loading...

تجربتىى مع الكيتوجينك دايت مميزاته وعيوبه خسيت 10 كيلو في شهر

النهاردة يا جماعة هشرحلكم نظام الكيتوجينك دايت اللى انا مشيت عليه 10 كيلو في شهر
وهقولكم مميزاته وعيوبه بكل صدق من غير ما تحرقي من عضلاتك
24555
926
كيتوجينك دايت,دايت حرق الدهون فقط,ازاى تخسي من غير ما تحرقي عضلات,فقدان الوزن,تخسيس المؤخرة,تخسيس الجزء السفلي,تخسيس البطن,تخسيس الدهون فقط,تقسيم الجسم,مميزات الكيتوجينك دايت,عيوب الكيتوجينك دايت,مميزات الكيتودايت,عيوب الكيتو دايت,شرح الكيتوجينك دايت,كيتو دايت

loading...

You might be interested in

Comment (40)

  1. يسلمو لشرحك انا مشيت ع نظام 3 ايام نزلت 4 كيلو المشكلة عندي انو مش عارفةاكل منيح لانو الجبنة والاشياء المسموحة في الكيتو بتنباع بسوق بكون مغشوشة وفيها زيوت مهدرجة ونسب سكر مدسوسة في المنتج وانا اتحيرت كيف اعرف ازا كان هل منتج بناسب الدايت

  2. والله ألف شكر لك بارك الله فيك والله أنت عضيمة من الأخصئين تخسيس والله عضيم أسبوع وأنا أبحث كيف أتبع النظام أنت ختصرتيلي أسلوبك جد رائع 😢شكرا بزاف بزاف 😚😚😚😚

  3. انا باكل كتييييير جدا وبحب الاكل ومش بكون جعانه خالص وارادتى ضعيفه جدا اعمل ايه ؟
    فدينى الله يباركلك
    وهل هطخن بعد النظام ده

  4. تسلمي يارب انا ام احمد يسري لوسمحتي انا سكري من النوع التاني وبمشي علي النظام بقي لي اسبوعين عايزه اعرف امشي اد ايه علي النظام ده مع العلم اني ح احلل سكر كمان اسبوعين وياريت تقولي اكلات مختلفه لاني مالي نفس للاكل خالص وشكرا لكي

  5. بس الجسم بيلزمه كل العناصر الغذائيه وما ممكن تتركي النشويات طول العمر … وكمان اذا استمريتي فتره طويله مع الكيتو وبدك ترجعي للاكل العادي المكتمل السعرات رح ترجعي مره تانيه للورن وكمان يمكن اكتر … يمكن الجسم يخزن الكربوهيدرات خوفا من فقدانه .. هدا يلي انا بفكر فيه … شكرا لالك ومقدره الشرح يلي قلتيه 🌹

  6. ا ولا وجزاكى الله كل خير ممكن الجروب
    ثانيا انا باخد معلقه عسل نحل ع الريق على طلع النخل و جنين القمح علشان تنشيط المبايض
    انا ماشيه ع نظام الكيتو بس باجى ف النصف ممكن اخد حته بسبوسه او يوم اكل فسيخ بعيش 😂😂😂😂
    بس ده مرة كل أسبوع لازم ابوظ
    هو كده ف امل اخس
    انا طولي ١٦٩ وزنى ٦٤ والدكتور عاوزنى ٥٨ علشان احمل علشان عندى تكيسات
    مستنيه ردك
    بروح جيم وبعمل رياصه
    انا مانعه سكر نهائي دلوقتى والرز والعيش
    بس هو بس المشكله ف النصف ممكن اضعف 😂😂😂

  7. بس ياريت لوسمحتي وجبات كيتو من اي موقع محسوبة الدهون والسعرات لانك انسانة صادقة ارجوكي

  8. كل الكلام الي ذكريته صح ،،، جزاكي الله كل خير ..
    ايضا تابعت عمر الشعرواي للتخسيس و خالد حماد في غير فكرك وايضا كريم علي في برنامج فكر تاني وطبعا دكتور بيرج
    ممكن تعملي فديو عن وجبات الكيتو عشان الي مايعرفش يحسب … وشكرا

  9. معلمواتك خطأ عن الدهون المسموح النباتية و الحيوانية بس الطبيعية مش المهدرجة . زيت جوز الهند زيت الزيتون زيت اللوز ..الكريم كامل الدسم و الاجبان الدسمة القليلة الكارب مثل الجبن الازرق و متزاريلا ..

  10. انا ماشيه عليه بس عايزه اعرف وجباته ايه انا النهرده كنت صايمه وعملت في الفطار باذنجان مقلي في سمن وفوقه لحم مفروم معصج وبعدها شرايح طماطم وفلفل وجبنه موتزريلا كده صح ولا غلط

  11. طب انت عملتي غير هاد فيديو عن رجيم كيتوانا طلعت ماشفت فيديو غير هاد لو في ممكن رابط

  12. شوفي يا هدير كل الي قلتيه عن الكيتو صح زي ما فهمونا دكتور كريم علي و دكتور بيريج بس نقطة ادرجتيها في الفيديو بتاعك غلط الي هي انو كنا نعتمد زمان عن السكر لان الاطباء كانوا بياخدوا نقود من الشركات عشان تتباع هده المنتجات زي السكر و الدقيق لا ثم لا ومليون لا……لانهم بالفعل كانوا فاهمين ان الانسولين لما تعلى بضبط مش بتخرب لكن بعد سلسلة من الكتشافات والابحات و خصوصا بعد هدا الانتشار الكثير للامراض توصلوا اخيرا بفضل الله ان ارتفاع الانسولين يلخبط الصحة وكل هدا بحسن النية اطباءنا الاجلاء لدا خرجوا كلهم بدون استثناء لنا للتنبيه ولاعلام وشكرا

  13. ربنا يكرمك ياهدير ….انا عايزة امشى عليه بس وشى صغير وخايفة النظام ده يصغر وشى اكتر فياريت ياهدير تقوليلى وشك خس ولا لا

Comments are closed.