الممنوعات الخبز الابيض اكثر من معلقتين سكر المعكرونه البيضاء والكريمة الرز ا…

الممنوعات
الخبز الابيض
اكثر من معلقتين سكر
المعكرونه البيضاء
والكريمة
الرز الابيض بكثره
الزيوت المهدرجه زيت الذرة والنخيل والزيتون والسمنه والزبده لا يتعدى باليوم اكثر من معلقتين .
الحلويات
الشوكلت مسموح قطعه الى قطعتين من الشوكلت الداكنه
الشيبس
السكريات#اكل #رجيم #meals #healthyfood #عناية_بشرة #skin_care  #وصفات_بشره #تفتيح #تبييض
#كرش #تمارين _البطن #خساره _الوزن #رجيم #دايت #سعرات_حراريه _حراريه #جرش #عمان# الاردن #فلسطين #غزه #لبنان #العراق #سعوديه #life-style #gymmotivation #fitness center  #weight-reduction plan #love #bodygoals #stunning #magnificence

 

اكل ,رجيم ,meals ,healthyfood ,عناية_بشرة ,skin_care  ,وصفات_بشره ,تفتيح ,تبييض ,كرش ,تمارين ,خساره ,رجيم ,دايت ,سعرات_حراريه ,جرش ,عمان , ,فلسطين ,غزه ,لبنان ,العراق ,سعوديه ,life-style ,gymmotivation ,fitness center  ,weight-reduction plan ,love ,bodygoals ,stunning ,magnificence

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in