. الطريقة الصحيحة بتمرين – الظهر مستقيم – مسكت اليد واسعة – الطلوع للاعلى ونزول …
.
الطريقة الصحيحة بتمرين – الظهر مستقيم – مسكت اليد واسعة – الطلوع للاعلى ونزول للاسفل – الراس مستقيم .
.
@uturnent .
#2018 #جدة #نادي #حديد #رمضان #اكل #صحة #دايت #رجيم #صحتك_في_دقيقة #يوتيرن
#saudi #enjoyable #health club #jeddah #world #cool #ksa
#humorous #video #eating regimen #iron #match #health #physique
2018 ,جدة ,نادي ,حديد ,رمضان ,اكل ,صحة ,دايت ,رجيم ,صحتك_في_دقيقة ,يوتيرن
,saudi ,enjoyable ,health club ,jeddah ,world ,cool ,ksa
,humorous ,video ,eating regimen ,iron ,match ,health ,physique
برعايه
loading...
You might be interested in
Comment (16)
Comments are closed.
ايش تفيد الرياضة هادي….!؟
مو شرط اليد واسعة… تمرين التي بار رو المسكة نيوترال ( ضيقة)
وضعية حريقة..
@zizo_01997 ذا تمرين الضهر
@willy__2016 thx sweet heart 😘
@m69e واسعة شاملة للظهر
@willy__2016 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@zizo_01997 ❤️❤️❤️❤️
@i_vxsz 😂
👍👍👍
@talal_tamer_f خالك ي طلال😹😹💔
@w.s.m21 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
مافي احد يلعب كذا بلا هبل ولا تسوي انك مدرب ومدركها ترى ماعندك سالفه
@reemfayez1988 طبب شكرا
@reemfayez1988 اذا انت مدرك الوضع وتعرف غيرك مبتدا يمكن اول مره يشوف التمرين☺️قل خير او اصمت
كوتش اتكلم عن تمارين المقاومة لو تكرمت 🏆