loading...

الرجيم الكيتوني | Ketogenic Weight loss program

ketogenic eating regimen او الرجيم الكيتونى
موضة جديدة في عالم انقاص الوزن حقيته وهل هو فعلا تطور للانظمة الغذائية ام ماذا ؟
اللايك والشير بيشجعنا لا تبخل بتشجيعك
لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد
للتواصل معنا
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق “لو نفسك تخس” من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
https://goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى “لو نفسك تخس” من الرابط التالى
https://goo.gl/KUrTkT
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك https://goo.gl/Y6A2Z3
الحساب الشخصى لمؤسس القناة “مصطفى على” https://goo.gl/gq3Geg
تابعونا على تويتر https://goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا “لو نفسك تخس”
http://www.takhsesforever1.com
نظام المسابقة الحالية https://goo.gl/ZUMzMc
104919
5473
Weight loss program,keto eating regimen,ketogenic eating regimen,الرجيم الكيتونى,كيتو دايت,reduce weight,regime,wholesome life model,wholesome life,nutritious diet,wholesome reduce weight,fats misplaced,physique reshapingfat misplaced,health,wholesome,meals,دايت,رجيم,نظام غذائى,دايت صحى

loading...

You might be interested in

Comment (34)

  1. مشكلة الكيتو انك لازم تستعمله اسلوب حياة علشان ماترجعش تزيد
    اما الكيتو ممتاز في النزول واهم حاجة الاهتمام بالخضروات الورقية انا ماكنتش بهتم بها تعبت كان عندي ضربات قلب زيادة وتعب بسبب نقص البوتاسيوم
    والرحيم بتاع حضرتك اللي هو الهرم الغذائي ممكن يكون كويس في طريقة التثبيت وأنك تزود اكلك من غير ماتزيد
    اما الكيتو لو زودت كارب تزيد على طول
    انا نزلت عن طريق الكيتو 25كيلو في شهرين بس زهقت منه وهاجرب رجيم الصفحة

  2. حضرتك انسان مجتهد وليك مجهود جبار تشكر عليه .. لكن ماينفعش تتكلم عن حاجه من غير ماتجربها وتعرف عنها كويس ..
    أنا كنت بدافع عن النظام اللي حضرتك عامله ومقدرتش اكمل فيه لكن الكيتو قدرت التزم بيه فعلا لمدة طويله وحسيت بالفرق في الشكل و الصحة .. وبعد البحث الطويل .. فيه اخطاء كتير في نظامك كمان .. الكمال لله .. الكيتو أصح على حسب ماعرفت
    ممكن نقول ان الانظمة الصحية متنوعه وكلها تؤدي لنتائج إيجابيه بس كل واحد يختار اللي يناسبه

  3. شنو هذا وتابعو اصلا مايفتهم
    شفت ناس غبية بس مثلك بهذا الغباء ماشفت اذا انته ماتفهم بتركيبة الجسم مسوي قناة للتخسيس ليش تجمع افلوس على احساب ناس

  4. الموزة الموزة اصلا الغلال كلها ممنوعة في الكيتو ما عدا الفرولة و التوت يعني ما عندكش فكرة اصلا عت الرجيم

  5. يا جماعة الكيتو دايت مش لأي شخص اكيد ..ده اسلوب علاجي للناس المريضة الزايدة عن وزنها الطبيعي ب ثلاثين واربعين كيلو وعندهم سكر وضغط والكليسترول وأمراض السمنة كلها بالإضافة إلى الصرع والكهرباء الزائدة من المخ، الكيتو هيكون اسلوب حياة ممتاز ليهم وانا شخصيًا فادني جدًا الحمدلله ، احنا في الكيتو عشان مش بناكل كاربوهيدرات ف المصدر التاني للجسم هو الدهون وده ال بنعتمد عليه … بنعمل حاجة اسمها صيام متقطع وده لازم مع الكيتو ، ف اثناء فترات الصيام دي الجسم بيبدأ يحرق من دهون الجسم وعشان كدا بنخس..انا كنت مريضة ضغط عالي وسكري من النوع الثاني و عندي كهرباء زائدة في المخ والكيتو عالجني الحمدلله، ده اسلوب حياة للمرضى واكيد بناكل خضار كتير وبناخد مكملات غذائية …لكن لو انت انسان طبيعي معندكش أمراض وعايز بس تخس يبقى عادي مش لازم تعمل كيتو وفي انظمة صحية تانية تقدر تعملها !💜 نقطة كمان…بالنسبة لمرضى الكليسترول الكيتو مش غلط عليك بالعكس ده هيعالجك ليه ؟ الدهون الثلاثية هي البتعلي الكليسترول ودي بتتكون من السكريات والنشويات الأكلناها وتتخزن بالجسم والكيتو احنا مش بناكل كدا وبنستعمل دهون طبيعية زي الزبدة مثلا ..ونفس الشيء مع مرضى الضغط والسكر …ف ارجوكم قبل ما تعملوا حاجة افهموها كويس

  6. الدايت بتاع الصفحه ممتاز لكن معلومات حضرتك عن الأنسولين والكيتونز والكيتوزيس محتاج مراجعه

    تحياتي

  7. مافيش داعي للتريقه وانت ماعندك دراسه ولاعلم بهذا النظام من تكلم عليه اطباء دارسين غلجسم وعندهم درايه ومشيواا عليه ناس كتير وجاب نتائج رائعه
    ولكنه ليس اسلوب حياة للنهايه مجرد الواحد وصل لهدفه يعود لحياته الطبيعيه
    ولكن اصبح اليوتيوب مسرح للسباق للفهم والشهره بعلم وغير علم كل واحد بيتقد الاخر ومفكر نفسه افهم من لي سبقه
    وربنا مع الناس الغلابا البسطاء رايحين بين الرجلين والتنافس على اللايكات والهم

  8. ممكن من فضلك يا بشموهندس تتكلم لينا على عصير القيقب باولو انو كويس في الرجيم بس هو طعمو حلو ويجعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله

  9. اين دليلك العلمي أنت تتكلم وفقط عليك بالحجة …نقص معلومات واضح…اتمني قبل ما تقول رأيك في حاجه تكون عامل بحث مفصل عن الموضوع…

  10. بصراحة انا نزلت وزني بسرعة بعد اتباع ريجيم الصفحة ولكن تسبب لي بترهل شديد على الرغم اني اتبعت رجيم سالي فؤاد قبله و ماسببتلي نصايحها ترهلات

  11. نعم رفيقي العزيز استاذ مصطفى..لا شئ افضل من عمل ونظام الطبيعه..الغذاء الصحي المتوازن..مفيد وايجابي جدآ..

  12. لو سمحت ابحث عن حمية الكيتو
    وجيب الأبحاث العلميه التي تثبت
    انهو مضر وأفرد عضلاتك لي الناس
    وخبر الناس أني مضرررررررررر
    بلاش كلام من دون ابحاث

  13. انت شخص غبي وفاشل لان نظام ناجح تكسر بي ليش !لان هذا النظام راح يسكر قناتك

  14. مع احترامي لك كلامك بدون ادله هل البيتزا والحلويات والبذور المعدله والزيوت المهدرجه وغير وغير هل هذي الاشياء من الطبيعه؟ لا يادكتور الطبيعه ارجع لالاف السنين انا صارلي 8 شهور كيتو والحمد لله في احسن حال الوزن خس 36 كيلو والضغط ميه ميه والدهون الضاره نزلت ايه هيه الطبيعه اللي بتنصح بيها

  15. صباح الورد 🌹 يا هندسه ربنا يجازيك الف خير علي مجهوداتك وتعبك معانا
    ياريت تفيدني بالله عليك ترد علي انا من شهرين كنت 87ك ودلوقتي 80ك بس لقيت الدهون 47% اعمل ايه وشكرا مقدما

  16. انا فعلا مشيت شهرين على نظام الكيتو جينك بمتابعة د/كريم على وبصراحه عمره مقال ده نظام للتخسيس ووقف دايما بيشرح كل حاجه عنه بجد ولكنى انا خسيت حوالى عشره ك عليه وقلت عمرى مهقدر اعيش كده من غير العيش والرز والمكرونه وبالذات العيش بالنسبالى وانا دلوقتى بتابع لونفسك تخس وماشيه اهه لسه جديده ويارب اخس اكتر كنت ١١٠ودلوقتى ٨٨وعابزه اوصل ٦٥ان شاء الله وعندى العزيمه لكده وربنا معانا جميعا معشر المقلبظين

  17. كلامك صح مئة بالمئة انا جربت النظام البروتين نقصت فيه لكن ماان توقفت رجعت اكثر مما كنت وزدت اكثر من عشرين كيلو وعانيت من مشاكل صحية كلفتني كثير عكس نظام الصفحة

  18. فعلا الانسان عدو ما يجهل لو سمحت ابحث اكثر عن الكيتو وبعدين ناقش فيه وانت فهمان لا تناقش عن جهل لانه كل معلوماتك غلط 😏
    انا مشيت ع نظامك ما نزلت ابدا ولما مشيت ع الكيتو اتغيرت حياتي ع الاخر
    خليك بنظامك واتركنابحالنا نحنا اهل الكيتو عايشين بنعمة والحمد لله 😎

  19. انصحك تمسح الفيديو.. تخالف اشهر الدكاترة ليش هو انت دكتور ولا ايه؟؟ حتى الامثله والتشبيهات مخجله

  20. إللي عايز يفهم كل تفاصيل الكيتو من الصفر ابحث عن د. خالد السعداوي…..ده افضل من شرح الكيتو

  21. كلام مغلوط وغير صحيح ✍🏻❎
    الكيتو دايت علاج لأغلب الأمراض الرجاء متابعة فيديوهات دكتور بيرج نصيحه فقط تقبلوا مروري 🇸🇦

  22. الحمد لله مع نظام الكيتو تحسن مستوى السكر عندي ولم يعد يزيد عن 0.90 صباحا و 1.10 بعد الأكل و هذا يكفيني لكن مع ذلك بدأت اتخلص من مشكل السمنة وهذا زيادة في الخير خسيت 14 كلغ في شهر ونص وللأمانة ولكي اوفي حق هذا الرجيم تحسن كل شي فيا مشاكل القولون و مشكل الخمول والتعب الدائمين كلهم راحو بالاضافة لتحسن البشرة و الشعر و سهولة الحركة و النوم الهاديء الحمد لله حمدا كثيرا

Comments are closed.