loading...

الشكولاتة الصحية بالمنزل || مناسبة للكيتو دايت واصحاب السكري

#كيتوـدايت

مكونات الشوكولاتة
١٠٠ جرام زبدة الكاكاو او زيت جوز الهند
١ كوب من بودرة الشكولاتة ١٠٠ ٪ (ممكن تقليل الكمية اذا لا تحبون طعمة الكاكاو ثقيلة)
٣ ملاعق erythritol
٨ نقط Stevia
ملعقة صغيرة من الفانيليا
المايكروز بالحبة (٣٠) بدون مكسرات
٣١ سعرة
٢.١ ج دهون
٣.٧ ج كربوهيدرات
١.٢ ج بروتين

Erythritol
https://amzn.to/2RRFbKR

Erythritol powdered
https://amzn.to/2DDGIeV
Stevia Drops

https://amzn.to/2zVCBbV

cocoa Butter
https://amzn.to/2Rsjlsf
13343
554
a window into my life,hayas journey,hayas life vlogs,keto meals recipes,keto chocolate recipe,keto in arabic,arabic weight reduction journey,arabic weight reduction,شوكولاتة الكيتو,شكولاطة,اكل صحي,اكل كيتوني,اكلات سريعة التحضير وسهلة,طريقة عمل الشوكولاتة بالمنزل,شوكولاتة صحية,شوكولاتة بدون سكر للرجيم,شوكولاتة بدون سكر,شوكولاته لمرضى السكر,شوكولاته لمرضى السكري,رحلة هيا,رحلة هيا مع خسارة الوزن,الكيتو دايت والصيام المتقطع,الكيتو دايت,حلويات كيتونيه

loading...

You might be interested in

Comment (37)

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة انا صارلي علي الكيتو ثلاث اشهر والحمدالله مرتاحه عليه لاكن هل الكيتو علي الامد البعيد ياثر علي الجسم وشكرا لك

  2. الايرثريتول محلي جيد لكن لا اعتقد انه يصلح للكيتو بسبب انه في مستوا عال من الكربرهايدرات تصل الى ١٠٠٪؜
    قد يصلح لمرضى السكري. بس للتوضيح

  3. مرحبا انا الحمد لله خسيت 35 كيلو في خمس اشهر لي بدو يستفيد يجي على انستغرام تبعي و على قناتى ثانية رح اخلي قناتى التانية خاصة بوصفات الدايت لي استعملها شخصيا اليوم عملت فيديو جديد
    عملت لكم طريقة عمل فوشار دايت بدون زيت شوفو الفيديو و عطوني رأيكم و تعليقاتكم رح اجاوب عليها كلها انشاء الله
    https://youtu.be/xO9BJMC5lIg

  4. تسلم ايدك لو سمحتى انا لسه بادية الكيتو اليوم اربع ايام كنت باكل تلات وجبات بس وحدة صديقتي قالت لي احسن شى وجبتين وتعملي صيام متقطع يعني وجبة الساعة اتنين الضهر وتمنية المغرب كده كويس انا عايزة اخس عشرة كيلو

  5. هدية لاحلى هيا
    شوفي هالفيديو وادعيلي
    https://youtu.be/qV-Qvxg8VUg
    على فكرة صاحبة القناة وصفاتها رووووووووعة
    وعلى الوجع متل مابيقولوا جايبة اجمل وصفات عربية سورية ولبنانية ومحولتها كيتو صنع ايديها شي روعة والله الله يبارم فيها
    وفيك ماقصرتي معنا الله يحميك وينولك ماتتمني

  6. ماماتي انت حلوة وكلامك احلى لكن تصويرك ابدا مو حلو. حاولي زاوية ثانيه او ابعدي الكاميرا عن وجهك …ثبتي الكاميرا بمكان بعيد شوي. …اتمنى انك ماتزعلين مني لكن مامعقولة لحد هسة محد نبهك يابنتي …

  7. ياريت تحطي لنا روابط الكاكاو اللي ١٠٠ بالمية والفانيليا
    هذه المنتجات بلقيها فبلدي بس مليانة سكر
    شكرا على مجهوداتك وقناتك الجميلة

  8. شكرا لك..هل الدارك شوكلت الجاهزة مسموحة بالكيتو..وكام مرة بالاسبوع .وبمقدار مكعب صغير او اتنين مثلا..وشكرا لك ..

  9. رائع بس زبدة الكاكاو عادي بتمشي مع الكيتو وما هو رأيك لو استخدمنا انواع اخرى من الدهون

  10. حبيبتي هيا الي بعرفو لاانو اول مابديت الكيتو تابعت دكتور ابراهيم مصطفى
    مصري يسكن في امريكه
    قال انو السوكر ممنوع في الكيتو
    هلا انتي عم تظيفي للوصفات كيف

  11. يعطيكي ألف عافيه..اعطينا يومين اكل ومحسوب السعرات بالزبط انا ماشي بس مش عارفه كيف احسب النظام والسعرات

Comments are closed.