https://www.youtube.com/watch?v=ynHLTEkK92Y
loading...

تخسيس وفقدان الوزن 10 كيلو فى أسبوع عن تجربة رجيم سريع وسهل جداااا| علم نفسك

تخسيس الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد للشخص من الأمور المزعجة للسيدات والرجال على حد سواء ولا سيما وأنه يُظهر الانسان بمظهر غير لائق بالإضافة إلى المضاعفات الصحية السلبية التي يكون سببها الوزن الزائد. قناة دنيا المنوعات الجديدة متنوعه في مجالات عديدة لخدمة كل بيت عربى عن طريق تقديم محتوى جيد في شتى المجالات,برامج وانظمة تخسيس متنوعه,لإنقاص وفقدان الوزن بسهولة
لينك القناة على اليوتيوب
https://www.youtube.com/c/دنياالمنوعاتالجديدة
https://www.doniaforstyle.com (( موقعنا على الانترنت (( دنيا المنوعات الجديدة
https://www.ostazgrammar.com (( موقعنا على الانترنت (( استاذ جرامر
لينك قناة استاذ جرامر للتعليم
https://www.youtube.com/channel/UCaxw5wtEYT_UoCOYBqja1Lw
شاهد حلقة الصيام المتقطع ج 1
https://youtu.be/R04XMeokNKc
شاهد ماذا نأكل في الصيام المتقطع ج 2
https://youtu.be/FX05GQx2w2s
ماذا نشرب في رجيم الصيام المتقطع
https://youtu.be/nsys8j9YLzo
شاهد حلقة الصيام المتقطع مع حرق الدهون
https://youtu.be/QBPo3lV0EZM
الصيام المتقطع مواعيده وانواع الأكل حلقه للتاريخ
https://youtu.be/exzFsQI7J9E
شاهد حلقة التوقف عن الاكل والتخسيس بدون رجيم
https://youtu.be/LnN03YxrtRg
شاهد حلقة رجيم الماء والليمون
https://youtu.be/oeFcgSJR-ug
شاهد شرب الماء والتخسيس
https://youtu.be/RgS5TVek5gQ
شاهد حلقة شرب الماء ع الريق
https://youtu.be/-xsc8OKdhQk
شاهد حلقة الرجيم السحرى 3 وجبات
https://youtu.be/IfT2sm69aFQ
شاهد حلقة الرجيم الكورى
https://youtu.be/MSKl-EOIKwY
رجيم 3 أيام السحرى
https://youtu.be/4abbPZT1IYc
رجيم البيض المسلوق 1

الشاى الاخضر
https://youtu.be/UA6QcW80iXE
شرب القهوة الخضرا للتخسيس
https://youtu.be/ZggM33XSsD0
زيادة معدل حرق الدهون
https://youtu.be/S7alEdQckGw
تنظيف البطن والقولون
https://youtu.be/46dUWsSDsFc
تناول الشوفان للتخسيس
https://youtu.be/3X1HchWc6lg
فوائد البقدونس للتخسيس وانقاص الوزن
https://youtu.be/51K_Vu0x5FE
الكمون للرجيم والتخسيس
https://youtu.be/mfLCAz901bk
أنواع الفاكهه اثناء التخسيس
https://youtu.be/idxg5U3MSqA
زيت الزيتون
https://youtu.be/C_NA0cxPXOg
حساب السعرات الحرارية اليومية
https://youtu.be/aen3pZ1dXBc
كوب تنظيف القولون بزيت الزيتون
https://youtu.be/f7GLurgqBHI رجيم,الصيام المتقطع,نظام الكيتو,رجيم الماء,رجيم الكيتو,رجيم الصيام,رجيم البيض,ما هو الصيام المتقطع,رجيم السعرات,رجيم النقاط,أفضل طريقة للتخسيس,طريقة تخسيس البطن,افضل دواء للتخسيس وحرق الدهون,أفضل دواء للتخسيس فى الصيدليات,تخسيس الكرش,برنامج تخسيس,حبوب تخسيس,تخسيس البطن,تخسيس الوزن,اعشاب للتخسيس,علاج للتخسيس,تخسيس سريع,تمارين للتخسيس,تمارين تخسيس البطن,افضل حبوب تخسيس,أسرع طريقة للتخسيس,افضل شاى تخسيس,اقوى مشروب للتخسيس,نظام دايت,اكلات رجيم,نظام الصيام المتقطع,رجيم الفواكه,وجبات دايت,ازاى اخس,رجيم الشوفان,جدول الرجيم الكيتونى,الكمون للتخسيس,رجيم الماء والليمون,الشاى الاخضر للتخسيس,
10624
466
رجيم,الصيام المتقطع,نظام الكيتو,نظام الصيام المتقطع,الكيتو دايت,رجيم الكيتو للتخسيس,رجيم الماء,رجيم الكيتو,رجيم الصيام,رجيم البيض,ما هو الصيام المتقطع,رجيم السعرات,أفضل طريقة للتخسيس,طريقة تخسيس البطن,رجيم البطاطس المسلوقة,تخسيس الكرش,برنامج تخسيس,تخسيس البطن,تخسيس الوزن,اعشاب للتخسيس,تخسيس سريع,تمارين للتخسيس,تمارين تخسيس البطن,أسرع طريقة للتخسيس,افضل شاى تخسيس,اقوى مشروب للتخسيس,الكمون والليمون,الشاى الاخضر للتخسيس,حرق الدهون,diet

loading...

You might be interested in

Comment (38)

  1. هذا المشروب اتبعته في رجيمي نتيجتة مبهرة فقط المداومة عليه معلومات قيمة شكرا الحد لله وزني صار 77بعد ماكان 97. وهذا كله بفضل دكتورنا العزيز ساطبق هذا الرجيم وارد لك متتبعتك الوفية من الجزائر

  2. شكراً كتير يادكتور إن شاء الله رح أتبع الريجيم من بكرا لأني وزني ثابت مع إني متابعا الريجيم بشكل جيد…. بس رح أسألك يادكتور أنا بعمل السلطه ببشر البنجر والجزر والفجل وبفرم طمطمايا صفيره ونعناع أخضر وبصل وبقدونس وخيار وفلفل أخضروبرش رشه صغيره كل من بزور الشيا والكتان والبقله والبردقوش وبهار أبيض وأسود ونعناع ناشف وفلفل أحمر ناشف وأعصر عليها لمونه ومعلقة زيت زيتون كدا صحيح ولا لأ أرجوك رد

  3. جزاك الله خيرا يادكتور.. لو سمحت انا ع القولون وتكيسات مبايض ولو اتعصبت شويه بيحصلى قىء ع طول .. مش عارفة انظم اكلى خالص ووزنى زااد اوى ٩٢ك . اعمل ايه؟

  4. لو سمحت دكتور نظام لمدة سبعة أيام او ستة ايام يوم السابع افري ناكل فيه براحتنا. انا باكل كثير بيوم افري فطار والغذاء احس تعب ستة ايام راح😭ياريت تقول اكل ايه في يوم افري. ومعليش سوال تاني انا بحب افطر حليب فقط ينتفع اشيل وجبة فطور وبارك الله فيك علي القناة الحلوة متابعتك من ليبيا 🌹

  5. يا دكتور انا عاملي رجيم الصيام المتقطع و الحمدلله بدءت المقاسات تتغير بعد أسبوع ونصف من الرجيم حبيت اشكرك مقدرت استني شهر وبعد شهر حخبرك الف شكر انا من الجزائر 🖒🖒🖒🖒🖒👗👗👗👗

  6. ممكن تجاوبني الله يكرمك هو ممكن ابدل الفطار بالعشاء يعني الشوفان الصبح والجنه بليل،،، وهل الشوفان بيتخن في تناوله بليل ام لا،،، وهل لازم العيش. في الفطار

  7. شكرا جزيلا لك أخي الكريم ربي يحفظك إن شاء الله انا شخصيا استفدت كثيرا من نصائحكم القيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم

  8. دكتور من فضلك انا متابعتك من الجزائر انا وزني 113 وطولي 167 من فضلك كيف استعمل الشوفان في الليل او النهار وماهي الكمية المحدودة في اليوم من فضلك وشكرا

  9. سلام عليكم دكتور أنا بديت بالرجيم لا أكل شيء وراء 6مساءا،و أتناول وجبتين الاولى على11صباحا و الثانية على 6 مساءا متكونة من سلاطة و صدر دجاج او سمك او بيض مغلي بدون زيوت ولا أي سكر اشرب إلا الماء 2 ل في اليوم هل هذا صحيح أرجوا إفاذتي
    في إنتظار الرد

  10. السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا في الصباح اكل الشوفان بالحليب واضيف عسل حر هل العسل جيد ام يمنعني من فقدان الوزن.

  11. سلام عليكم انا عملت رجيم ونزلت 18كيلو في ضرف اربع شهور وعندي ابنتي عايزة هي كمال تخس سبعة كيلو بس هي ماتحب الخضار ولا أي نوع منها من فضلك ما هو الشي لي يمكن تعوض به الخضاروشكرا لك

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *