السلام عليكم و مساء الخير هالفيديو كان المفروض ينزل امس بس نزلته و اكتشفت خطأ ج…

السلام عليكم و مساء الخير 
هالفيديو كان المفروض ينزل امس بس نزلته و اكتشفت خطأ ج… 46535975 1080987532083889 2290532888893366323 n

السلام عليكم و مساء الخير 🙏🏻
هالفيديو كان المفروض ينزل امس بس نزلته و اكتشفت خطأ جداً كبير بالفيديو ف اضطريت
امسحه و انزله اليوم 🤦🏻‍♂️
المهم جم مره قلت اكتئاب؟😂 انا ليش قلت اكتئاب هالكثر مادري
(Meals and despair)

🦄 ١ من كل ٥ اشخاص يقرا هالكلام يعاني من الاكتئات و الاكتئاب يزيد في الدول المتقدمه (1,2)، الحين اسباب الاكتئات كثيره يعني مافي سبب واحد اهو يسبب الاكتئات عند الحل ولكن اليوم بنشوف تاثير التغذيه على الاكتئات

🍏 بهالبحثنين (three,four) يايبوا مجموعات من الناس يعانون من الاكتئات و تغذيتكم ماكانت سليمه و قالوا خل نجرب نعطيهم اكل صحي يعني نعدل من تغذيتهم نشوف شنو الي يصير معاهم، اكتشفوا ان مستويات الاكتئات قلت عند البعض يعني مو عند الكل

🦄 ف اذا كنت تعاني من الاكتئات كله متضايق زعلان و تغذيتك سيئه و تبي تخفف من الاكتئات جرب تعدل من تغذيتك احتمال جداً كبير هالشي يفيدك، و هم مارس الرياضه هالشي هم بيخلي نفسيتك تصير افضل

🍏 اعيد و اكرر التغذيه مو العلاج النهائي للإكتئات بل العلاج يكون عند متخصص كطبيب نفسي، اما التغذيه قد تساعد في تحسين المستويات و حتى لو ما حسنت من الاكتئات عندك انت صحتك صارت احسن يعني مو خسران شي
#
تابعوني على السناب جات للمزيد من المعلومات اليوميه 👻
سنابي Malmarzouq7
و شكراً 💪🏻
#
References/
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21199968/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23943470/
three. https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-017-0791-y
four. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19588448

 

,
,FFF;

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in