loading...

بزاليا الثلج وجبة -كيتو دايت Snow peas meal -keto weight loss program

بزاليا الثلج وجبة -كيتو دايت
Snow peas meal -keto weight loss program

The snow pea is a wide range of pea eaten entire in its pod whereas nonetheless unripe. The identify mangetout can apply each to snow peas and to snap peas. This vegetable has been cultivated for the reason that 19th century in Europe. Snow peas could be grown in open fields throughout winter seasons, therefore its identify. It has lees quantity of carb

‎البازلاء الثلجية هي مجموعة متنوعة من البازلاء تؤكل كلها في جرابها بينما لا تزال غير ناضجة. يمكن تطبيق اسم مانجتوت على كل من البازلاء الثلجية وعلى البازلاء. تم زراعة هذه الخضروات منذ القرن التاسع عشر في أوروبا. يمكن زراعة البازلاء الثلجية في الحقول المفتوحة خلال مواسم الشتاء ، ومن هنا جاءت تسميتها.
تحتوي على كمية اقل من الكاربوهيدرات من البزاليا المعروفة

الكميةاربع حصص للحصة الواحدة
Serving four
Energy 211
Fats 12g
Carb 6g
Protein 10g

400g snow peas
200g beef strips
1 sliced onion
2 clove garlic
2 tbs dry parsley
2 tbs sumac
1/four cup Tahini
1/2 lemon
Salt and pepper

‎٤٠٠ غم بزاليا الثلج
‎( البزاليا الصغيرة فقط القشور )
‎٢٠٠ غم لحم شرائح
‎١ بصلة شرائح
‎٢ فص ثوم
‎٢ م ك بقدونس ناشف
‎٢ م ك سماق
‎١/٤ ك طحينة
‎١/٢ ليمونة
‎ملح وفلفل

Take pleasure in
1261
86

loading...

You might be interested in