loading...

السبانخ الدايت بالطريقه اللي انا بحبها بدون اضافات وطعمها فظيع

اروع واحلي طريقه ممكن تعملي بيها السبانخ بطعم لايقاوم وجربي بنفسك وبدون اضافات
لاتنسو الاشتراك في قناتي وتفعيل جرس القناه علشان يوصلكم الجديد باستمرار
LIKE | COMMENT | SHARE | SUBSCRIBE
واعملولي لايك علي الفيديو وشير علشان نفيد ناس كتير بتمني لكم مشاهده ممتعه
تحياتي لكم شيف شيماء نبيل
جميع وصفاتي علي الرابط ده https://www.youtube.com/channel/UCyhmeJwziQvSiS61ee45J5g
لايك لصفحتي علي الفيس من هنا https://www.fb.com/shaimaanabilel7akim/
مع خالص تحياتي
شيماء نبيل
19403
409
السبانخ,السبانخ دايت,السبانخ ني في ني,طريقة طبخ السبانخ,السبانخ للانميا,المطبخ المصري,اكل الدايت والرجيم,طريقه تحضير السبانخ,عشبه السبانخ

loading...

You might be interested in

Comment (30)

  1. أنا بعشق السبانخ تسلم أيدك يا شيمو 👌 😍وياريت تنوعي بين الاكل الرجيم والاكل المحمر والمشمر 😂

  2. والله احنا يالحريم هرمونات الجسم تخرب كل شي مع رجيم اوبدون لكن انا تعلمت حاجه جابت نتيجه بسرعه هي الرجيم السويدي بالنهاروبعدصلاة العشاء اكل اذا جعت خيار جزر زبادي مع شوفان فاكهة الموسم واشرب ماء كثير وانام وانا حاسه بشوي جوع لكن الاخوات يلي معها سكراو ترضع او حامل لازم تراعي نفسها مع اطيب امنياتي بصحه للجميع

  3. مساء الورد السبانخ ياحبيبتي معروفة عندنا و موجودة بكثرة لاكن الجرجير معرفوش وصفاتك داىئما فيالقمة الله يهنيك يا قلبي

  4. انا بعشق السبااااااااااااانخ واحبك ياشيو مع ان والله قناتك اجمل القنوات لكن مش اخدة حقك

  5. ايوة احنا بنحط ملعقه ارز ——— وبعملها بصل سلق اللحمة بهرسه ويبقى احمر نضيف صلصه وشوربة بسيطة خالص وملعقه ارز وتغلى ونضيف السبانخ وتغلى غلوة وبعدين طشة توم بتبقى حكاية

  6. وصفة بسيطة وسهلة وغير مكلفة في متناول الجميع بإمكانك إضافة البيض بعد متتسبك بدل المرق عيزة اسألك الفلفل الأسود مضر بالصحة

Comments are closed.