بقسماط سن / بقسماط دايت بدقيق القمح الكامل / الحلقة 50 ..مطبخ دلع كرشك

احلى بقسماط للدايت بدقيق القمح الكامل من مطبخ دلع كرشك و لمزيد من الوصفات زوروا مطبخ دلع كرشك على اليوتيوب من الرابط دة https://www.youtube.com/channel/UCeUnXMRLXTIfpRXo-fGJLYw

و دة لينك حلقة البقسماط الدايت على اليوتيوب https://youtu.be/xKYsJbqQYZ0

لمشاهدة اكلات و معجنات دايت من الرابط دة https://www.youtube.com/watch?v=2vM4RqZj6Yg&record=PLNrNypRfNUa7SiXLTiSvLLLvVM1N1KzCm

و لمشاهدة حلقات كيفية انقاص الوزن من الرابط دة https://www.youtube.com/watch?v=UPyA-xu3rlQ&record=PLNrNypRfNUa5kEQ7fX9TsSoyXt-iXV3ei
المقادير
* 2 كوب دقيق اسمر (كامل الحبة) و لو غير متوفر يمكن استبداله بكوب و ربع دقيق ابيض بتاع مخبوزات او جميع الاغراض و كوب الا ربع ردة ناعمة
* نصف ملعقة صغيرة ملح
* ملعقة صغيرة سكر
* ملعقة صغيرة و مملؤة خميرة فورية
* ملعقة زيت دوار الشمس او ذرة او زيت زيتون
* كوب الا ربع ماء للعجن

لو عجبك الفيديو لا تنسى الاشتراك في القناة (مطبخ دلع كرشك) من الزرار الاحمر اسفل الفيديو و تدوس على علامة الجرس عشان توصلك كل فيديوهاتي الجديدة باسمترار و متنساش تشير لاصحابك و قرايبك و حبايبك عشان كله يظبط كرشه
كان معكم عماد حنفي من مطبخ دلع كرشك
السلام عليكم
2287
165

You might be interested in