتامين سي تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : https://youtu.be/tiP-Bs4OWxA

    ثلاث تمارين فقط ستخلصك من السيلوليت نهائيا والقضاء على ترهلات الارداف والتخلص من حفر وتجاعيد المؤخرة : https://youtu.be/9wzW0cmQLUM

  2. اولا شكرا لحضرتك علي مجهودك وتعبك معانا بس لو عندي غضروف وعرق ناس وكنت بتعالج هل التمارين دي مناسبه ولاغلط

  3. ازي حضرتك ياكبتن انا متبعاك وقربت تمرين قبل كده والله جاب نتيجه فعلا انسان صادق جدا بس عندي سال تمرين البطن دا بتلاحظ الفرق ف اد ايه

  4. الله يخليك انا دايما بتابعك وبرتاح لتمارينك انا جسمي ممتلأ بس الكرش واضحه زيادة وما تنزل عنيده

  5. هل لازم يكون في حمية غذائية عشان التمارين تجيب نتيجة
    وشكرا جدا علي الفيديوهات الجميلة اللي حضرتك بتعملها

  6. يسعد صباحك كابتن فتحي انا وزني 83 استخدمت رجيم صحي وتمارين والحمدلله خسيت 69 بس عندي البطن السفليه متدليه مازالت صح خست بس مازالت كبيره وبخس لاكن اشوف حجم جسمي كبير بايش تنصحني واني ماشيه على تمارين تبعك وارهقت نفسي طول اليوم مشي وتمارين للبطن تعبت الله يجزيك خير رد علي بايش تنصحني اختك من اليمن

  7. بارك الله فيك. لو سمحت ياكابتن بتمرين البلانك والتمرين الي بعده بحس بألم بأسفل الظهر كله رغم اني لا اعاني من مشكلة به
    هل هذا طبيعي؟

  8. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياكابتن الله يفرج همك ويفك كربتك عندي واحدة من قرايبنا كانت سمنانه سمنه مفرطه وعملة عملية تحويل المسار والحمدلله نزل وزنها كثير بس جسمها مترهل كثيييير وهي باليمن مافيه نت قوي عشان كذا ارشدني للفيديو الي فية تمارين يناسبها لشد جسمها عشان احمله وارسله لها الله يفرج همك فرح همها والله تكلمني وتبكي نفسيتها تعبانه مرة فرج همها الله يفرج همك وانت املنا الوحيد بعد الله سبحانه وتعالى واهنيك على كل اجر تعمله للناس بتمارينك ومجهودك معانا

Comments are closed.