https://www.youtube.com/watch?v=HfVHis0lKso
loading...

الروجيم قبل عملية تكميم المعدة

GoFundMe hyperlink:
https://www.gofundme.com/s8u9jg-gastric-sleeve-surgery&rcid=r01-155752226521-1cd4839e2b054be8&laptop=ot_co_campmgmt_w
604
66

loading...

You might be interested in

Comment (28)

  1. بالنسبة للريجيم هناك نصائح عامة وعن تجربة، أولاً رمضان هو فرصة ذهبية لتخسيس الوزن بشرط اتباع الطريقة الإسلامية في أخذ لبن وتمر ثم الوضوء والصلاة وبعد ذلك تناول الطعام، هذا التأخير يمنع الأكل حتى التخمة ويعطي الفرصة لأكل وجبة ثانية بعد ساعتين أو ثلاثة.

    ثانياً: الإمتناع عن الأبيضين (الملح والسكر) له مفعول سحري في تنزيل الوزن وتخليص الجسم من تحبس السوائل وتحسين ضغط الدم، في البداية سيكون طعم الأكل غريب لكن بعدها سيكون الطعم مقبول ومعتاد.

    ثالثاً: تخليص اللحوم من الدهون من خلال الإبتعاد عن لحم الغنم واستخدام البقر والدجاج كبديل، استخدام زيت جوز الهند بنسب خفيفة جداً بالطبخ والإبتعاد عن السمنة وزيت القلي قطعياً، الدهون والزيوت مصدر خطر للسمنة وزيادة الوزن

    رابعاً: اجراء فحص لفيتامينات الدم عن طريق الشعر ومراجعة طبيب مختص لإعداد حمية انقاص الوزن عن طريق جدول الفيتامينات الذي يظهره فحص الشعر، وجود نقص في الماغنيسيوم مثلاً معناه تعب في العضلات والمفاصل ونقص في التمثيل الغذائي لحرق الدهون، وبالمقابل تناول هذه الحبوب سيساعد على تنزيل الوزن بسبب رفع كفاءة الجسم في هضم الطعام

    خامساً: هناك دواء رائع مجرب وآمن يستطيع الجميع استخدامه اسمه كلوكوفاج يستخدمه مرضى السكري في خفض مخزون السكر في الدم وبالتالي طرح الفائض خارجاً، استخدام حبة واحدة فقط عيار ٨٥٠ عن طريق الأصحاء بعد وجبة الغداء سيساهم بشكل فعال جداً لتنزيل الوزن، قد يسبب الدواء للبعض في حالات نادرة شعور بالغثيان أما عند أغلب الناس فهو آمن ودون آثار جانبية قطعاً

    سادساً: الإبتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالماء هو أحد النتائج الفعالة في تنزيل الوزن، فضلاً عن الإمتناع عن الشبس والأطعمة المهدرجة

    أقدر تماماً معاناة كل من يكافح لتنزيل وزنه فقد عانيت سابقاً من ذلك والمسألة ليست سهلة أبداً، لكن ليست مستحيلة، جل ما ذكرته أعلاه هو من تجربتي الشخصية، وأمنياتي للجميع بالخير والعافية في هذا الشهر الفضيل، وكل التقدير والإحترام للأخت ربى قعوار

  2. اختنا العزيزة….حاولى تبتعدى عن العملية الجراحية قدر الإمكان. ..ربنا يرشدك للقرار السليم

  3. يالله بروتين شيك ماحدا بيمدح منه كيف وصفولك ياه !!!!
    انت اقرأي عن اعراضه الجانبيه
    نصيحه لا تاخذيه ولا تردي على الدكتور خذي بروتين طبيعي صدور دجاج

  4. ان شاء الله بالسلامه يا ربى الله يشافيكي وبدنا وزنك يرجع 70 وتقدري اكيد الي قدر يترك الباطل ويروح للحق رغم كل الصعوبات الي اكثر من عظيمه خصوصا كونك عربيه بيقدر يعمل الي اكثر من هيك ودعائنا معاكي #الاردن

  5. كل عام وانت بخير يا سيدتي العزيزة
    انت تعرفين ان الاغنام تنقسم لقسمين
    بياض وهي الخراف والنعاج
    والسمار وهي الجديان والعنز
    البياض كثيرة الدهون
    والسمار الدهون معدومة
    من الجديان
    من نهاية الربيع الى نهاية الخريف العرب لا تأكل الا جديان لسبيين
    الجدي في الصيف يبرد الجسم بعد الاكل والاشباعوالامر الاهم ان الطقس الحار لا يحتاج لدهن لان الدن يرفع السعرات الحرارية ويرفع من حرارة الجسم
    اما في الشتاء فالعرب تذبخ الخراف او الطليان لتمدهم بالحراة والدفء
    الاغنام البيضاء لا تقترب من شجرة وحيدة لان الاقتراب من هذه الشجرة والاكل منها يذيب شحومها وينقص وزنها
    على عكس السمار التي تقترب منها وتاكل منها اكبر كمية حتى لا تربي شحوم
    وهذه الشحرة هي شجرة الزيتون
    فنصيحتى لك ان تغلي من ورق الزيتون وتشربي منه مقدار كاسة شاي صغيرة قبل الافطار بساعة كامة صبحا ومغرب قبل ان تتعشي
    وهي مجربة وستجدين مالم تتوقعيه
    وستغنيم عن العملية
    الامر المهم اذا كانت قريبة منك مزرعة فيها ماعز فاشتري حليب السمار لانه خال من الدهن
    اياج والاقتراب من الحليب الذي يباع في المحلات لانه حليب ابقار
    اولا انه حليب مصنع من بودرا
    وثانيا ان حليب الابقار في امريكان اغلبها محسنة جينيا اي لا تخلو من الهرومانات
    ولا تطبخي رز نهائيا لان الارز لا يمتص الدهون فطبخي برغل بدل منه لان البرغل يمتص الدهون وبتالي ينحف وهو خفيف على الوزن
    ومل فلفل احمر حار
    لان الحار الاحمر يذيب الدهن
    فالحار والمر هما آفة الدهن
    ليس كل ما يقوله الاطباء في الغرب بصحيح
    انتي عربية وطبيعة اكلك يجب الا يخرح من المأكولات التي هي الاصل في مأكلك
    مرار
    حار احمر
    وبرغل يمتص الدهون

  6. اختى الحبيبه ربى اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يمدك بالصحة والعافية وان يرزقك العمر المديد السعيد وان لا يحرمنا الله من صوتك وتواجدك وجهدك النبل. وان تطلعى من العملية بالصحة والعافية والسلامه وفقك الله الى كل خير استودعت الله دينك وايمانك وعمرك من لا تضيع عنده الودائع احبك فى الله

Comments are closed.