loading...

تحدي 90 يوم كيتوجينيك دايت (اليوم الأول) | Shawky television vlog

اليوم الأول في الكيتوجينيك دايت او الرجيم الكيتوني الأقوى في التخلص من الدهون
تعالوا نشوف اول يوم بيكون عامل ازاي
ومتنساش تشوف السلسلة من اولها عشان تعرف كل المعلومات عن الكيتو دايت
https://goo.gl/y7tvFv
36398
887
دايت,رجيم,كيتو,حرق الدهون,تخسيس,كيتو دايت,فتنس,كمال,صحة,تنشيف,حمية,الكيتو,الكيتو دايت,ريجيم كيتو,الكيتوجينيك,كيف انحف,التخلص من الكرش,دهون كمال اجسام,كمال الأجسام,كمال الاجسام,عضلات,motivation,الأجسام,تمارين

loading...

You might be interested in

Comment (24)

  1. والله هاي مال اكثر من الزبدة الحيواني واللحم الدهين متوفرة عدنه بس مال تخسس ماداخله عقلي نجرب والله كريم

  2. انا عملت نظام الكيتو مع الصيام المتقطع مع المشي ٨ كيلو باليوم وشرب ٣ لتر باليوم ، ونزل وزني من ١١٠ الى ٨٠ ولله الحمد وسأستمر بهذا النظام وانصح بكثرة مراجعة المقاطع اللي تتكلم عن هذا النظام وتقرأون عنه كثير .

  3. لو سمحت السوسيس والهمبرجر مسموحين ف الكيتو للعشاء…. لو سمحت رود عليه لان اول مره اشوف قناتك واشتركت ع طول وعيزه اتابعك… الله يخليك

  4. نزول الوزن في نظام الكيتو لايستمر على منوال واحد فتجدك شهر تنزل كيلوين و شهر تنزل ٧ كيلو او اكثر ، المهم اذا مانزل وزنك يعني انت تطبق النظام خطأ . وانا شارحه بحسابي بالانستقرام كيف نزل وزني cheef_omabdulaziz14

  5. انا مشيت علي الكيتو خسيت 6كيلو في اسبوعين ومش بحس بجوع خالص ويوم باكل وجبه ويوم وجبتين والحمد لله مش حسه بجوع ولا بتعب بالعكس حسه بطاقه

  6. ايه ده ، ده مش رجيم ده عملية هبلة … انت شفلك شغلة .بدل تتضيع الوقت بالشكل ده ..حرام تتطلع تقول للناس العبط والتخربف. كل ده ومش عايز تنزل وانت فى السن الصغير ده….

Comments are closed.