تمارين تخسيس الارداف والخصر وحرق الدهون

[vid_player

تمرين السكوات هو اشهر تمرين تخسيس الارداف والخصر وحرق الدهون في منطقة الارداف .
slimming تمرين سكوات يعمل على عضلات الجسم السفلية كعضلات الارداف والفخذين الداخلية والأمامية اضافة لعضلات منتصف الظهر والبطن والخصر كما ويساعد في حرق الدهون اذا تم تطبيقه بشكل سليم, ورفع اليدين يساعدك على التوازن أكثر.
تخسيس الجسم
تخسيس الارداف
تخسيس الوزن
تخسيس البطن
تخسيس سريع
تخسيس الكرش
تخسيس الصدر
تمارين تخسيس
430159
1451

You might be interested in