تمارين الزومبا اسهل واروع التمارين خصوصا للناس الي ماتحب تعمل رياضه فيها متعه و…

تمارين الزومبا اسهل واروع التمارين خصوصا للناس الي ماتحب تعمل رياضه 
فيها متعه و… 46660585 596709167453438 8230646688474145157 n

تمارين الزومبا اسهل واروع التمارين خصوصا للناس الي ماتحب تعمل رياضه
فيها متعه ومرح يخليكم تستمرو
كل ١٥ دقيقه من الزومبا = تعادل ساعه ونصف من المشي
اي ان كل ساعه تحرق تقريبا ٣٠٠-٥٠٠ سعره حراريه حسب نوع الزومبا والنشاط المبذول ❌ ملاحظه لازم تقوم بها بشكل صحيح وليس عشوائي وتضرر عضلاتك او مفاصلك
#لياقه#سعرات_حراريه  #تمارين  #صحه  #وزن  #كالوري  #رجيم  #معلومات_رياضيه  #سعرات  #رشاقه  #دايت  #رياضه  #تمارين_شد  #دايتيون  #معلومات_دايت  #تمارين_رياضيه  #تخسيس  #كارديو  #حميه  #تمارين_بطن  #معلومات_صحيه  #حرق_دهون  #انقاص_الوزن  #تحفيز  #كرش  #سمنه  #دهون#رياضة#cardio
.

 

لياقه ,سعرات_حراريه  ,تمارين  ,صحه  ,وزن  ,كالوري  ,رجيم  ,معلومات_رياضيه  ,سعرات  ,رشاقه  ,دايت  ,رياضه  ,تمارين_شد  ,دايتيون  ,معلومات_دايت  ,تمارين_رياضيه  ,تخسيس  ,كارديو  ,حميه  ,تمارين_بطن  ,معلومات_صحيه  ,حرق_دهون  ,انقاص_الوزن  ,تحفيز  ,كرش  ,سمنه  ,دهون ,رياضة ,cardio
,FFF;

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in