loading...

الكيتو دايت ونقص الوزن بسرعه بدون جراحه الحلقه الثالثه

النظام الغذائي الكيتون عبارة عن نظام غذائي غني بالدهون ، يحتوي على نسبة كافية من البروتين ، يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يستخدم في الطب بشكل أساسي لعلاج صرع يصعب السيطرة عليه (الأطفال). النظام الغذائي يجبر الجسم على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات. عادة ، يتم تحويل الكربوهيدرات الموجودة في الغذاء إلى جلوكوز ، والذي يتم نقله بعد ذلك في جميع أنحاء الجسم وهو مهم بشكل خاص في تأجيج وظائف المخ. ومع ذلك ، إذا بقي القليل من الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، فإن الكبد يحول الدهون إلى أحماض دهنية وجسم كيتون. تنتقل أجسام الكيتون إلى المخ وتحل محل الجلوكوز كمصدر للطاقة. يؤدي المستوى المرتفع من أجسام الكيتون في الدم ، وهي الحالة المعروفة باسم الكيتوزيه ، إلى انخفاض وتيرة نوبات الصرع. [1] حوالي نصف الأطفال والشباب المصابين بالصرع الذين جربوا شكلاً من أشكال هذا النظام الغذائي شهدوا انخفاض عدد النوبات إلى النصف على الأقل ، واستمر التأثير حتى بعد التوقف عن النظام الغذائي. [2] تشير بعض الأدلة إلى أن البالغين المصابين بالصرع قد يستفيدون من النظام الغذائي ، وأن نظامًا أقل تشددًا ، مثل اتباع نظام أتكينز الغذائي المعدل ، فعال بشكل مشابه. [1] قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة الإمساك والكوليسترول المرتفع وتباطؤ النمو والحماض وحصى الكلى.
#الكيتو_دايت
#دكتور_خالد_ابوالعزم
4568
220
الكيتو دايت,الكيتون,الكيتونات,الكيتو دايت هي وبس,الصيام المتقطع

loading...

You might be interested in

Comment (33)

  1. جاوبني دكتور من فظلك هل السكر نوع ثاني بيروه مع الحمية والصيام المتقطع وكم المدة افدني من فظلك انا من الجزاءر

  2. من فضلك يادكتور انا لسة مكتشفة ان عندي سكر يوم الخميس اللي فات اول حاجةكان 330 عشوائي بعدين تاني يوم صايم 276 فاطر300 رحت لدكتور كتبلي دولسيل 4 غرام والنهارده عملت تحليل صايم يعني بعد تلات ايام لقيتو 206 عمري 33 سنة من فضلك طمني يادكتور لسه جديده في هذا المرض ونفسي اتقبلو واتعايش معاه بدون مايسببلي مشكلات لله الحمد اولا واخيرا

  3. شكرن دكتور على لنصايح أريد علاج لكرش واني من لسكر تعبانة ومآ اقدر أسوي رياضه نصيحة لله ويوفقك

  4. لو سمحت يادكتور اناعندي سكر وديما عالي وعندي سخونة فى رجليه وايديه ينفع اعمل رجيم الكيتو السن اربعين انامتبعه حضرتك واثق فكلامك وجزاك االله عنا خير

  5. الصيام المتقطع يبدا قبل النوم بثلاث ساعات ليس اكثر ويستمر 16 ساعه مسموح فيها الماء يعني غداء وعشاء خلال 8ساعات و16 ساعه صيام

  6. يعطيك العافية دكتور على المعلومات المفيدة …
    هل تطبق نظام غذائي معين على نفسك …
    ما شاء الله في الصورة صحتك بعتقد فوق المعدل قليلا …مع الاعتذار من هذا السؤال …

  7. ذكتور انا مريضة سكر نوع ثاني ويجيني الم في الكتفين ويمتد للذراعين والكف هل ممكن يكون السبب مرض السكر نفسه ولا ليها اسباب ثانية ارجو الاجابة رحم الله والديك وشكرا

  8. تسلم يا دكتور وربنا يباركلك يارب ليه سواء انا في الكيتو بقالي شهر ونزلت 7 كيلو بس مشكلتين الحساسية يسمي رش كيتو بس جامدة جدا بقالها 10ايام ممكن تفدني اعمل ايه رجاء الرد

  9. يادكتور انا مشيت عليه واليوريك اسيد ارتفع 7.3 وارتفع الضغط عندي مش عارف اعمل ايه وعلي طول مصدع

  10. لو سمحت يا دكتور انا عندى دهون الكبد ينفع اعمل الكيتو دايت وباخد خل التفاح والجلوكوفاج ١٠٠٠ وبعمل الصيام المتقطع ارجوا. الرد لو سمحت يا دكتور الف شكر على تعبك

  11. أشكرك يادكتور حلقة مبسطة ومجهود كبير اتمنى البرنامج بفارغ الصبر واتمنى لك التوفيق والله يخليلك صحتك

  12. اولا ليست كل انواع السكر البديل ممنوعه لان الإنسان بيجيله اكتئاب من طول مدة عدم تذوق الطعم السكري
    خبراء الكيتو بيستخدموا الاستيفيا عادي ومابتأثر ولا شي
    الفكرة كلها في المنع التام للسكر الضار والكربوهيدرات
    الا 5 %كربوهيدرات ماخوذة من النباتات .
    وكل الي اتضرر من الكيتو كان بيستعمله خطأ وبيستعمل زيوت ودهون سيئة غير صحية
    أفضل الدهون بالكيتو زيت الزيتون النقي بجودة عالية وليس المغشوش الي بالأسواق
    والزبدة الطبيعية الحيوانية وليست زبدة رديئة الصنع ويجي الواحد يقول الكيتو بهدلني
    وتلاقي الواحد اخد ٣ ملاعق رز ويقلك مارح يأثر عالكيتو طيب مين الحمار الي فهمك ان هالكمية الضئيلة مابتأثر !!!
    حتى الشوكولا مسموحه بالكيتو لكن مش اي شوكولا
    لازم نسبة الكاكاو الخام فيها 80% فما فوق وقطعه صغيرة مرة او مرتين فقط بالاسبوع .
    افهموا الشي صح علشان تطبقوه صح يابشر .
    الشيئ التاني والأهم كل الي الكيتو بهدلهم بدأوه بدون أهتمام بتوفر اهم شرط فيه
    وهو تجهيزك لمجموعة الفيتامينات والمعادن الي رح تتناولها اثناء الكيتو
    لازم مالتي فيتامين نوع جيد موثوق واوميجا 3 وفيتامين د و مغنيسيوم وبوتاسيوم وكالسيوم
    واملاح طبيعية متل ملح الهيمالايا .
    خل التفاح وزيت جوز الهند الطبيعي .
    كل هالاشياء عناصر اساسية ماينفع الجسم يقاوم بالكيتو بدونها .

  13. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن لمريض السكر نوع تاني تحول الي الأول سنه 62 مريض منذ اكثر من15 سنهولم يستطيع ابدا يظبط سكره ابدا ولا التراكمي وابدا ماانتظم 8والانخفاض يتكرر مع الارتفاع المتكرر هل هيستفيد من هذا الريجيم ونوقف النوفورابيد وتكتفي باللانتوس أو ينقل لتيوجور هو بياخد24 لانتوس مساء وفي الإفطار 10 نوفو رابيد الساعه 12 ظهرا والثانيه الساعه وبع ساعتين خضار او فاكهه
    9 مساء بياخد 20 نوفورابيد وما اتظبط اطلاقا وقبل الفجر بيكون 45 او 50 الصبح سوموجاي 250 او اوأزيد وفي وسط النهار ينزل والدنيا بايظه ممكن نعطي له قاعدي بس زي ماسيادتك قلت ليغطي اليوم كله ويهتم علي الكيتو دايت للطاقه بدل الكارب

  14. السلام عليكم دكتور ، تقديرنا واحترامنا لجنابكم للمعلومات القيمة والمفيدة. لدي استفسار اعاني من نحول وتعب وخصوصا بعد تناول الغذاء. علمتا انني اتبع كيتو مع صيام متقطع ١٦ ساعة معا. اتناول حوالي ١٧٥٠ سعرة وامارس تمارين حديد ثلاثة ايام علما ان وزني ٦٨ كغم وعمري ٥٣ سنة وطولي ١٧٠سم. وااخذ مكملات مغنيسيوم وفيتامين B واتناول كمية جيدة من الخضروات غير النشوية. فما هو سبب هذا الخمول والتعب؟

  15. ناقص الحلقة الثانية يا دكتور
    وعندي زيادة في ضربات القلب ( تاكا كارديا) وباخد كونكور بلاس وببتاكور وعمري ٤٢ هل ينفع ألعب رياضة؟

Comments are closed.