loading...

الرجيم السريع المنقذ فى أخر أيام شهر رمضان | إلقى نفسك وخسى four كيلو إسبوعيا

الرجيم السريع المنقذ فى أخر أيام شهر رمضان | إلقى نفسك وخسى four كيلو إسبوعيا
#رجيم_رمضان #تخسيس #الرجيم_السريع
قناتى الثانية : https://goo.gl/Z9pQPP
إنستجرام : www.instagram.com/samaelshrbiny6
( أنظمة رمضان )
رجيم الماء و السوائل | وإزاى تخسى 2 كيلو فى يوم واحد رجيم نسف الوزن

رجيم اليوم الواحد . https://youtu.be/vGj73W2vGjc
القهوة البولت بروف . https://youtu.be/yPIlakfAtAk
three أفطار للفطور .. https://youtu.be/29-MlpZuSZk
three أفكار للسحور .. https://youtu.be/SYKuc17tEeQ
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة | حرق دهون الجسم

طرق سحرية للتخسيس وخسارة الوزن فى رمضان 2019 7 نصائح للتنحيف

سد الشهية والتخسيس وحرق دهون الجسم فى رمضان 2019 | القهوة الجبارة .البوليت بروف https://youtu.be/yPIlakfAtAk
إزاى تخسى كيلو فى اليوم الواحد | رجيم وقفة رمضان

سد الشهية والتخسيس وحرق دهون الجسم فى رمضان 2019 | القهوة الجبارة .البوليت بروف

رجيم المليون مشاهدة:
رجيم الماء وإزاى خسيت 2 كيلو ونص فى يوم واحد فقط

القهوة الجبارة ( البولت بروف )

معجزه سد الشهية للتخسيس

سر المشروب السحرى فى التخسيس أثناء النوم | لتنحيف 100 جرام يوما

الرجيم الصاروخى لتخسيس 6 كيلو فى eight أيام

إزاى تعملى جلسات تفيت الدهون فى المنزل لازالة السيوليت والدهون تحت الجلد | كافتيشن https://youtu.be/lJuI-PAmDe8
رجيم الصيام المتقطع https://youtu.be/XC-OwPL5Bx0
74016
3571
تخسيس,رجيم رمضان,رجيم سريع,دايت رمضان,كيفية خسارة الوزن فى رمضان,كيفية خسارة الوزن,طرق تخفيف الوزن بدون رجيم,طريقة رجيم الماء,رجيم اليوم الواحد,انقاص الوزن فى يومين,خسارة الوزن فى اسبوع,تنحيف,اذابة الشحوم,حرق الدهون,كابتن سما,انظمة لو نفسك تخس,انظمة رمضان لو نفسك تخس,حمية,حميه,نفسى اخس,تخسيس الارداف,تنحيف العضلة النائمة,رجيم الماء,القهوه الجبارة,تجربتى فى التخسيس,شلون انحف في اسبوع,انحف,كيف اضعف وزني,تنحيف في رمضان

loading...

You might be interested in

Comment (28)

  1. حبايب قلبى دا فديو لأخر إسبوع فى شهر رمضان النظام مذكور حرفيا فى الفديو
    لكن الفديوهات اللى هتشوفيها عشان تكملى النظام من هنا أتمنى تكتبى كل شئ وتحققى هدفك وتطلعى من رمضان خسرانه وزن
    رجيم الماء و السوائل | وإزاى تخسى 2 كيلو فى يوم واحد https://youtu.be/W4JemGy8j5I

    رجيم اليوم الواحد . https://youtu.be/vGj73W2vGjc

    القهوة البولت بروف . https://youtu.be/yPIlakfAtAk

    3 أفكار للفطور .. https://youtu.be/29-MlpZuSZk

    3 أفكار للسحور .. https://youtu.be/SYKuc17tEeQ

  2. كابتن سما انا وزنى 64 وطولى 150 ومشكلتى انى بهبط بسرعة ومش عارفه اشرب ماية كتير
    ايه النظام اللى يناسبنى سواء فى الصيام او بدون

  3. طيب جميل انا وزني 90 وطولي 164 ..ماشي بس ف مشكله اني لسه برضع جديد…ونفسي نفسي اخس …اعمل ايه

  4. بسي انا مش بعمل رجيم بس قللت من الأكل شويه وباخد حبوب شيتوكال والحمد لله خسيت من 68 بقيت دلوقتي 79 ونفسي أفضل كده متخنش تاني ممكن نصيحه تسبت وزني لو سمحتي

  5. لوسمحت ياكابتن انا باقلل الاكل ومش بتسحر بس انا جسمي بيخس بس على الميزان لا. ممكن الرد ضروري.

  6. ازيك يا دكتوره كل سنه وانت طيبه انا نفسي اخس اوي وزني 85 كيلو وطولي 150 ومش عارفه اعمل ايه ممكن تساعديني

  7. ياضحي انا نزلت قبل كده 20 كيلو ومره 10 المره ده مش عارفه انزل نزلت 6كيلو وبعدين مش قادره اسيطر علي الجوع وباكل بقي بطريقه فظيعه بعد مااكون فطرت فطار صحي اجي باليل واعك اعمل ياريت تردي عليا

  8. انا شاب 35 سنة . الوزن 114 كيلو . الطول 185 سم .. مشكلتى البطن ( الكرش ) واﻻجناب فقط .. مش قادر اعمل اى رجيم .ولما بحاول بحس بجوع رهيب وصداع شديد وبحس بضعف عام .. وانا بعانى من مرض فى اﻻتزان فبالتالى مش قادر ع التمرين العنيفة .. اعمل اية . واية الوزن اامثالى بالنسبة لى … ارجو الرد وشكرا

  9. الاسبوع الاول خسيت 2 كلغ عادي لانو ماء زائد في حسم زالاسبوع الاخير خسيت 2 كلغ كنت افطر فقد شوربة سلطة وشرايح لحم او دجاج او بيض مهم بروتين وبعد صلاة تراويح شاي قرفة وزنجببل وقبل نوم مشروب بقدونس وليمون نعناع و خيار لانو مشروب ينزع ماء زائد في جسم كن قبل رمضان 65 الان 61 للاستفادة ولا اتسحر طبعا ولس متحديا نفسي من يوم ادوبعد رمضان اصوم 6 شوال لازم افقد 3 واصل للوزن مثالى بعدما كنت العام ماضي 80 كلغ يلا تشجعو انا مامنتش اتمرن هدا شهر رمضان لانني مشغولة لكن بعد رمضان سارجع للتمارين

  10. كابتن سما انا بحبك ف الله
    ممكن حضرتك تكلمينا عن الرقص الشرقي للتخسيس وهل فعلا بيخسس الجزء السفلي؟ الرقص ساعة بيفقد كام سعر حراري ارجو الرد بالله عليكي

Comments are closed.